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パンダ女子の暮らし

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2023年04月の記事

全30件 (30件中 1-30件目)

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恒例静岡ディナー〜肉山〜

●恒例静岡ディナー〜肉山〜●３，４ヶ月に一度静岡市駅近くにある肉山でディナー四種の赤身肉合間には箸休め的な野菜やキノコ煮豚やウィンナーやパテシメはカレーが卵がけご飯シニア夫婦はゆっくり話しをしながら一品ずつ美味しくいただくことができました恒例のディナーでは食べることで体調の良し悪しや加齢による衰えなんかを感じとることができています噛む力呑み込む力食欲なんかが試される時になっています今回は体調も良く美味しく食べることができました付け合わせのキムチも箸が進みましたトマトだけは遠慮したのですけれどやはりトマトの薄皮が喉のあたりにへばりつくことがあるので今ではトマトは湯むきをして食べているパンダ女子歳を重ねて頑張るところと対応していくところココの見極めが大事トマトに関してはあっさりと加齢による衰退を認めることにしました気をつけている食材は他にもあってイカ特にイカリングは要注意これからもカラダに合わせて受け入れていくことが増えていくのでしょうね前向きに対応したいきたいと思っています久しぶり？虎夫さんと過ごせるそんな時間はなんだかホッと気が抜けるゆる〜い時間を過ごせていますやはり家時間が多いからなのでしょう予定を入れないという暮らしはパンダ女子にとって心地良いもので予定はまだらが一番肉山ディナーのように数ヶ月に一度そんな感じがちょうどイイ今日のお出掛け予定は食料品と日用品の買い物ガソリンを入れる車屋さんに行って車のキーの電池交換ふたりで完結できる気ままな予定キャンセルしてもOKねばならないがナイ！ユルっとしたこの心地がホッとさせられるというか緊張からの解放なのかもしれない普段は何をそんなに気を張っているのだろうかそれはパンダ女子のココロの問題なのかもねたぶんそんなにはがんばってはいないただ気が張り詰めてしまうなんだろうねぇ〜サラッと受け流せない突き刺さるだから防御するために感じないように見ないように近づかないようにそうだなぁ〜逃げているというか隠れているのかもなぁ〜と自己分析しているだけれどそんな弱さみたいなのを人に知られないように何もないように繕ったりしているホントの自分ってどこにあるのだろうねぇ〜まぁとにかくとにかく今を感謝して過ごそう〜手仕事のキラキラデコワークセンターパーツ作りを楽しむことにしよう〜✨☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.30
ゴールデンウィーク〜スタート〜

●ゴールデンウィーク〜スタート〜●子育てサポートの役目を終えてさぁゴールデンウィークです！毎日休日のような暮らしのパンダ女子さほどゴールデンウィークを待ちわびるという感じではないのだけれどなんとなく躍動感があって明るい楽しい時間が詰まっているようなそんな気分になっている関西田舎町を離れて家事から解放された静岡暮らしでは取り立てて何かあるかと言えば何もないそうなんです淡々と過ごすだけです何もない穏やかな暮らしがとても贅沢な幸せな時間を過ごせるということに感謝な思いがジワジワっと込み上げてきます二拠点を行き来する変化のある暮らしこれがちょうどいい人との距離感を作り出している会いたいなぁ〜という思いを持つことができるのです勝手なものでベッタリいるとそのありがたみというのにはなかなか気付けないもので不平不満を募らせてしまう適度な距離感これを維持するのにもやはり努力というか配慮が必要で均衡を保つということには地味なエネルギーが継続的に使われているたぶん鈍感になってはいけないのです以前は鈍感力という言葉が流行っていたけどきっと鈍感になる努力をしているのだと思うやる気のなかったパンダ女子だったのだけれどリボンワークをチョッピリ楽しむことができた午前に手仕事リボンワーク午後にはネットショップにアップネットショップにアップするのが何かと面倒に感じでいたのだけれどシンプルに説明文はコピペ必須事項しか入力をしない面倒なので金額も一律にして送料無料写真を撮るだけでイイそんな風にやってみたらサクサクと進んだのでこれでいこう〜！静岡暮らしでの手仕事はキラキラデコワーク材料はアクリルストーンとガラスビーズとスパンコールでセンターパーツを作ることがメインリボンヘアゴム用のセンターパーツを作ることが今回の目標ウシガエルの鳴き声に送られて駅に向かい電車を乗り継ぎ静岡に向かうやはりゴールデンウィーク電車が混んでいる新幹線もキャリーケースを引いている人が多い小さな子どもたちの泣き声も聞こえる活気が戻ってきた〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.29
マイナポイント理解不足〜チャージ金額〜

