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パンダ女子の暮らし

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2020年10月の記事

全23件 (23件中 1-23件目)

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身なりを整える〜爪の手入れ〜

●身なりを整える〜爪の手入れ〜● このところネガティブな考えや言いようの知れない寂しさを感じ鼻の奥がツーンっと痛くなるような喉の奥がギュッと詰まるような肩や背中がズンっと重だるく感じシニアのカラダが悲鳴をあげておりました白髪あたまの小太りパンダ女子もう少し身なりを気にした方がいいような気がしてきました鏡に映る姿はボサボサガサガサといった風合いの格好でどよんとしています爪を切った時にガラスのヤスリで爪を磨きました仕事をしていたときは指先が気になっていたので爪磨きとネイルオイルで爪のケアをしていました久しぶりのお手入れですすると意外な変化がありましたなんか元気なんです気持ちが前向きになっていますカラダのお手入れは心のお手入れに直結しているようです　　　●自分を大切に取り扱う● そうでした無頓着だったのです白髪染めをやめてから心のどこかにあきらめ感があってありのまま姿を受け入れるということの思い違いをしておりました白髪染めをやめることは身なりを気にしないということではありません年相応らしく身なりを整えることですささやかな小さなお手入れが気持ちを整え怠惰な考えのない暮らしから今を楽しみ先を見通して備える暮らしへと気持ちを導いてくれるようですたくさんのやり残した課題がありますひとつひとつを丁寧に解決していくという作業が残っています気落ちしている場合ではありません時間は限られています気持ちが元気な時とそうでない時どちらも潮の満ち引きのように押し寄せてきてはさぁーと引いて行ってしまいますそんな心の動きに折り合いをつけながらシニアライフを進んでいくのでしょう　　あったかい豆腐鍋が食べたい

2020.10.31
なんだか侘しい思いのつのる秋の夜長

●なんだか侘しい思いのつのる秋の夜長● 人生とはいったい何か様々な人生模様があり生まれ育った時代の流れに翻弄され意図があるようで意図が見えずどこに向かっているのすらはっきりとしない終着駅は肉体の死であることはわかりますそこにたどり着くまでの道のりが山なのか谷なのかデコボコ道なのかぬかるみの道なのか砂漠なのかアスファルトなのかその景色はいったいどんなものなのか通り過ぎてみてようやくボヤァーっとわかるようなだけれどそれが人生だとしたら当人にしか知らされていない道のりで..... そんなことを深く考えることはやめよう答えを探るのはやめよう無理矢理納得するのはやめようとそう思うのですわからないことはわからないままにしておこう目の前を一歩一歩進むだけ....... これって現実逃避なのかなぁ〜よくわからないけど最近やっぱりメンタルが弱っているそんな気がしていますちょっとした負の出来事が気持ちを落ち込ませてしまいます問題は解決していてもその事実が何かしら気持ちを落ち込ませてしまう良いことというか前向きな考え方ができずにいるなにかしら悔やむ思い嘆く思い苛立ち己の不甲斐なさそれだけなら良いのですが醜いことに矛先は他者に向けられ批判や否定根拠のない理由の詮索そして我が身の愚かさを深く思い嘆くのです人は罪人まさしくその通りの存在である過ちばかりを繰り返してしまう一見正しい正義当然正解であったとしても時を経て変わってしまう確かな考え方も確か在り方も見出せない移り変わる世の中の流れ思想の変化モラルの変動あぁ振り回されています勝手に独りよがりに ...... ........... あ〜なんかスッキリしません負のスパイラルから抜け出す方法はたぶん何もしないこと時が来るのをじっと待つこと温かい美味しい鍋を作りハフハフ食べることで幸せな気分になれるかも.....です単純です食欲がありますしあわせ者です早くこの時が過ぎればいい時間が解決してくれるそう期待している秋の夜長です満月の夜が近づいています　　　５５歳　無力な者　　　　　　

2020.10.28
お金を管理するということ〜使途不明金〜

●お金を管理するということ〜使途不明金〜● 高齢の親の懐事情を知ることになりました無事に退院することができました高額な医療費の請求がありました後期高齢者なのに驚く金額でしたたくさんの年金を取得しているためですですが日頃の暮らしぶりはお金に無頓着で勧められるままになんでも契約し月々の固定費が膨大な金額に膨れ上がっていますなんとかしたい気持ちはやまやまですしかし話しが伝わりづらく理解力も乏しくなってきていますそして何かを変えるということに対して拒絶反応が激しいのです結局何も手を打てず何もできずに帰ってきました我が身を振り返ると心して生きていかなければと暮らしの在り方の見直しをしなければならないと強く思うことになりましたこの世の中は契約社会ですそして金銭の授受はカード決済もしくはダイレクトに金融機関の取引その中には手数料や年会費が含まれるていたり把握できていないお金の動きが起こるという使途不明金がいくつも発生してきます毎月定額の引き落としは危険です・サブスク・定期便というのは気をつける必要がありますパンダ女子しか知らないお金の流れがあります ●家族の誰にでも分かる形にする● これが課題になりました・サブスク　Amazon Kindle Unlimited ・携帯電話契約　iPhone SE2 Oricoローン・定期便　オイシックス　自動購入　キャンセルが必要　生協　無購買でも手数料が発生・クレジットカード　投資積み立てNISA定額何もしなくてもお金が動くことになりますこのお金の動きを把握できないで生きることは無知というか弱さというか人が老いていく中での盲点になります生命保険や医療保険に加入していても請求方法がわからなかったり家族が知らなかったり人生に起こる出来事のシミュレーションを細かくやってみる必要があるように思いますシニアライフの中にいるパンダ女子の次なる備えが見えてきました元気なうちに考えられるうちにカラダが動くうちに５５歳パンダ女子は人生を考えそなえるという大切なお年頃に突入しているようです　　シニアライフのシミュレーション

