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パンダ女子の暮らし

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2020年01月の記事

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家族みんなでインフルエンザA型発症中

家族みんなでインフルエンザA型発症中パンダ女子の家族に姫パンダおります姫パンダは電車で二駅ほどのところで暮しており小さな子供たちがおります一人ずつ順番にインフルエンザA型を発症し姫パンダもダウンしてしまい仕事を休み看病した王子パンダがついに発症してしまいましたこの間パンダ女子は一緒に過ごし今日も手伝いに出掛けていましたイチゴが食べたいという小さな子供のリクエストに応えて色々と買い物をすることになりました・イチゴ・りんご・お菓子・団子・おはぎ・おにぎり塩鮭梅昆布りんご以外は全部食べていました食欲はあって一安心ですまたまた出費が増えたわけですこれはパンダ女子にとっては喜んで買っている物なので問題はないのですしかし次はパンダ女子のインフルエンザA型の発症の番かと思うと考えました看病してくれる人はいませんひとりで乗り切らなくてはならないそう考えた結果《いっぱいおでんを作っておこう〜〜》ということになり買い物をしました一番に考えたことが食べ物だったわけですこれまでの経験上食欲がなくなることはないからです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊業務スーパー・大根・こんにゃく2個・厚揚げ・竹輪2袋・平てん・ごぼてん・玉子M ・冷凍お好み焼き2個合計金額 ¥1384 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊土鍋いっぱいにおでんを仕込みました明日と明後日は仕事ですなんとか持ちこたえたいところです今のところ風邪の兆候はまったくなく元気に過ごしております小さな子供がインフルエンザA型を発症する前にチューされたし〜食べ残しを食べさせられたし〜お風呂も一緒に入ったし〜本人は優しい気持ちで分けてくれてかじりっこしたりしました〜感染していない方が不思議なくらい姫パンダも小さな子供たちもパンダ女子も一応予防接種は受けています若者が発症するインフルエンザであってほしいです予防接種の効果があることを期待しますこの間虎夫さんが買ってくれた R-1を朝晩飲んで常に温かい紅茶を飲み総合ビタミン剤を服用し痰がからむ時は早目のパブロンを服用ちょっと頭が痛いかなぁと感じたら直ぐにナロンエースを服用常に元気な状態でいられるようにそして温かい部屋で加湿器を枕元に置いて早目に寝ています R-1が明日の分でなくなるので仕事帰りに買いに行こう〜〜あ〜〜またまた〜出費です〜〜

2020.01.28
2020年1月のパンダ女子のお財布事情

2020年1月のパンダ女子のお財布事情相変わらず生活支出は多く使わないつもりでしたが色々と理由をつけて財布の紐が緩んでしまいました支出の見直しをしてみました・外食ランチをしました・お弁当を買いました・スタバに行きました・小さな子供とお買い物に行きました・ベーカリーショップに行きました食費以外の支出 ★1 ¥12817 その他の支出として販売従事者登録の費用 ★2 ¥7500 コロナウィルス対策パンデミックに備え特別支出 ★3 ¥14029 ・食料品・マスク・抗菌スプレー・風邪薬 ★1 ★2 ★3 合計 ¥34346 食料品と日用品の支出 ¥19600 今月の支出合計 ¥53946 (1/27時点) 食費と日用品は節約したつもりでしたがその他の支出が多くなりました毎月の生活費予算は¥48000です引き締めなくてはいけません 2月の生活支出で取り返すつもりでがんばります＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2020.01.27
消費期限切れの食品とぬか床のその後