●マイナポイント理解不足〜チャージ金額〜●説明されていることへの理解これができていない分かっていないという状態のまま見切り発車してしまっている分かっている気持ちになっていることに呆れてしまう情報の共有というのは人にとっては難題なのかもしれない言葉には感情が宿り同じ響きの言葉でも中身が違ってくる言葉を持つ人間というのは分かり合うということを難しくさせているように思う意図的な人の造りなのかもしれないけれどそれに加えてパンダ女子には思い込みという思考の癖が強いこれは後から修正するということが難しくて刷り込まれ方が半端ないマイナポイントだってもらえるポイントの数字だけが頭に残っていてどうして貰えるのかというところまでは考えが及んでいないそうなんです数字の裏にあるカラクリというのに気づいていないのです《決済サービスの利用》これを通してポイントをもらうのだけれどチャージ金額に応じて最大５０００この〈チャージ金額に応じて〉を理解していなかったようは決済サービスを使える店舗においてお買い物をする予定のある人にお金をチャージした分に最大５０００ポイント進呈２００００万円使う約束をしたら５０００ポイントもらえるという仕組みパンダ女子の銀行口座から２００００円を引き出すということなるのですお金を使わせてる〜！！そういうことだったのかぁーとようやく気づいたのでした世の中そんな上手い話しはナイ！ナイ！ナーイ！パンダ女子はマイナンバーカードを作って健康保険証利用申込み公金受取口座の登録をしてマイナポイントを申請したのだけれどやってみて思ったけれどマイナンバーカード受取に行かなくてもいいのじゃないの〜！って思ている今更なんだけれどムリして会社休んでまでして取りに行く必要あるかなぁ〜国に管理されるのはパンダ女子だけでいいよーなので家族には積極的には勧めないことにする必要ならばきっと相応しい時というのが必ずやってくるはずパンダ女子はちょっと見切り発車してしまった愚か者です色々と検証できていいのかも同じ世帯の中でマイナンバーカードを持つ者と持たない者格安SIMを使っている者と大手メインキャリアSIMを使っている者R-１を毎日飲む者と飲まない者ビタミン剤を毎日飲む者と飲まない者違いの検証ができそうです☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆歯の治療通院中歯周病検査と歯の掃除毎日寝る前の歯磨きとフロスとうがいこれの成果がでていましたフロスをすることで歯の掃除ができていたようですキレイに歯が磨けていると言ってもらえました✨まぁだけど虫歯はできるのよね〜歯の欠けているところが気になるのと治療した歯の被せ物を作るという治療が残っていてしばらくは通院予定次回はゴールデンウィーク明け☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.28
Pay Payフィッシング詐欺がやってきた！！〜メール受信〜

