＊人はかわれるかもしれない＊

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ものなのでしょうね。

ここ最近何か不調です。秋のせい？日が暮れるのがはやくなったから？

夜も何故かなかなか眠たくならず、ついつい夜更かししてしまうのに、朝は早くに目覚め。

でもスッキリとは起きられない感じ。。。

色んな問題は山ほどあって（でも自分が向き合うべき問題はそんなにないかも）いつもそれ

を、色んなところにぶら下げながら日々をおくってるからかなあ？肩もよく凝るし～


こんな時「癒されたい」と思ってしまいます。これが依存につながっていくのかしら？恐い。

今の私の癒しはやはりワンコと食べることかな～（笑）これがご飯作りの原動力になってる。

上の写真は、この前にシャンプーしたときに撮ってもらったものと、私が作ったご飯です。

サンマ今年は高値みたいですね大根おろしと一緒にいただくと美味しい！

でも一人半分ずつに～と言うわけで美味しい秋の食材を求めて、よく買い物には出ています。


でも、それ以外は今あんまり興味がわかず。もっと体も動かした方がいいんですけどね～

昨日ピラティスには行きました。今期はもうひとつ講座を増やしてみたから少し楽しみです。

お花の写真も撮りに行きたいなあ～家の片づけもしなくちゃなあ～と思いはたくさんある

のですが、なかなか実行に移せませんね。それも私の正直な「今」なのでしょうね。


この前に伊藤比呂美さんの本を図書館で何冊か借りてきて、ボツボツ読んでます。

本を読むスピードもすごく遅くなって、なかなか１冊が読み終わらないんですが。。。

『人生相談　比呂美の万事ＯＫ』で色んな方の相談に伊藤さんがズバリとお答になってるの

ですけどなるほどと思わされることが多かったです。なかなかそう思えないから悩むのですが。


言葉によって「癒される」とか「励まされる」逆に「力が抜けて楽になる」ってこともあるのよね

昨晩は娘と一緒にに並んで「ほんまでっかＴ〇」のスペシャルを笑いながら観た。

癒されたかしら？その中で印象に残った言葉「励ますのではなくほめる」この場合のほめるは

「気持ちに寄り添う」「存在の肯定」に近いかなあって思いました。ほめるも奥が深いですね