2020.10.27
自転車で散策〜防犯登録完了〜

●自転車で散策〜防犯登録完了〜● 自転車を購入して半年が経とうとしていますようやく防犯登録をすることができました登録費用は600円です大きめのサドルに交換したのでお尻の痛さは軽減されました心地良い気候の中を自転車でちょっぴり遠出をしました涼しいのですがやはり汗が流れます到着先は姫パンダの家です汗に濡れた衣服はカラダを冷やし寒くなるので姫パンダ宅に常備しているパンダ女子の服に着替えました頻繁にお泊りに行くことがあるので寝巻きと普段着を置かせてもらっています行ったからには帰らなくてはなりません夜道を自転車で帰ることに.... 疲れました自転車を漕ぐということが息の切れることなんだと..... ハァハァ言いながら自転車を走らせていましたマスクをしているのでなんか息苦しくてしんどかったですでも良い運動にはなったと思います電車やバスで行った方が楽なことがはっきりわかりましたたぶん自転車は活用されないでしょう〜気が向いたら乗ることにします大ジィジパンダから電話がありました退院の日が決まりましたこれからは自宅で療養生活です気をつけることは食事だけです消化の良い食べ物を食べるということですうどんとお豆腐が好きなので助かります吉野家の牛丼はしばらくはお休みです出先でいつも食べていたようです主治医に笑われましたなか卯のうどんにしてくださいって元気に退院できることが何よりも嬉しいことです　

2020.10.26
自転車のチェーンの付け替え〜修理チャレンジ寂しい午後〜

●自転車のチェーンの付け替え〜修理チャレンジ寂しい午後〜● 車を持たない暮らしが続いています 2020の春通勤のためそして災害対策としてノーパンクタイヤの自転車を購入しました通勤で使う予定だった自転車は新型感染症の流行のため小さな子どもたちと過ごすことを選び就労を断念したことでガレージの片隅に置かれたままでした秋になり気候も良く自転車で散策に出掛けましたサドルが硬くて小さくお尻が痛かったので Amazonで大きめのサドルを購入しました新しいサドルを付け替え試し運転をしていると自転車のチェーンが切れてしまいました YouTubeでチェーンの付け方を検索するとわかりやすい映像がありましたなんだかできる気がしてきました今度は・新しいチェーン・チェーンカッター・コネクトピン Amazonで購入しました ●自転車修理チャレンジ● YouTubeを見ながらガレージに座り込んでチェーンの付け替えをしましたチェーンカッターの使い方で少し手間取りましたがなんとか新しいチェーンを付け替えることができました試運転してみるとなかなか快適でしたサドルも安定感があり乗り心地が改善しました寂しいひとりの午後にガレージで自転車修理..... やることがあって良かった〜パンダ女子は人に支えられています力が出なくてやる気が起こらなくて楽しめない..... だけど何かできることを見つけてカラダを動かしいる状態ですやりたかった事はいっぱいあったはずなのに気持ちがなく動き出せない..... だから保育士の勉強は時間潰しというか暇つぶしというか不安な気持ちになる暇がなくなるということに役立っているわけですホントにダメダメな５５歳のパンダ女子です弱さを認めているのだけれど人には見せれない　言えないだけど今回は虎夫さんにちょっとだけ愚痴ることができました一緒に居てほしいけれど仕事があるので静岡に戻って行きました泣かずに頑張ろうと思ったけれど喉の奥がギュッと詰まる感じになって泣けてきましたいつでも来たら良いから〜と言ってくれました　だけどしばらくは静岡に行けない日が続きます ★大ジィジパンダの入院中 ★小さな子ども体調不良 ★姫パンダの子育てサポートどれも自らが決めたことですメソメソしている場合ではありませんきっとホルモンのバランスが崩れているのだと思うことにしています ●ひとりご飯の作りだめ● お好み焼きを焼きました ★キャベツ ★カットネギ ★天かす ★紅生姜 ★青のり ★ツナ缶 ★薄力粉 ★かつお出汁卵を使わないお好み焼きです食欲はあります元気な証拠ですね温かいお風呂にゆっくり入ってのんびりテレビ鑑賞することにします

2020.10.25
野球シーズン終盤に思う時代の移り変わり2020

●野球シーズン終盤に思う時代の移り変わり● 異例づくめの2020年想定外の出来事ばかり世の中の普通というものが簡単に覆りあたふたと戸惑いの多い年となりましたプロ野球の開催も遅れ無観客試合の開催声出し応援やジェット風船の自粛今年もまたプロ野球を引退する選手球団を移籍現役続行を希望する選手気がつけばチームは若手選手に入れ替わっており球団としては育成の成功の道をたどっているのかもしれませんしかし去る人たちがいるのですこれが時代の移り変わりなのだ分かっていることなのだけれど気持ちとしては寂しさがあります楽しみや元気を与えてくれたことステキなドラマを見せてくれたこと感謝しようありがとう甲子園に行った時に藤川投手のグッズを購入しました能見投手のグッズを買いに行きたいです福留外野手のグッズも.... 福留外野手がシカゴカブスに在籍した時に現地球場で観戦したことがありますシカゴに住む友人に会いに行った時でした福留選手が外野フライをキャッチするとまわりの観戦客の人たちがこちらを見て一緒に喜んで歓声をあげてくれました日本人が野球観戦に来ていることを快く受け入れてくれました人と人とを繋げてくれることに何かしら感動を覚えましたホントにステキな思いと体験を与えてもらえましたそして新しい野球人生のスタートを切る若者たちが登場します楽しみですそれにしてもお笑いタレントの松村邦洋さんのものまねは本当にすごいです面白すぎます 10月は満月が二回やってくるブルームーンです月が青く見えたらもっと良いのですが.... 　　　穏やかな時間が流れています