●Pay Payフィッシング詐欺がやってきた！！〜メール受信〜●怪しいメールが届きましたクリックすると銀行口座やパスワードを入力するいつもの見慣れた画面聞いてくることが怪しい念の為アプリから確認してみると◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆重要なお知らせ2023年04月24日PayPay銀行を装ったメール、SMS、ダイレクトメッセージにご注意ください◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆やっぱりそうかぁーそして送られてきたメールはコレ↓■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■重⁩⁩⁩⁩要：⁩⁩Ｐ⁩⁩⁩⁩⁩⁩ａ⁩⁩ｙ⁩⁩Ｐ⁩⁩ａ⁩⁩ｙ銀⁩行⁩⁩お⁩⁩客⁩⁩様のお取⁩⁩引⁩⁩目⁩⁩的等⁩⁩の⁩⁩ご⁩⁩確⁩⁩認⁩⁩※⁩い⁩つ⁩も⁩PayPay銀⁩行⁩をご利用いただき、ありがとうございます⁩当⁩社⁩で⁩は⁩、⁩犯⁩罪⁩収⁩益⁩移⁩転⁩防⁩止⁩法⁩に⁩基⁩づ⁩き⁩、⁩お⁩取⁩引⁩を⁩行⁩う⁩目⁩的⁩等⁩を⁩確⁩認⁩さ⁩せ⁩て⁩い⁩た⁩だ⁩い⁩て⁩お⁩り⁩ま⁩す⁩。ま⁩た⁩、⁩こ⁩の⁩度⁩の⁩ご⁩案⁩内⁩は⁩、⁩当⁩社⁩ご⁩利⁩用⁩規⁩約⁩第⁩ 3 ⁩条⁩ 7 ⁩項⁩ ⁩2 ⁩ ⁩に⁩基⁩づ⁩く⁩ご⁩依⁩頼⁩と⁩なります。お客⁩様⁩お⁩客⁩様⁩の⁩直⁩近⁩の⁩取⁩引⁩に⁩つ⁩い⁩て⁩い⁩くつ⁩か⁩の⁩ご⁩質⁩問⁩が⁩ご⁩ざ⁩い⁩ま⁩す⁩、⁩下⁩記⁩の⁩リ⁩ン⁩ク⁩を⁩ア⁩ク⁩セ⁩ス⁩し⁩、⁩ご⁩回⁩答ください。 ⁩お⁩取⁩引⁩確⁩認⁩ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁩※当⁩社⁩サイ⁩トの一⁩部に⁩おいて旧⁩社名のドメイン「j⁩a⁩p⁩a⁩n⁩n⁩e⁩t⁩b⁩a⁩n⁩k⁩.⁩c⁩o⁩.⁩j⁩p⁩」を使用しています。※本メールは重要なお知らせのため、配信を希望されていないお客さまにもお送りしています。【メ⁩ール⁩に関⁩する⁩⁩お問⁩⁩い合わせ】⁩個⁩人の⁩お⁩客さま⁩htt⁩ps://www.⁩p⁩a⁩y⁩p⁩a⁩y⁩-⁩b⁩a⁩n⁩k⁩.⁩c⁩o⁩.⁩j⁩p/⁩support/⁩c⁩u⁩s⁩t⁩o⁩mer.html⁩法⁩人⁩・⁩個⁩人⁩事⁩業⁩主⁩の⁩お⁩客⁩さ⁩ま⁩h⁩t⁩t⁩p⁩s⁩://⁩l⁩o⁩g⁩i⁩n⁩.⁩p⁩a⁩y⁩p⁩a⁩y⁩-⁩b⁩a⁩n⁩k⁩.⁩c⁩o⁩.⁩j⁩p⁩/wctx/I⁩n⁩q⁩uiry⁩For⁩mG⁩11⁩.do━━━━━━━━━━━━━━━━━━⁩Ｐ⁩ａ⁩yＰ⁩ａ⁩y銀⁩行⁩株⁩式⁩⁩会⁩社東京⁩都新宿区西⁩新⁩宿2-⁩1-⁩1　⁩新⁩宿⁩三⁩井ビルh⁩t⁩tps:⁩//w⁩ww.⁩pa⁩yp⁩a⁩y-ba⁩nk.co.⁩jp/C⁩op⁩yr⁩ight Pａ⁩yPａ⁩y ⁩B⁩a⁩n⁩k⁩ Corporation All rights reserved.━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■疑うことをさせない巧みな攻撃ホームページを検索すると車屋さんの広告用心しなければ....簡単に信じたらいけない！意地の悪いヤツになろう！ホンマかいな？いい奴になんてなったらアカンクセのあるいびつな人間でイイ変わり者ぐらいで丁度いいみんな何かしら迷惑をかけながら生きているあー😮‍💨怖い世の中だぁ〜悪に満ちているどうしたらこの手の詐欺を回避できるのだろうかネットショッピングを限定することなのかなぁ〜これまでもダイレクトでお店とやり取りしたこともあったけれど...見極めるのことが難しくなるお年頃になるのでネットショッピングは限定した方が良さそうだ★Amazon★楽天市場★BASE★西友ネットスーパー★近所のお花屋さんスタンド花を依頼するお店★ユニクロ★MUJI★シモジマ★ユザワヤ★ナルミヤオンライン★ニトリ★IKEA★モロゾフミッフィーバレンタインチョコネットショッピング無しでは暮らしが成り立たないでいる車のない暮らし出掛けないで買い物ができる便利さには危険がついてくることを覚えおこう☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆リボンワーク作品の写真撮影難しいなぁ〜コレだ！という撮影方法を探して試しているところ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.27
なんだかやる気が起こらない〜寒の戻り〜

