りぼん　の‘きらりんキッチン’

今年度になって、お弁当ちっちゃく（って言うか以前サイズ）に戻ってます、娘。

友達からも、「めーっちゃ食べるし！　しかも早いし！」と言われてたんで（＞＜）
でも、「さーのに痩せてて、なんでなん？」って言われてるらしい。

ふふん、でもママより体重重いぞ！
「ママは単に痩せてるだけやん。　私は筋肉やから！」
って、まぁようそんなこと言うねえ

そんな娘のお弁当です。

　　　　　　　　　　　　　



＜オムライスお弁当＞です。
おかず部分はなるたけあっさり系で。
　　　　↓　↓　



◆じゃがいものマヨネーズ焼き（ほんとはこふき芋にしたかったんだけど、最近多いので）　
◆えびの塩茹で
◆トマト
◆りらっくま（かまぼこを茹でました）

　　　　　　　　　　　　



◆しいたけの豚肉まき　：　巻くもの（中味）がなかったので、冷蔵庫にあった椎茸を（＾＾；
◆キャベツ　：　塩味です。
◆お好み焼　：　お好み焼きをしたときに、お弁当用にも焼いておいて、冷凍しておきました。
◆こふきいも

　　　　　　　　　　　　　　　　



◆オムそば　：　焼きそばを作って（１玉）これをいくつかに分けて冷凍しておいて、朝、薄焼き卵を焼いて巻くだけ！　
◆チンゲン菜とえのきのおしたし　：　レンジで簡単に！
◆煮物　：　お弁当三色だんご・しいたけ・ちくわ


　　　　　　　　　　　　　　

毎週金曜日は、お仕事→コナミなんで、なるたけお弁当作りをパパッとできるようにしてます。

「明日は来ます？」
昨日、スタッフに聞かれました。
「明日は来ないかなぁ」
週に３回くらい通えればいいんだけど・・・。

その昨日、プログラムの後、
「僕、４時から２階にいますから、２階でランニングしてくださいよー、笑ったげますから」
おばさん、ここんとこ、体重も体脂肪も増加だからね（泣）
ほんとに笑いにきた・・・　走ってるとき。

でも、「ちゃんとトレーニング（筋トレ）してるから、筋肉もついてきてますって」って。
ほんと？　ほんと？　ただの痩せたおばさんから脱し始めてる？

「これからも一緒に頑張りましょう！　僕、ドＳですから（爆！」・・って意味わからん（－－）


可愛い女子スタッフにブラインドを降ろしてもらいました。
私、「年とるとね、日焼けが。　色素沈着するからね～」
彼女、「そんなぁ～、綺麗な肌してはりますやん！」
よくほめてくれやるんです、服装とかお化粧とか。
掘北真希みたいなすごい可愛い子でとっても仲良しです（＞▽＜）


それにしても～～
会員さんをほめたり励ましたり、スタッフはみんな大変だ（笑）

しかしそやって、トレーニング以外でも、言葉の魔法で、美しくなっていくのかもしれないな、おばさんｘｘｘ


さぁ！　娘にバカにされないためにもファイッティ～～～