2020.10.24
西友ネットスーパー〜毎月一回の利用〜

●西友ネットスーパー〜毎月一回の利用〜● 浪費家パンダ女子は生活支出を抑えるために〜毎月一回の利用〜 ★西友ネットスーパー　5000円 ★生協　5000円 ★オイシックス　5000円という取り決めをしました ▲いつでも買える▲ これはパンダ女子を調子にのせてしまいますですから制限が必要になりますお買い物は近所のスーパーや業務スーパーも利用しています ●西友ネットスーパーのお買い物● 主に調味料とペットボトル飲料と日用品です車のない暮らしなので重量物を購入していますローリングストック飲料としてペットボトル5種類３０本を補充しました ★調味料★ 白だしお酢ポン酢油生姜チューブニンニクチューブ ★その他食品★ ホットケーキミックス麦茶パック ★日用品★ キッチンハイター衣類漂白剤楽天ポイントを利用してお会計は 5000円の楽天カード払いにしています ●ペットボトル活躍中● ペットボトル飲料をよく購入しているライフスタイルですリュックカバンの中には必ずペットボトル１本そしてタンブラーに水２００mlを入れています小さな子どもたちと出掛けることが多く飲み物は欠かせませんパンダ女子も出先で突然の頭痛で薬を服用することがあります車で遠出する時は必ずペットボトルを２本持って行きます小さな子どもも飲める麦茶が多いです伊藤園の麦茶は小さな子どもたちに人気で　おじちゃんのお茶と呼んでいます楽天西友ネットスーパーはペットボトル飲料が安いと思います Amazonで購入することも考えましたが価格を調べるとやはり安定した低価格は楽天西友ネットスーパーでしたプライベートブランドの種類も豊富ですプライベートブランドの麦茶は西友のおじちゃんが持って来てくれた麦茶というと喜んで飲んでくれますおじちゃんというネーミングが小さな子どもの心にヒットしたようです飲み比べてみるとやはり伊藤園の麦茶は美味しいと思いますさぁ今月も終盤に向かいます財布の紐を引き締めて過ごさなければなりません

2020.10.23
束の間の静けさ〜ひとり時間〜保育士勉強

●束の間の静けさ〜ひとり時間〜● 少し肌寒く感じる朝床に足を下ろすと冷んやりと冷たさが伝わってきます遮光カーテンを開けると朝の明るい日差しが部屋に広がります掛け布団をパタパタ枕をトントン乾いた洗濯物を仕分けして洗面と身支度を整えてますリビングのカーテンを開け雨戸シャッターを開けティファールでお湯を沸かしますドリップコーヒーの準備をしながら食パンにバターをのせてグリルでこんがり焼きますポコポコとドリップコーヒーにお湯を注ぎ温めた作り置きおでんと食パンというへんてこな組み合わせのモーニングコーヒーです穏やかな時間が流れます束の間の静けさです ★小さな子どもたちの子育てサポート ★８４歳大ジィジパンダのサポート ★家仕事あちこちに移動しあれこれと用事をする一日があっという間にそして１週間があれあれっという間に過ぎていきますひとりの寂しさが紛れた時間を過ごすことができましたなんとなくセンチメンタルな気分になっていたところだったので家族からの★お助けコール★はふさぎ込みがちになる時間からの脱出となり有り難かったですようやく食卓テーブルで保育士の勉強を少しだけしました《子ども家庭福祉》深いです知らないことばかりです守られていたのですそして守る責任があるのです《社会保障制度》大切です奮闘してくれている人たちがいること法の整備行政と支援事業と監督とりまく支援従事者人の暮らしが守られるために大勢の人たちの働きがあるということの知る機会になっています支えられ支える社会保障５５歳パンダ女子知らないことがいっぱいあります　　　　　コツコツ続けます