●なんだかやる気が起こらない〜寒の戻り〜●４月も終わりに近づいているのになんだか肌寒いリビングキッチンの温度計は１５℃冬やん！暖房を付けて部屋を温めている何をするわけでもなくボォーっとしてる掃除洗濯食事作りだけはやっているただ手仕事が進まない時間がたっぷりあると手仕事ができるわ〜って思うところだろうけれどどうもパンダ女子は違うようで忙しくしている中のわずかな時間の方が実は手仕事が進むという傾向にあるたっぷり時間はあるのにあれもこれもという欲みたいなのがどこかに隠れてしまう焦りみたいなものがある方が物事は進むのかもしれない今しかできない！みたいなところに立っている方がやる気がでてくるのではないだろうかかと言って予定を入れて忙しくするのは気が進まないノルマを科すのも窮屈で好きでない作る気マンマンで買い揃えた材料たちあの時の思いは何処に？パンダ女子の気ままさが花開く？呑気さが明らかになり暖かい見守りの中にあることをひたすら感謝🥲パンダ王子はお給料が入ると丁寧に封筒に生活費を入れて両手に持ってありがとうございますと手渡してくれます今月もお仕事お疲れ様ですm(_ _)mとありがたく頂戴していますやる気がないパンダ女子はホントにもーって感じで甘えさせてもらっているリボンワークとにかくリボンが好きで集めた材料がたくさんあるのだから手を動かしてみよう〜！やる気がなくてもイイシニア女子ランチ会で話題はやはり年金生活と時間の過ごし方少しでも収入がある方がイイ気持ちにゆとりができる趣味を充実させること楽しむことということだったのでパンダ女子にできることはやはり手仕事のリボンワークなのかなぁと趣味と実益これが両立するなら嬉しい話手先を動かし続けるということが大切でカラダに覚え込ませるそうしたら歳を重ねても続けられる継続が大事！老眼だけれど針に糸を通すことは苦にならない長年の感みたいなのでハッキリ見えなくてもなんとなくわかるボチボチでいいからやるのだーパンダ女子！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆何も考えずに手を動かし始めてみるといつのまにかこうしよう〜あーしよう〜と作り始めていましたさてこれをどうする？☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.26
マイナンバーカード受取〜あっさり〜

