☆　レトロ館　☆

このまえ、散歩を兼ねて、好きなお店に行ったんですね。
そしたらまあ店内をくまなく歩くわ、商品をいくつも吟味するわで、
普通に近所を散歩するよりはずっと長く歩きました。
やっぱり自分にとっては買い物で歩くのが一番効率がいいんだなと思いました。

で、そこでどうしても欲しくなった一品がありました。
足つぼを刺激するスリッパです。

これは日常的に家で履くだけのものですが、なのに足が気持ちいいという。
普通ならふーんとスルーするところ、
試し履き用にいろいろなサイズと形がおいてあって、履いたら実際気持ちよくて、
これは家で使ってみたい！と衝動的に思いました。

スリッパにしては高いんだけど、でも家の中で何か健康なことをしたかったので、
健康器具にしては安いしなと思い切って決断しました。

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試し履きしたときに、大きさの確認はもちろんのこと、
「これは気持ちいい」「これはちょっと痛い」など、
自分がいいと思えるツボ感（？）を選べたのが購入の決め手でした。
何もやってみないで買って痛かったら使わなくなってしまうでしょうから、
ちょうどその刺激の強さが、日常で履きたいと思えるレベルだったのがよかったです。

説明書には、連続で履くなら最大で1時間、履き終わったら2時間は足を休める、
みたいな使い方が書いてありました。
あとは、痛いと思ったら無理せず中断したり、最初は徐々に履いてならすのが良いとありました。

私も初日家で履いたらだんだん足腰疲れた気がしたので、その時はやめて、
次の日も、履きたいタイミングで履きたい時間だけ履いたりしてました。
そしたら自然と初日より二日目、2日目より3日目の方が長く歩けてた気がしました。

自分は外反母趾気味で、偏平足なので、足のことを考えて何か生活に変化をつけたいと思ってました。
なので、これで少しは前と違った行動ができるかなと思います。
三日坊主にならないよう、使っていきたいです。