マイナンバーカード〜いつもの暮らし〜
●マイナンバーカード〜いつもの暮らし〜●今まで拒んでいたマイナンバーカード何やら縛られる感と違和感があって踏み切れなかったコレと言った理由はないただ気持ちが整わなかったそんなに必要も感じていなかったからだけれど小さな子どもたちを病院に連れて行ったときマイナンバーカードと保険証の連携が進んでいることが分かったこれは必要になるかもしれない小さなクリニックにも導入されているそんなこともあってそれと何よりも聖書を読んでいて心を決めたのです《権威に従う》この世にある権威は神の許しの中に立てられている《納めるものを納めよ》置かれている環境のなかで暮らしている国の在り方を許容するこれが与えられている定めなのだと立てられた権威秩序すべてが意味のあるものということを理解したのですフッと吹っ切れた感じです得とか損ではなく受け入れて進め!と示されたようなそんな気がしています早速郵送されていた申請手順を見てスマホを使って申請なかなか繋がらない諦めたのだけれど夜中に目が覚めてふとスマホを見ると繋がっていた今やろう!起き上がって夜中に申請完了あっという間に終わりましたやることはやったそんな気分です□■□■□イベント旅行が終わりいつも暮らしに戻りました〜フリマサイト出品作業そして楽しかった旅行の記録をファイルに保管そしてそしてダイエット再開!!ヤバイことになっている前々から分かっていたけれどやっぱりこのままではイカン!高血糖高血圧の肥満何よりも息切れがひどい動ける豚🐽でいたいと思っていただけれどやはりそれは難しい動きの悪いカラダになってしまった心を入れ替えて思いを一新血糖値を上げない食べ方を進めていきますお砂糖はラカントに変更そして運動ストレッチとウォーキングこのウォーキングの実践がなかなかできないかも〜花粉症の季節は外を歩きたくない家の中で暴れてみる?そうしよう〜縄跳びをするのもイイかも〜これは家の前の人に見えない死角の場所で57歳のシニア女子の縄跳びちょっと見せれる代物ではないこっそりやりたいパンダ女子筋力は落とさずに体重を落とす腹囲を標準値にするとにかくやってみる空腹を感じた時が痩せるチャンスらしい空腹を楽しもう〜♪片付けや掃除をしてカラダを動かして用事をしていれば食べるという動作からは離れていられる常備菜も作ることにしよう〜薄味のたっぷり野菜たち栄養はしっかり摂ってキレイに痩せたい願望です✨夕方からもくもくと料理作り思いついたものを作り始めたのだけれど味付けが〜なーんか濃いのよねぇ〜薄味ができない過剰すぎている★白滝で春雨サラダ風★ササミとキュウリの中華和え★きのこたっぷりスープ★チキントマトカレー★玉ねぎともやし炒めパンダ女子が食べたいと思ったものたちでパンダ王子の嫌いな玉ねぎ三昧帰って来たら別のおかずを作ろう〜牛肉を塩胡椒で焼くだけシンプルなのが上手い!とうなっているので簡単にチャチャっと炒めよう料理を作っている時はなんか自然にカラダが動くのよねぇ〜たぶん楽しんでいるのだと思います買い出しはやっぱ疲れるけれど運動と思って出掛けようと思う外に出て風や日光にあたってカラダを動かすこれが大事なのだと感じているところ鏡に映るパンダ女子の姿があまりにも老けて見える疲れて見えるハリというか元気な感じがないひとりでいると笑顔にもならない表情の動きはなくて顔が固まっている時折フッと寂しさが込み上げできたり手仕事をしたりして気持ちを前向きにしようとしている寂しさ...というか期待できない明るい見通しを想像できないそんな思考になってしまうカラダを動かそう〜暇はよくないろくなことを考えないあーそれと足のカサつき乾燥していて痒くなる何度も保湿しないといつのまにか掻いているまたキズだらけの足になってしまうまだキズが癒えていないのに...なんだかんだと時間は経ち一日が終わろうとしている掻いちゃだめだ!クリームを塗ろう〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆本日第二弾投稿パンダ女子の生態記録打撃練習⚾︎オープン戦阪神vsヤクルト☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