●マイナンバーカード受取〜あっさり〜●マイナンバーカードの受取予約を時間外で申込予約時間よりも４０分早く市役所に到着申請窓口に様子を見に行ったらどうぞ〜と声をかけられ予約時間より早く来たことを伝えたらそのまま受付がスタート待つこと数分で呼ばれ必要な書類を提出したらこれまた待つこと数分で呼ばれ暗所番号を入力してマイナンバーカードを受け取りあっさりと終わってしまった予約時間前に全てが終了コロナワクチンの接種の時にも感じたことだけれど担当の職員の方たちのみごとなチームプレイ待機時間を短くするための工夫がなされている凄いなぁ〜と思ったとにかく対応が丁寧なのですこれからやることはマイナポータブルで各種手続きをすることこれは数日後にするとしてこれからの時代はスマホ持ちが当たり前家はWi-Fi環境であることが当たり前ライフラインの水道電気ガスにデジタル機器とネット環境必須ということになるなぁ〜これから先どんな風に変わっていくのだろうかこんなデジタル時代に暮らしていることがまだ不思議に感じている時代のはざまアナログとデジタル現金とキャッシュレス暮らしの中に自家用車があることが何の違和感もないむしろない方がレアな暮らしになっているみたいに変わっていくのだろうなぁ〜古き良き時代のなごりを体感しているパンダ女子には少々寂しさのような忘れ去られていく儚さというか何ともしれない心持ちになっています今年２回のシニア女子会田舎町にある小洒落たカフェでランチ先日の送別会の費用の精算というのが目的で集合パンダ女子より７、８つほどの先輩方お元気で活動的シニア生活を快適に満喫その前向きな姿勢は学ぶところが多い何と言ってもお上品である関西出身はパンダ女子だけみなさん東海出身話しにはオチは要らない掴みも要らないふわぁ〜と話しに花が咲き穏やかに収束なんと心地良く疲れないまた誘ってぇ〜と嬉しいお言葉を頂きシニア女子会の幹事？担当になった感じです帰り道スーパー内のセリアに立ち寄りました小さな子どもたちのリクエストバスボール２個と歯のフロス菜箸タケベラ５５0円の買い物菜箸もタケベラもくたびれておりましたパンダ女子が使う分には気にならないのですがよーく見るとイヤ普通に見ても美しいという姿形はなくむしろギョッとするような色合いになっておりましたバーベキュー用に取っておこうか一瞬迷いましたがイヤイヤ捨てでしょ！いさぎよく捨てることにしました使い慣れてしまうと色あせやくたびれ感に気づくことがなくいつまでもヨレヨレのスポンジを使っていたりします久しぶりに使用した雨傘に穴が開いていましたこれも捨て！ですね今日の予定をクリアしたのでゆっくりのんびりしよう〜そんな大したことはしていないのだけれど人に会う予定というのは緊張感があって気苦労というかひとりで勝手に大変になっているそんなパンダ女子です☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆姫パンダの誕生日祝いにいただいたキティちゃんの積み木小さな子どもたちもいっぱい遊びました新しい出番をいただき我が家を巣立っていきましたありがとう〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.25
大パンダとランチカフェ〜駅前〜

●大パンダとランチカフェ〜駅前〜●大パンダの暮らしを遠隔で観察大パンダの銀行口座の動きを見れるようにしているのだけれどどうもお金を引き出しに行った形跡がなく何を食べているのか心配になって電話をかけてみたら第一声が元気やでぇ〜朝風呂に行ってきた〜と８６歳の大パンダの声元気そうでなにより駅前で待ち合わせをしてお昼ご飯を食べる約束をしたパンダ女子は急いで支度大パンダの住む駅前に向かったのだけれど待ち合わせ時間より早くに着いたのでファンシーショップでピアスをみていたらイイのがあったので買ってしまったドラッグストアで売り切れの美容液があったのでそれも購入大パンダも待ち合わせ時間より早くに到着ショッピングモールの上階にあるレストランでランチその後は場所を変えてコーヒータイムそれから銀行のATMに行って通帳記入大パンダが言うには銀行よりも郵便局が近いからという理由で銀行に行ってなかったようなのです光熱費の引き落とし額を確認すると水もガスも電気もしっかり引き落としされているちゃんと暮らしていることがわかるまぁこれからはなるべく電話を頻繁にかけるようにしよう〜それとランチも◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇作り置きお好み焼き春キャベツを使ってお好み焼き豚ロースの豚玉４枚を冷凍焼きそばも食べたくなってきたーソースの香ばしさが食欲をそそるのです◇◆◇◆◇◆◇◆◇ゾクゾクと届いたペットボトルケース箱から出してストックカゴに移し替えまたまたダンボールが増えてしまったiPhoneのメールにはAmazonや楽天宅配会社からのメールで埋め尽くされている田舎町の一軒家では緑の魔女ランドリーキッチンバスを愛用していて今回はバス用の洗剤をAmazonで購入今のところAmazonが一番安く購入できる緑の魔女のおかげなのか排水口からの匂いが軽減されている洗浄力は近ごろの洗剤たちには劣るのかもしれないけれどパンダ女子の家仕事には十分な洗浄力排水口の洗浄のために水はたっぷり使っている節水という意識はなくお風呂のシャワーヘッドだけ節水仕様にしている本格的な夏の到来の前に家裏の排水の汚水枡の洗浄をしないといけない害虫対策も必須ガレージには吹き溜まりがあり掃き掃除が欠かせない夏に向かうこの季節何かと忙しくなりお天気と相談しながら進めていく作業があるゴールデンウィークはほぼ静岡で過ごす予定関西田舎町の一軒家はパンダ王子に任せることになるあー４月も終わっていくなぁ〜英会話をもっと頑張りたいのだけれど気持ちだけでしっかり向き合うということはまだまだでInstagramでの学習中もう少し他にできることを考えてみよう！ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆信仰の友にメールをするけれど音沙汰なし待つしかないかぁー役割は果たせているだろうか主の働かられるのを待とう何にも相応しい時がある☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.24
Amazon定期おトク便〜キャンセル〜

