☆ひとりぐらしの部屋へようこそ☆

9時の予約で鍼灸院へ。

右ひざの痛みは軽減されたものの、

右の骨盤辺りに、これまでに経験したことのない妙な痛みがあるのでその旨を訴えました。

思い返せば、3月中旬ごろから、右脚の付け根に痛みがあり、

特に椅子から立ち上がるときがひどかったのですが、

その痛みの箇所がだんだん上に上がってきた感じ。

先生曰く、「お腹がかたくなっていた」とのこと。

仕事中、座っている時間が長いため、腸腰筋が凝っている？のが原因だと思われます。

治療後は痛みが小さくなって骨盤周辺は軽くなり、歩きやすくなっていました。

家に帰る前に東○ハンズに寄り、マッサージボールを買いました。

安いテニスボールにしようと思ったのですが、

そのマッサージボールを触ってみると絶妙な、気持ちのいい硬さだったので、

「これで凝りがほぐれるなら安いものだわ♪」と思った次第です。