＊人はかわれるかもしれない＊

昔から何となく苦手です。何年か前に肩凝りがひどくなって頭痛まで

するようになり、「これはやばい」と思って整体に行ってたことが

あります。

その時少し年配の男の先生は「あなた体に力が入り過ぎている」「力の

抜けた状態を知らない」「まずそれを体に覚えさせなきゃダメです」と

言われました。




その頃は息子が県外に出た頃で、私や夫もよく休みの時にそちらに行ったり

息子からも頻繁に電話があったりした頃です。娘は中学校に行ってました。

色んな不安もあったけど、自分が踏ん張ることでその体裁を何とか保っていた

のでしょうね～大分肩にも力が入ってたと思います。ガチガチに（笑）

そちらの方は何ヶ月か行って、少し肩凝りもマシになって行かなくなりました。

少し怖い感じの先生だったけど、はっきりと言ってくださる方でした。




その頃から数年たって、今肩に不調があるのでピラティスもままならず・・・

また整体に通ってます。ピラティスはある意味、整体に近いところもあり私の

肩凝りにはとってもよかったのです。

今度は家の近くの新しく出来たところに通ってます。以前のところは少し離れて

いますし、非常に人気がある整体なので予約が取りにくいのです。

今度の方は若い方ですが、誠実に施術してくださる方で気に入ってます。




最近行きそびれていたのですが、この前に行った時は「かなり肩にはりがあります」

「動かし辛いから、他のところに力を入れてバランスをとってるのでしょうね」と

言われました。

そしてその少し後で行った足裏マッサージでも「足の裏や膝の関節の流れがあまり

よくない」「大分お疲れみたいですね」と言われました。その方が肩も見てくださっ

って、「かなり固いよ。指入らないし」ともおっしゃってました（涙）





心と体は繋がっているのなら、まず体を脱力しなくてはですね

余分な力を抜いて・・・精神的には大分脱力してきて肩の力も抜けてきたのでは？と

自分では思っていたのですが、そうじゃないのかな？まだまだ「ねばならない」の思考が

あるのかしらね。脱力って難しいですね。そして自分の体のメンテナンスも。

この日記はかなり脱力して書きましたので、変なとこがあればお許しを





自分の脱力の時間、ハンドマッサージとお風呂タイム～