●Amazon定期おトク便〜キャンセル〜●★ペットボトルのお茶★トイレットペーパーAmazon定期おトク便を利用していたのだけれどサブスクのようなものはやはりやめよう〜！と思いキャンセル割引きがあって安く購入できるのだけれど必要な分を必要な時に購入するようにしよう〜値引きなしでの購入になってしまうけれどシニア生活にはサブスクは危険シンプルな暮らしの在り方これを維持するようにしようそれで必要の分を購入したのだけれどもうちょっと待てばよかったーいまめっちゃ安くなってるー！どうせいるものだから.....買ってしまおうか〜どうしよっかなぁー必要な分を必要な時にという買い方ではないけれどとりあえずポチッポチッとカゴに入れてスタンバイフワラクの靴も購入いま履いている靴が傷みかかとの破れがあり新調することにしました楽天ではサイズが売り切れで購入ができなかったので品切れ対策をしよう〜と言う思いになり同じ靴を2足購入もうフワラク以外の靴は履けない！というぐらい頼りになる一足なのです大きなパンダ女子の足にピッタリ！ゾクゾクとペットボトルドリンクが到着の予定これで夏場の水分確保は万全ノンアルコールビールも安くなっているけれどこれは贅沢品なので見送ることにしました財布に余裕があるときに買うことにします何かと必要と思う物たちがありますね◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇新調した大きいサイズのカットソー３枚白黒カーキーそれぞれの襟元にビジューを飾り付けました丈がながいので両サイドをクシュクシュっと縫縮めてここにもビジューを付けてちょっとオシャレなカットソーに(^^)ただのＴシャツが大変身♪ひとり喜んでおります汗かきパンダ女子にはやはりコットン体型カバーの大きめサイズ今年の夏はこれに活躍を期待！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆袖のところにはスパンコールちょっと冒険してみましたこれを着てパスタは食べれないな〜今日、着て出掛けました〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.23
マイナンバーカード交付〜時間外予約〜