消費期限切れの食品とぬか床のその後キッチンの収納戸棚をゴソゴソと片付けをしていたところありました〜＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊消費期限切れの食品たち・パスタソース・乾麺のうどん・ご飯のレトルトパック＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もったいないので食べることにしました最近パスタを食べることが減りました今のパンダ女子の口はパスタよりも焼きそばを欲しがります乾麺のうどんが好きでツルツルっと食べていたのに今は冷凍うどんをよく買っています鍋料理が増えたためなのでしょうか《パンダ女子はうどん好き》醤油とお砂糖で煮つめたお揚げをきつねうどん用に冷凍していました先日そのストックも食べてしまいました近々きつねうどん用のお揚げを作ることにします《パンダ女子はご飯が好き》・白ご飯・炊き込みご飯・すし飯・お茶漬け・おにぎり・焼き飯幸せな気分になるご飯たちです小腹がすいた時用にレトルトご飯をストックしていたのですが存在を忘れていました最近はキュウリの値段が高くぬか床に漬ける野菜は大根と人参ですパリポリと白ご飯がすすむのですこれに塩こぶとかつお節と梅干しをトッピングして渋めお茶でお茶漬けをしますぬか漬けは食べる分だけ少しずつ皮を剥いて半分に切って漬けるので早く漬かります時々糠と塩を足します消費期限切れではないのですが冷凍庫にも食べた方がいい食品があります・パイシート・シーフードミックス・ブロッコリー・チキンカツ・アジフライ家にある食材を使い切ることを考えた方が良いことは分かっているのに買い物に出掛けてしまうパンダ女子塩サバとハムステーキを買ってしまった〜〜明日は炭火焼きをしたい気分だったので〜〜お正月料理にと思って買ったサーロインステーキを焼いて食べる予定のど風邪で寝込んでいたので食べる機会を逃してしまったのです遊びに来る小さな子供は肉好きで寒空の下でもピクニックをしたいと言う〜〜ピクニックとはバーベキューのことのようです炭を起こすとあれもこれも焼きたくなるのですですから塩サバとハムステーキを買ってしまったわけですこれでも我慢したのですホッケも焼きたかったけれど鳥モモ肉も焼きたかったけれど〜〜シメはやっぱりお茶漬けになると思います〜

2020.01.17
いつも黒い糸くずが右斜め上に右眼の違和感あり

いつも黒い糸くずが右斜め上に右眼の違和感ありさほど気にも留めず過ごしておりましたそういえば暗い部屋に入ると光かビュンビュンと飛ぶような感じがありました明るいところから暗いところへ眼がびっくりしているんだろう状況の変化についていけないのだろうなどと思って過ごしておりました 2020年年始早々のど風邪を引きその頃から何となく眼が開きづらく明るい白い部屋にいると右眼の右斜め上に黒い糸くずを発見見えたり見えなかったりまつ毛が邪魔をしているかのように色々調べてみましたがどれも眼科で検診をとのことでした 54歳というお年頃ですから色々あるかと思い眼科を受診しました精密検査をしてもらいましたが異常はありませんでした加齢によるもので治療の必要はなく老化現象ということでした食生活を見直し食費削減を目指している中健康維持を考えると出費につながりどうしたものかと考えることになりました《体は食べた物で作られている》そう考えると何でも良いという考え方ではなく体を作る食べ物を食すという考えになるのでしょうか＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★パンダ女子の時々頑張る食生活★ ・目のためにお馴染みブルーベリー・気管支や肺機能向上皮ごとりんご・関節髪の毛白ごま黒ごま・骨プルーンアーモンドクリームチーズ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊パンダ女子のシニア生活の課題は・生活支出を抑えること・健康維持すること＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊この先色んな課題が増えてくるのかそれとも何も気にしなくなるのかまだ立ち向かう元気があるうちは何かしようとアクションを起こすだけれど気力がなくなると流れに身をまかせるということになるのかもしれない目の老化現象についてはとりあえずブルーベリーを食べる目薬で栄養補給で対応しました年始からののど風邪は治りつつあります鼻水と痰の絡みは続いています完治するには1カ月以上かかります長引く風邪症状は老化現象なんですね〜ブルーベリーやその他の食品や日用品目薬や医療費や交通費は虎夫さんに支払ってもらいました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★★パンダ女子のサイフ支出記録★★ 1/12 セリア 330円メモ帳ボールペン拡大ルーペ 1/13 乃が美の生食パン 1728円＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2020.01.13
《食費を削る》ことを考えたつぶやき