2020.10.22
バタバタと色々ありました〜

●バタバタと色々ありました● 関西に住むパンダ女子には関西の他府県に大ジィジパンダ８４歳がひとりで暮らしております毎月の病院通いでカラダの不具合を発見したようで入院することになりました程なく治療を済ませて入院療養中です新型感染症の流行のため病院からの呼び出しがある時に待合室まで行き入院患者にも会えないという寂し状況にあります携帯電話のおかげで元気な声を聞くことができます携帯電話を使える８４歳で良かったですそして家の細々とした不具合を解決するための用事が残っていました ★ホームベーカリー故障修理の依頼 ★自主回収風邪薬の梱包と郵送 ★自転車の錆とり ★自転車のサドル交換ひとつひとつを片付けていきましたそしてまたも問題発生です自転車のチェーンが切れましたメーカーに問い合わせたところチェーンは消耗品のため保証適応外で近隣の自転車屋さんに行って修理をしなくてはなりません自転車屋さんが近くになくて防犯登録もできていないのに..... 今のところ自力で直すことを検討中です YouTubeのおかげでやれそうな気がしてきました Amazonで道具と備品を購入する予定です保育士の勉強が停滞気味です復習から始めるので進みが悪いです頭に内容が残っていないことに気づき後戻りばかりしている感じですじっくりやらないと気が済まないので遅くても確実に理解と把握をしたいのですでも忘れるのも早くてイタチごっこといった感じになったいます色々な所用が片付いてきたので落ち着いて勉強に向き合うことができそうな環境になりましたパンダ女子はホントに不器用です時間を上手く使うということができませんあれもこれもと予定を入れると気持ちがしんどくなるのですイライラしたり所作が雑になり焦らなくていいのに焦っていて時計を見て時間ばかり気になり何もできなくなるのですそして簡単に諦めてしまいます今頭を悩ましていることは退院後の大ジィジパンダのことですひとりで暮らすことに何の疑問も持っていないのです問題がないと思っているらしくまわりから見ればハラハラすることの連続で当人は平然としていますどうなるのでしょう弱音をはいてくれると助けやすいのですがなかなか人の助けを求めない自信たっぷりの８４歳なのです吉野家の牛丼が好きみたいですお医者さんからはストップがかかりました散歩の帰り道に吉牛に寄って家に帰るというお決まりのコースを変更しなくてはいけないようですまぁ考えても答えはでませんですから考えるのをやめたいです　違うことを考えよう〜

2020.10.21
自転車で散策〜自転車屋さんがない〜

●自転車で散策〜自転車屋さんがない〜● 秋晴れです自転車で散策することにしましたついでに自転車屋さんを探しましたまだ防犯登録ができていないからですネットで購入した自転車です最寄りの自転車屋さんで登録するように書類が入っていました購入して半年以上が経過していますよく見ると自転車はサビだらけですメンテナンスをしてもらおうと近隣の自転車屋さんへ..... 閉店されていました次のところへ定休日でした防犯登録はできないまま帰宅しました自転車を乗って思ったことはお尻が痛い歩く方が楽おそらく自転車はあまり乗らないと思います思いの外疲れました自転車での散策は水辺の催しジャズフェスタに遭遇しました水辺の公園や芝生は大勢の人たちでした気持ちの良い休日です明るいうちに帰宅しました家に着くとお腹が空いていることに気づき食パンにピザソースとチーズをのせて焼きましたバナナも１本ペロリと食べてしまいました晩ご飯は白ごはんと大根おろしお味噌汁ぶりの塩焼き　冷凍お好み焼き　冷凍の予定です夜は保育士の勉強をするつもり.....

2020.10.18
塩むすびとにゃんこ大戦争マスコット

●塩むすびとにゃんこ大戦争マスコット● 我が家のキッチンには電気炊飯器がありません炊飯タイマー付きのガスコンロで最大３合のお米を炊いています炊き方を色々と試してみました２～３合が美味しく炊けます来客時には炊き込みご飯おにぎり白ごはんの３種のご飯ものを用意しますそして最近の人気のご飯ものは塩むすびですそれも小さな子どもたちに人気なのですシンプルなおにぎりがお気に入りのようですそれから今小さな子どもたちの中でブームがにゃんこ大戦争のマスコットですコンビニでたまたま見つけて買ってみたのですそれが小さな子どもたちの心にヒットしましたユニークなマスコットなのですがかわいい～と言うのですこれが？？ゴールドのレアマスコットが出た時にはもう大喜びでしたわからないものです久しぶりにホームベーカリーで食パンを焼くことにしましたところが焼けていませんでした故障しているようです修理に出すことにしました食パンが食べたいのでスーパーに買いに行くことにしましたそれから小さな子どもたち用の常備薬のアンパンマンかぜ薬アンパンマン咳止め自主回収されていることがわかりました週明けに郵便局へ行く用事ができました色々と所用がぼっ発します急に気温が下がりました冬支度を始めることにしますまずは食卓テーブルの足元に敷くホットカーペットを出してくることにします少し冷え込んだ夜はお鍋の登場ですたっぷりの大根おろしと刻みネギそしてポン酢と七味で寄せ鍋をいただきました締めはやはりうどんが好きです

2020.10.17
ウォーキングの心地良い疲れ

●ウォーキングの心地良い疲れ● およそ６kmのウォーキングのは心地良い疲れをカラダに与えてくれますぐっすりと眠れた感があります布団に入ってから寝付くまでの時間が物思いにふける時だったのですなかなか寝付くことができないときはあれもこれもと思いがよぎり目が覚めて起き上がることもしばしば眠たいのに寝れないそんな夜更けを過ごしたりして寝るまでの時間が必要でしたカラダを動かして疲れを感じたことですんなりと寝落ちてしまったのですちょうど良い疲れだったようです青空や山々そして水辺の風景は心を癒してくれているのかもしれませんウォーキングをして思ったことはスローランニングの再開短い距離なら走れそうな感じだったのですでも無理はしません体力の衰えを実感していますウォーキングを続ける生活スタイルにしたいと思いますウォーキングのコースを変えてみました国道沿いをまっすぐに歩くコースは線路に沿っているので最短の二駅コースです見渡す景色は建物ばかりですもくもくと歩くには良いコースですウォーキングウェアが欲しくなりました汗をかくので速乾性のウェアが...... もう少し考える時間を持つことにしますホントに継続できるのか寒くなってもウォーキングをするのか疑問の残るところですまぁとにかくカラダを動かすことがパンダ女子の暮らしには必要なようです