●マイナンバーカード交付〜時間外予約〜●駆け込みで申請したマイナンバーカード交付日の予約をして受け取りに行くということの知らせが届いたのだけれど市役所まで？えぇ〜って少々ムッとしたのです気持ちを切り替えて手続きをしない理由はないというパンダ女子の気持ちを確認してから予約するバーコードを読み取り進んでいくとまぁ〜予約がびっちり✖️印ばかり半ば諦めの気持ちが....時間外予約の欄をクリック時間外とは17時とかのことでなんとココに直近の日に△空きがありましたこの日を予約しました◇◆◇◆◇◆◇不満や怒り一瞬にしてココロに火が着くような感情が押し寄せてくる不満や怒りは視野を狭めココロを頑なにする的確な判断はできない状態になっている不満や怒りを抱えたまま行動したり意見を言ったりしてはいけないパンダ女子のする失敗というのは浅はかさ分別のなさ感情に押し流されてはいけないのです目測を誤ることになってしまう行動と言葉そこに意思と意志をもとうパンダ女子は決める！ということを意識している誰のせいでもなく誰かのためにでもなく私が決めたことお願いされたことでも決められことでもやる！やらない！と決める子育てサポートもそうでお願いされたからではなくパンダ女子がやる！と決めたのですやってあげてるのではないのです決める！ということのメリットはつぶやかない文句を言わない不満にならないそして他者に対して期待しない不満や怒りの原因になりやすいのは他者に対する期待ハズレそしてパンダ女子の中の正義が否定されたとき期待ハズレに関しては決める！ということをすると回避できるように思う正義が否定されるということはパンダ女子の中で自分は正しいと思い込んでいる証拠何度も言うね正しいはない！高ぶる傲慢な考えは捨ててしまいましょう〜卑下することもしない誰をも自身をも裁かない失敗はあってもイイ上手くいってもイイ間違っているかもしれないけれど決める！そのうち修正されてくるから〜◇◆◇◆◇◆◇◆◇早めに就寝したのだけれど目が覚めてしまったまだ夜中の１時半なんだか目が冴えてしまいiPhone片手にポチポチと眠りについたのは明け方近くそれまで布団の上でストレッチをしたり何度も寝返りをうちiPhoneをポチポチカラダを横にするだけでも疲れは取れる感じがする朝の目覚めは悪くない缶ゴミの収集日出そうと思ったけれどゴミ袋にはまだ余裕がある今度にしよう〜なんせ指定ゴミ袋の価格が上がっていて１枚を大事に使いたいペットボトルは潰すようにしている缶は潰さない方が良さそうなのでそのままペットボトル缶ビン不燃ゴミ家裏のゴミ置き場に溜まっていますゴミ袋がいっぱいになるのを待っているところです☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆久しぶりのパンダ王子の休息日のんびり過ごそう〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.22
ウシガエルの目覚め〜歯の治療〜

●ウシガエルの目覚め〜歯の治療〜●コレコレやって来ました〜ウシガエルの低音の鳴き声が響いてきます♪初夏の訪れを知らせてくれているこれから暑い暑い夏を迎えるのだなぁ〜とゴールデンウィークを前にして夏を意識しているところ２回目の歯の治療今回は少し落ち着いて受けることができました歯の型取りはゴールデンウィーク明けその前に2ヶ所の虫歯の治療ポッコリと穴が開いていましたいつものように麻酔をしてもらい痛くない治療若干痛みは感じるのですが我慢できるほどのものこの二つの虫歯の治療は今回で完了良かったぁ〜来週は歯周病の検査と歯の掃除歯の検診やはり定期的に行った方が良いのだろうなぁと実感しているところまずは診療に慣れるということが大事時間が空いてしまうとどうしても億劫になり苦手意識が膨らんでしまう治療中は削られているところを想像しながら自分で治療しているつもりになっているとあともう少しとなんとなく見通しをたてられるそんな感じがするのです他のことを無理矢理考えるよりはずっと穏やかな気持ちでいられるのなもしれない変な怖い考えにはならないで済む昔のマンガだけれどぼのぼのというラッコの話しがあって怖いことを想像して怯えているこのラッコの気持ちに共感してしまうこのマンガが好きで上野動物園に行くとプレーリードッグの前で立ち止まりずっーと動きを追っている癒しの時間パンダ女子は怖い考えになっている時はぼのぼのになっていると言っているそれを虎夫さんは理解してくれているぼのぼのになってしまうそんな思考の癖があるパンダ女子考えても仕方のないことなんだけれど考えて想像してしまっている思い込みというのがココロを縛っているということを感じでいるのだけれど上手くコントロールできない嫌なことを嫌だぁ〜と思い続けてしまう辛いと思うと辛さの中にどっぷりハマってしまう寂しいと思うとなお一層寂しさを募らせ苦しくなる感情を振り払うということが苦手でどっぷりとハマってしまう切り替えができない抜け出せれないそんな中にいることがしばしばこれが弱さというひとつのパンダ女子の性質見た目は安定感たっぷりなんだけどなぁ〜麻酔が切れてきたのでそろそろご飯を食べよう〜業務スーパーで大パックのプチトマトを見つけたので購入！トマトは好きなんだけれどトマトの皮が喉にペタッとひっつくことがあってトマトを食べることを避けていたのだけれど湯通しをしてトマトの皮をつるんと剥いてから★白だし★醤油★オリゴ糖に漬け込んで冷蔵庫に冷やしました容器に入り切れなかったプチトマトはお昼ごはんの一品ですさぁ夕方からは子育てサポートの体操教室です場所が少し遠くになったので車を運転する距離が伸び移動時間がかかるようになったので小さな子どもたちは自宅に戻ってお風呂とご飯その後で車に乗ってパンダ姫を迎えに行くことになりますそこでパンダ女子はバトンタッチお役目完了ということになります◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇終わりました〜役目を終えてホッとひと息ノンアルコールビールをククッと飲んで気持ちを解放〜さぁ週末はひとり時間です何をしようかなぁ〜♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆食材が豊富にある野菜たちがたっぷり春キャベツやっぱりお好み焼きかなぁ〜天かすと紅生姜とあおさをたっぷり入れたお好み焼きが好き♡☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.21
老婆心〜取り越し苦労〜