ふたり分のひと月の食費はいくらぐらいまで切り詰められるのだろうかパンダ女子の食生活は無頓着です食べたいものを食べる暮らしですおかげでぽってりとプクプクしていますこんな暮らしはもう長くは続けられないそんな状況になってきましたパンダ女子がやらなくてはいけないことそれは生活支出の削減です思っているだけでなかなか進まない現状まだ心のどこかで根拠のない余裕とやらを持っているのだと思うのです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あれこれ理由をつけてはポチポチポチっと買ってしまう買わないと決めたのに直ぐに買っている言い訳ばかりしている家の片付けが捗らないやりたいことばかり思いつく＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊とにかく2020年は生活支出の削減を実行したいのですふたり分の食費はいくらぐらいまで切り詰めることができるのでしょうか楽しいとか快適とかの心地良さはどこかに置いておいて＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊《根本から食生活を考え直す》・調味料の種類を減らすために定番メニューにする・質にこだわらない・原産国にこだわらない・家ごはんは基本中の基本・積極的におごってもらう・食材をいただいてもお返しをしない・おもてなしご飯はシンプルに・果物は100円の缶詰でガマン・漬物は買わない・ヨーグルトは買わない・お菓子は頂いたもので済ませる・お茶やコーヒーの冒険はしない＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊まだまだ切りがないほど考え直すことがありますすでに1月8日で10000円の食費を使っている時点でアウトです何をやっても中途半端ですグダグダというやつですちょっと色々なブログを検索して情報収集をしてみようと思います＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★★★★生活支出★★★★ 1/6 業務スーパー 1935円 1/8 Mスーパー 2442円＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2020.01.08
お正月休みの終わりは『孤独のグルメseason7』観てすき焼きにしました

お正月休みの終わりは『孤独のグルメseason7』観てすき焼きにしましたそれぞれ仕事が始まりましたお正月休みはのど風邪で寝込んでしまいゴロゴロとして過ごすことになりましたちょっと元気になったところですき焼きが食べたくなり材料の買い出しに出掛けましたなぜすき焼きが食べたくなったかというと前夜に録画しているお気に入りの番組を観たからです『孤独のグルメseason7』この番組はとにかく良いのです食べることの幸せを感じますパンダ女子は関西育ち関西のすき焼きは割り下を使いません煮詰まった時用に水もしくは出汁を用意しておきます・熱した平鍋に牛脂を溶かし・牛肉を１枚広げて焼きます・牛肉の上にあればザラメなければ砂糖・その上に醤油をかけて絡めて焼きます・といた生卵にからめて食べます・また牛肉を鍋に広げ焼きます・砂糖と醤油をかけます・焼きからめてから食べます・牛肉の旨味の出た出汁に野菜を入れます・煮詰まった野菜を食べます・牛肉を広げ焼きますと繰り返し牛肉と野菜を食べるわけです家族が多いとすき焼きには掛け声が必要になってきます皆が箸をもって身構えている感じです肉焼きます〜食べごろだよ〜もう一枚いく〜？つぎは野菜いきまーす野菜をさらえて〜〜肉焼きまーすいいよ〜〜最後はシメのうどん入りまーすといった感じになりますしかし『孤独のグルメseason7』は関東風すき焼きでそれも豚肉ですすき焼きも色んな食べ方があるようですパンダ女子は大人になってから長ネギと春菊の美味さを知りました子供のころは苦手な食材でした今ではすき焼きに欠かせない食材ですすき焼きで元気をつけました仕事がんばりますいつもの間にやらのど風邪も治りました＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★★★★2020年買った物記録★★★★ 1月4日すき焼き材料￥5483 クリックポスト￥188 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2020.01.05
お正月の過ごし方