2020.10.16
家のメンテナンス〜ウォーキング2020秋

●家のメンテナンス〜ウォーキング2020秋● 気持ちの良い季節です窓からは心地良い風が入ってきます関西の自宅は築１６年あまりの家屋です　ところどころに隙間があり壁紙が浮いているところや油染みがあったりと壁紙の傷みがあります隙間シールのパテで隙間を埋め壁紙の剥がれを補修し汚れを拭き取り壁紙の手入れをしました高いところの作業になります足腰が健康でなければできませんこまめに補修をすることで足腰の運動機能の低下を予防することができるのかもしれません日暮れの時間が早くなってきましたリビングに入る陽の光は午後３時を過ぎると少なくなり日暮れが近いことがわかります太陽の高さも変わり差し込む光の量が少なくなっています日暮れ時はやはり物悲しい気分になります気分が滅入りそうだったので散歩に出掛けました二駅ほどの距離を歩きました足の裏が腫れぼったくじんわりと痛みを感じます程良い疲れがあって心地良い気分になりました日常の家仕事はそれほど労力を消費するわけではなく力が余っているようです散歩道は整備されたサイクリングロードと遊歩道が続きます学生たちがランニングをしています犬の散歩をしている人や夫婦でウォーキングする人たち黙々と歩くパンダ女子と同じような年齢層の人たちに出会いますウォーキングや散歩の理由はそれぞれにあるのでしょう自然豊かな景色の中を歩いていると気持ちが整えられていくようなそんな気分になりました　　　　　　スローランニング

2020.10.15
小さな子どもと散歩道〜和菓子の老舗〜

●小さな子どもと散歩道〜和菓子の老舗〜● 田舎町の散歩道にはあちこちに老舗が点在料亭や乾物のお店に和菓子屋さん風情のある街並みを歩き小さな子どもはベビーカーの中でお昼寝タイムです今日のおやつは和菓子です塩豆餅栗大福ぶどう餅イチヂク餅三色団子イチヂク餅には丸々イチヂクの塊が入っています冷やして食べると美味しいデザートです塩豆餅の塩味の加減がよく小さな子どもの大好物です大人は熱い煎茶と一緒に頂きます晩ご飯は秋の味覚栗ご飯です鮭のホイル焼きにすだちをギュッと絞って頂きました食べ物が美味しく感じます夏の間は暑さのためかあっさりとした喉越しの良い食べ物を好み時折焼肉を楽しんで食していました秋は心地良い気候が蒸し野菜を美味しく感じさせます焼き魚と炊き込みご飯の登場が増えます初夏から始めていた　　　●糖質コントロール食生活● 忘れてはいません関西の自宅ではカップ麺の買い置きはやめました冷凍パスタ冷凍お好み焼きも買い置きしてません簡単に食べれる食品を控えています食事一回の摂取する糖質の量が多いことがわかりました安くて簡単な食べ物は糖質が高いということですお好み焼きは自家製の薄力粉少なめ野菜たっぷりなものを数枚焼きて冷凍ストックしていますパスタよりお米です白ごはんや炊き込みご飯をおむすびにして冷凍保存しています生活支出を抑えるために食品の買い出し回数を減らしています家にある食材を使い切るということをするようになったので暴飲暴食はなくなっています買い過ぎて必死に食べるという悪循環にストップがかかることになり普段の食生活が糖質コントロール食生活に変わっていくことになりました白ごはんは大好きなのでしっかり食べています好きなものを適量頂くことでストレスなく美味しく楽しく食することができるのだと思います日が暮れるのがはやくなってきました秋から冬へと近づいていますまだ外からは虫の音が聴こえてきます温かいお茶が美味しい季節になりましたもうそろそろ風邪対策として紅茶のガブ飲みが始まりそうです空気が乾燥してきました小さな子どもたちはインフルエンザの予防接種の予約が始まりました早いです今年も残り３カ月を切っています　　　　秋の夜長に冬支度

2020.10.14
小さな子どもと散歩道〜青い空金木犀の香り〜

●小さな子どもと散歩道〜青い空金木犀の香り〜● 小さな子どもと二人きりで散歩に出掛けました近所の公園のブランコで遊ぶ予定が幼稚園の運動会の練習をしているようで場所を変えることに..... テクテクしばらく歩くとホテル前の大きな広場走る人散歩をする人ここでも保育園のかけっこの練習をしていました小高い芝生の丘では別の保育園の子どもたちがトコトコと歩いて遊んでいます少し離れたところからやって来ているのかロータリーには園バスが停車していました長閑な田舎町のおだやかな風景です途中小さな子どもとベンチに座りお茶休憩とおやつのラムネタイムです散歩と言っても小さな子どもはベビーカーを乗ったり降りたりしながら動き回っていますようやく家近くの公園に戻って来た時には人気はなくブランコを乗り放題少し押してあげると後はバァバはさわらないで〜と言われますしばらくはひとりブランコをユラユラと楽しんでいる様子ですそろそろママが用事を済ませて帰ってくるころです家に帰ることにしました玄関に着くとバァバの手にアルコールをシュッシュッとかけてくれますまずは雑菌を取り除いて家に入ります上着を脱ぎとリュックを下ろしてから洗面所でしっかり手洗いようやくお茶タイムの始まりです小さな子どもはバァバのために野菜ジュースを出してくれましたストローもセットしてくれます小さな子どものかわいい手が一生懸命動いています今日もパンダ女子の心を癒しくれます秋の香り金木犀の花を見つけましたくたびれた花色に変わっていましたが金木犀の香りが青い秋空にピッタリで心地良い疲れと空腹でお昼ごはんの海鮮丼を美味しく頂きました何気ない毎日が嬉しくて楽しくて笑顔になれますありがとう〜明日はひとり時間を過ごす予定です溜まっている家仕事をしようかと思っていますバーベキューの焼き網を磨いて洗い乾かそうかと..... 色々やることがありますそろそろペンキ塗りをしたいところなのですタイミングをはかりながら良きところで始めたいと思いますあとフリマサイトでCDが売れました発送準備をしますフリマサイトでは家の中の不用になった物を販売しています記念切手の消費もできて助かります細々とした所用の連続で毎日の家仕事があります暮らしというのは家仕事の連続で幸せな生きる姿なのだと思うのでした今日も感謝な一日をありがとうございます

2020.10.13
ひとり寂しさを回避するために

●ひとり寂しさを回避するために● 秋の休暇が終わり虎夫さんが静岡に戻りました見送る後ろ姿はどこか寂しさを感じてしまいます今回は小さな子どもが遊びに来てくれたので一緒にマクドナルドへ出掛けましたそしてお店からバイバイをして静岡に送り出すことになりました小さな子どもの存在は寂しい感情を忘れさせてくれますそしてそのままひとり寂しい夜を過ごすことなく小さな子どもたちの家にお泊りに来ました一見わがままな小さな子どものおねだりも寂しいバァバには　　もっと困らせて下さい　　もっと疲れさせて下さいそんな気持ちでいますですから夕方の外遊びも帰宅してからのお風呂遊びも一緒に食べる夕飯も歯磨きも絵本の読み聞かせも寝かしつけも楽しくて嬉しくて仕方ないのです小さな子どもたちが寝静まったあとで食卓テーブルでひっそり参考書を開き保育士の試験勉強をします人のいる気配を感じながら寝息を聞きながら心地良く勉強が捗ります秋の夜長に試験勉強です暑くもなく寒くもないいい気候ですこの試験勉強もパンダ女子の寂しさを紛らわすものなのですそして真剣に走ることを始めてみようかとも思っているところですやはりまだまだ力が有り余っているのかしっかり疲れたい気分なのです

2020.10.12
今年初めての野球観戦～甲子園～

●今年初めての野球観戦～甲子園～● 今年は諸事情のためプロ野球の開幕も遅れ無観客試合から徐々に観客入り試合観戦に～払い戻しをしたチケットがたくさんありましたようやく甲子園に行くことができました今回の野球観戦はスペシャルシートを奮発しましたバックネット裏でフカフカのクッションシート座席も一つおきというゆったりとしたスペースでじっくりと観戦ができました桑原投手の投げるボールは空中を泳いでいるようにくねるのです藤浪投手の投球は球場全体に響めきをあたえ歓声に包まれます野球観戦のお土産は今シーズンで引退を表明している藤川投手の定規にしました昨シーズンは鳥谷選手の定規を買いました金本監督のときは選手と金本監督のノートを沖縄キャンプの時に買いましたどれも宝物です時代の流れというか常に変化していて新しく生まれ変わり続けている今日も元気をもらいました最近落ち込むことがあるのは野球観戦に行ってなかったからかもしれません更年期特有のホルモンバランスの崩れのためかなんとも知れない心の不安定さがありました寂しくて不安で心が悲しみに押しつぶされそうな息苦しさを感じていました嫌なこともなく悩みもない心配なことはありますが.... おおむね幸せ状態にありますなんかマラソンをして思いっきり疲れたい気分ですそう言えばフルマラソンに向けて走っていた時がありましたとにかく目に見えない何かと戦っていた感じです走っている時は何も考えていないというか日常から離れていて走るための課題を探しながらカラダの痛み不具合の修正をしながら走っていました走った後はなんだか気持ちがスッキリカラダは疲れてヘトヘトなんだけれど気分がとても良く前向きな思考回路になっていましたやはり今の状況は物足りない日常なのかもしれません刺激が必要なのかも..... 走るか～以前４２キロウォーキングに参加したことがあります体力がどれだけあるのかを知りたくて.... ひとりで参加しました黙々と歩き続けました途中思ったことは何でエントリーしたんだろうあまりのしんどさに後悔したのです何でわざわざこんなに疲れることをやろうって思ったんやろ～アホや～と思いながらなんとか制限時間内に完歩することができました終わってみるとなんともしれない達成感と興奮に包まれていたことを思い出しますちょっとしんどいことを疲れる大変なことをやってみた方がいいのかもしれません後悔するかもしれないけれどやらなきゃよかったって思うかもしれないけど今のこの気持ちから打破するためには何か起爆剤的なものが必要な気がするのです今日の甲子園のプロ野球観戦は行って良かった〜♡ やっぱり良い〜ちょっとおかしな精神状態だったので気持ちがスッキリなんだか元気になりました