2020お正月休みの過ごし方お正月休みの過ごし方食べて寝てテレビを観るというのんびりと夫婦二人がそれぞれ好きな居場所で過ごすというスタイルです年末の30日にパンダ女子の親戚が集まり会食とホテルにお泊まりするのが恒例行事になりつつあります年始はそれぞれ家族の親戚や友人たちの集まりがあってあちこちへと出掛けることになりますパンダ女子の家は穏やか日常を過ごします今年の元旦は着物を着て過ごしました母が仕立てたウールの着物です初めて袖を通しましたしまい込んでいた着物は防虫剤の匂いが染み込みしばらくは掛けて干しておく日が続き着物に合う帯とカバンと足袋と草履をポチポチポチポチっと購入しました何度かYouTubeを見て着付けとひとりでできると帯の結び方を練習しました手軽にお手頃価格で何でも揃いわからないことは丁寧な解説がありネット社会ならではの快適さがあります帯は浴衣にも合うものにしました帯締めは手持ちのもを使いましたカバンは浴衣にも合う巾着のものに足袋は簡単にはける靴下タイプのものを草履は長歩きすることを考え雪駄に元旦の夕方からは友人宅へのお誘いを受けテクテクと駅まで歩きバスに乗って出掛けましたしかしどうやらのど風邪をひいたようですのどの痛みが強くイガイガヒリヒリ薬をのみました熱もある感じなのですが体温計はAmazon注文中なのでわかりませんまぁわからなくてもいいのですけれどとにかく加湿器を枕元に置いて暖かくして横になります食べ物は一緒にお正月休みを楽しんでいる虎夫さんが近くのコンビニで調達して来てくれましたうどん鍋の残りとおにぎりを食べて薬をのんでゴロゴロすることになります明日の出掛ける用事はキャンセルするしかありません５日から４連勤の仕事が入っています早く体調を整えなくてはいけません体調を気づかいゆっくり横になって過ごせるなんて幸せです今日は賑やかな小さな子供たちの声もなく静かに体を休めることができます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★★★★2020年買った物記録★★★★ 今日のパンダ女子の出費はありません＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2020.01.03
2020年パンダ女子の記録スタート

2020年パンダ女子の記録スタート 2020年を迎えました年齢は54歳から55歳になります歳を重ねるごとに・見た目の容姿の変化・体で感じる変化・気持ちの在り方の変化があります白髪が増えましたグレイカラーの頻度が増えいつまでヘアカラーを続けるのか考え始めたのが2019年でした半年ほどヘアカラーをやめてみました老婆感を払拭したい思いがあり明るい服を着ることにしましたそれまではブラック愛好家なのでほぼほぼ黒白の服ばかり明るめのリップをつけたりと頑張るパンダ女子がおりました少しでも若々しくいたいという思いがあり奮闘したのですが今ではヘアカラーを再開しております少々の白髪は気にならなくなったのでヘアカラーの間隔は2カ月に一度に落ち着いています湯シャンを始めたのも2019年からですシャンプーとコンディショナーを頻繁に買っているような気がしてお金のかからない暮らし方はないものだろうかと思いなくせるものはないだろうかと思い付いたのがシャンプーとコンディショナーだったわけです。湯シャンを始めてから頭皮の痒みが治りましたこめかみの真っ白な白髪の中に黒髪が増えましたパンダ女子なりに考えてみると湯シャンにすることで頭皮をマッサージするようになりました血行がよくなったのかもしれません現在は湯シャンとそうでない時が混在していますバーベキューをして髪の毛が炭火臭い時ヘアークリームをつけた時などはビオレuの潤い泡タイプのボディーソープで洗髪することがあります仕上げにクリアーのコンディショナーを少しだけ使いますコンディショナーの消費スピードが遅くなったので頻繁に買うこともなくなりました ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ 余談ですが炭酸ヘッドマッサージをしてもらった時に頭皮の汚れがないことを褒められました。 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪ シニア生活に向けての助走として生活支出の見直しを始めたのも 2019年からです浪費の多さを実感することになり《買わない・欲しがらない暮らし》を考えるようになり実践しましたですが、早々に挫折しました・快適な暮らし・心地よい暮らし・楽しい暮らしパンダ女子が望む暮らしにはお金がかかることばかりでした 2020年55歳になるパンダ女子は買った物を記録するようにしようと思いますしますと断言できない気持ちの弱さがありますこれまでも・やってみたものの続かないこと・心変わりすること・忘れてしまっていることこんなことの連続です《やってみたいことをやる》これがパンダ女子の在り方なようです着地点はあってもなくてもいい感じで自由なのです《専業主婦からパート勤務の主婦》昨年12月からデビューしました少し痩せることができるかもと期待しています静岡と関西の二重生活は続きます仕事は関西でまとまった休日は静岡でというスタイルになるのかと思います＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ★★★★2020年買った物記録★★★★ 1月2日 Amazon アンテナ分配器 880円体温計 1580円＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ Amazonで購入した方が安いです楽天でも同じ物が売っていました。《購入した商品の記録》ポータブルDVD&TVに10mのアンテナケーブルを接続するために購入体温計の電池切れと古かったので短時間で体温を測定できるものを購入 15秒で予測検温するそうです

2020.01.02

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