2020.10.11
家まわり台風対策〜2020秋〜

●家まわり台風対策〜2020秋〜● 台風がやってきます外は冷たい雨風が薄暗い冬の訪れを予感させてくれますあんなに暑かったことを忘れてしまういつの間にか蝉の鳴き声も聞こえない毛布を出してきました布団のシーツが冷たく感じますゆっくりお風呂の湯船につかりカラダを温めます足裏のガサガサも気になります保湿対策が必要です台風の到来に備え恒例の家まわりの片付けです風に吹き飛ばされないように家裏に押し込みます家の窓のシャッターを下ろします準備完了ですあとは停電に備えて白ごはんを炊きます・塩おにぎり・ゆかりふりかけおにぎりお鍋には味噌汁を多目作ります・玉ねぎ・にんじん・じゃがいも具沢山お味噌汁は冷めても美味しい ★おにぎりと味噌汁★ ステキな組み合わせですこれにぬか漬けがあれば良いのですが〜ぬか床は冷蔵庫で休眠中ですそろそろ起こしてみることにします大根とニンジンのぬか漬けの出番です休眠中のぬか床にはキュウリの古漬けがたぶん残っていると思いますちょっと開けてみるのが怖いけれど〜雨戸を閉めて寝ると外の様子は全くわからなくなり朝なのかまだ夜中なのかぐっすり眠り込んでしまいます雨音だけは聞こえてきますどうやら台風は上陸はしないようです思えば子ども頃の雨の記憶は薄暗く寒いイメージでどこかカビ臭いところがあって明るい雰囲気からは遠いものでした出掛ける用事がないのは助かりますやっぱり家時間は心地良い時折さみしさが込み上げてくることがあるけれどわずらわしさからは解放されているのです今日の関西の家はひとりではありません髭剃りのジョリジョリっと音が聴こえてきます人気のある心地良さですいつまでもグダグダゴロゴロしていたい気分ですほっこらしているパンダ女子がおります　　　台風進路変更　野球観戦OK

2020.10.10
ひとりごはんの侘しさを感じています

●ひとりごはんの侘しさを感じています● いつもなら平気だったことがなんだかやけに寂しさを感じてしまう雨のせいだろうか秋の冷たい空気のせいなのか小さな子どもたちの声が聞きたくなりますたった１日会わなかっただけなのにバァバ〜と呼ぶ声が聞きたいのですバァバ〜食べさせて〜バァバ〜お茶〜バァバ〜トイレ〜でました〜仕上げはバァバがいい〜バァバとお風呂に入る〜なんとも可愛いお願いをしてくれるのですこんなバァバでよろしいのですか？お役に立てて光栄ですひとり時間を満喫した夕飯は元気をつけるために唐揚げと豚カツを揚げました侘しさを紛らわすために..... そんなに食べれるものではありませんまた明日食べることにします静かなひとり時間の中で ★保育士の勉強　児童社会福祉　知らないことが多い社会保障です　豊か恵まれた国に住んでいます　それでも不備不足を補う法が整えられ　機能させる手段が構築されようとしています　あまりにも無知であったことを　自覚することになりました ★ピアノの練習　机の上での勉強に疲れたら別のことをします　ピアノを弾きます　ジブリの魔女の宅急便の中の曲です　久しぶりに魔女の宅急便を観たくなりました ★イラストの練習　絵が上手くなりたいという願望があります　ささっと何気ない絵を描きたいのです　絵が上手い人って優れた才能ですね　アメトークの絵心ない芸人を　笑っているのですがそれは　共感しているからです　同じだ〜わかる〜と気の向くままの時間の過ごしました食パンが残り１枚になりました〜そろそろホームベーカリーの出番です生協で注文したものが届きました・じゃがいも　箱・玉ねぎ　大袋・にんじん　大袋週末はカレーを作ろうかなぁ〜と思っています台風の影響で計画していた旅行はキャンセルです今年初めてのプロ野球観戦も中止かも〜ですからカレーをたっぷり作って朝昼晩カレー三昧　計画中台風接近中‼︎ 　

2020.10.09
浪費削減＆ゆとり貯蓄がほしい

●浪費削減＆ゆとり貯蓄がほしい● 収入のないパンダ女子は虎夫さんから毎月決まった生活費を支給されています名目は ★食費と日用雑貨費★ 節約すれば残金は自由に使えるのです有り余るほどの生活費ではなく過度な節約を必要としないぐらいのものですしか〜し浪費家パンダ女子です残りません足りません足りない分の補てんは自己責任ということで働いていた時の貯蓄から捻出していますそれも底が見えてきました生活支出を抑える努力を試みていますなかなか上手くはいかないものです特別出費が多いのです少額ですが頻度が多くトータルすると結構な支出の割合になります切り詰めるところはどこか？やり易いのは食費です食品ロスもありますし食べ過ぎですし..... 買い物に出掛けないのが一番ですネットショッピングもですポチポチをしないアプリを開かない収入の無い者が貯蓄するためには生活費を切り詰めるしか方法はありませんその切り詰め方というか節約の仕方というかお金の使い方というか見直すところ満載なわけです節約ブログを見て参考にしよう〜と思ってみても人の暮らし方は様々でパンダ女子の暮らしにフィットする節約にたどり着いていないのです今月も始まってまだ日も浅いのですが支出が膨らんでいます気持ちが暗くなります毎月が仕切り直しの連続です来月もきっと仕切り直しですとにかく静かに暮らすことにします不要な支出は抑えられるはずですから..... 食品ロスを無くすために・購入した食品の品目を書き出す・消費をしたら印を付ける冷蔵庫の中身をノートに見える化するそうすると十分な食材があることが分かり買い物の必要を感じなくなります食べなければいけない物がたくさんあることに気づくのです冷凍庫の霜取り掃除を兼ねて何があるのかをチェックすることにしました十分過ぎるほどの食材があることを実感することができましたとにかく支出を減らし貯蓄に回したいそんな気持ちになっているところです積み立てNISAも満額の積み立てをしたいものですちびちび積み立てNISAなので少額ですが追加しましたポイント運用はまだ結果が出ていませんコツコツとフリマサイトで小銭を集めては生活費の補填になっています収入のない者にとっては地道に小さな小銭をコツコツと貯めるそんな暮らしをおもしろ楽しくノートに書き出しながら理想と現実を行ったり来たりしていると言ったところでしょうか内職をすることも頭をよぎりますですが今は保育士の資格取得のための勉強に励むことにしますピアノの練習を始めたりイラスト描きをしてみたり小さな子どもに絵本を読み聞かせしたり今やりたいと思うことを進めていくことにします勉強も貯蓄も...... 貯蓄したい〜

2020.10.08
素敵なランチのおもてなし

●素敵なランチのおもてなし● 久しぶりに他県の友人に会いに出掛けて来ましたおもてなし上手な彼女の手料理に舌鼓を打ち温かな心に何かしら喜びを感じる時間が流れていました　　　●おもてなし● 美しい所作のように感じます人のために時間をかけて準備をする心地良い空間の演出と心地良い会話電車に揺られ長旅の疲れを忘れさせる余韻に包まれてぐっすりと寝ることができました気がついた朝には夢だったのかなと思わされてしまうほどあっという間の日帰り小旅行でした永遠の友へ　　　ありがとう日は変わり賑やかな日常です小さな子どもの予防接種に付き添いました泣かずに痛みをこらえる姿は成長したことを教えてくれます夕暮れ時の公園を走りまわり疲れを知らないかのようです小さな体に溢れる体力が弾け出しています芝生の上に広がるイルミネーションを追いかけて楽しんでいます田舎町の自然豊かな環境は子どもたちを自由に走らせてくれます広い敷地に無料の駐車場整備された公園そばにはカフェテリア大人も子どもも楽しめますハロウィンのバスボールを握りしめ家路を急ぎお風呂に直行ですお腹が満たされた後はあっという間に寝静まっていました全力で楽しむ姿に元気をもらった一日でした朝夕　涼しくなりました冬の寒さを思い出してきました

2020.10.07
夕暮れの雨〜濡れた路面を走る車の音〜

●夕暮れの雨〜濡れた路面を走る車の音〜● 賑やかなバーベキュー運動会のお疲れ様会をしました〜小さな子どものかけっこやダンスの映像を見せてくれました少し誇らしげな小さな子どもの横顔はもう赤ちゃんではなくお兄ちゃんの顔に..... それでも抱っこをおねだりしてくる可愛さが残っていてギュッとしがみつかれると可愛さが増してブンブンと振り回してゲラゲラ笑う幼稚園児子育て中の時には感じることができなかった無邪気な可愛さをバァバになって堪能しているのです必死さというのは人を盲目にさせてしまうのかもしれません我が子の無邪気な可愛さに気付けなかったことを反省しているところです小さな子どもたちのリクエストに応えて一緒にお風呂に入りましたバァバがお風呂に入るとお湯が溢れるのが面白いらしくゲラゲラ笑っているのですバァバのおへそは隠れているねって指摘されますお腹のお肉がたっぷりあるからね〜顔が濡れるのがイヤだと言って抱っこして洗ってとおねだりしてきますかわいいです顔にお湯がかからないように髪の毛を洗うと気持ち良さそうに目を閉じています洗い終わると　すごい？泣かなかったよ　すごい？と言ってきます泣かないでお風呂に入れるようになったことは小さな子どもにとってはすごいことなんですお風呂上がりのアイスを食べて歯磨きをして帰っていきました今日は朝から静かな時間を過ごしています濡れた路面を走る車の音が家の中に響いてきます暑くもなく寒くもない心地良い季節ですですが心なしか寂しい夕暮れに感じます保育士の勉強はボチボチ毎日励んでいるところ短時間集中の学習の方が頭に残る感じですピアノの練習を始めましたジブリの魔女の宅急便の挿入歌をポロンポロンと弾いています明日は少し遠出をする予定ですガタゴト電車に揺られ山向こうのお隣の県へ行ってきます

2020.10.04
夜空の月明かり〜満月〜

●夜空の月明かり〜満月〜● 中秋の名月に続いて満月の夜はとても静かなひとり時間を過ごすことに..... 近所の夜空に花火が広がりました中秋の名月の隣りでドンドンと綺麗な大輪の花火小さな子どもたちとお団子を食べアイスを食べ綺麗だね〜と小さな子どもたちは明日の運動会に備え早々に帰ってしまいました満月の夜はひとり静かに心地良い風の中虫の音を聞きながら過ごすことになりました小さな子どもの運動会は諸事情のため保護者と乳幼児の兄弟姉妹のみの参加になりましたバァバは家で帰りを待つことになっています成長する小さな子どもたちに刺激を受けて元気をもらって過ごしていますあとどれぐらい元気なバァバで居られるのだろうか..... 最近の気になるカラダのことは　　　●皮膚のたるみ● 張りがなくデロンとしています思い付いたことは栄養が足りない‼︎ そこでいつもの３種のおでん大根　コンニャク　ちくわこれに手羽元を加えることにしましたそして旨味が溶け出したおでんの出汁で切り干し大根の煮物を作りましたあ〜やっぱり関西の家は良い！です冷食ご飯からの脱出です使い慣れたキッチンは料理をしたくなる気分にしてくれます空っぽを目指していた冷蔵庫はいつのまにかパンパンになっています久しぶりにカボチャの煮物が食べたくなってきましたオイシックスの鯵が届きました鯵ごはんにしよう！すだちを買いに行こうと思います秋です食欲の秋です成長期に入りました〜

2020.10.02

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