●老婆心〜取り越し苦労〜●パンダ女子の老婆心歳を重ねると蓄積された経験を軸に物事を捉えるという耐性ができてしまい正当性というのを主張したくなるパンダ女子の経験など高が知れているぶっちゃけなーんにも分かっちゃいないあるのは歪んだ感性検討ちがいな理解主張する前に我が身の愚かさを振り返り認めることが賢明のように思う概ね検討違いなことで占めている何かができるわけではないのです何かができる！という検討違いをしている的外れということなのですパンダ女子に委ねられていることはやはり備えることいつでも対応できるように準備することココロもカラダもそしてフラットな思考とフラットな感性平常心というのが大切な在り方なのだと思えているところですパンダ女子の中に正しさはないのですあるとしたらそれはパンダ女子の流儀他人に当てはめるものではないのです思い上がってはいけないよーくよーく言い聞かせておこう〜忘れないようにね！パンダ女子🐼◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇子育てサポート継続中小さな子どもたちは成長していてカラダが大きくなり体重が増えているもう長時間の抱っこやおんぶはできないそれでも抱っこぉ〜おんぶぅ〜と抱きついてくるかわいい😍ので重たくても抱っこやおんぶをしてしまうなので負担は足腰にきていて若干の筋肉痛鍛えさせてもらっているわけです(^^)将棋をしたのだけれど駒の動かし方は分かっても攻め方が分からない百人一首を覚えたいのだけれど小さな子どもたちに負けているそれも幼稚園児にペン習字の百人一首を買ってみたコツコツと覚えていきたいと思ってはいるのだけれどなかなか進まないカラダを動かして鍛え頭を使って記憶力を強化このトーレニングを続けていくことがシニア生活で大切なことになりそう〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆マイナバーカード駆け込みで申請してからようやく発行手続きの書面が届いた市役所まで行かないといけないみたい！なんでぇ〜そんな面倒なぁ〜それも順番を予約しないといけないもっとイイ方法はないものだろうか？運転免許証とちがって必要性がないから発行まで辿り着かないという状況ってありえるよなぁ〜テレビをリサイタルセンターに持ち込む日程も決められていないし〜ダンボールが溜まり過ぎているし〜色々雑用が続きます☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.20
子育てサポート要請〜出動！〜

●子育てサポート要請〜出動！〜●小さな子どもたちの体調が悪いようで急遽子育てサポートの要請を受けて直ぐに新幹線に乗って関西田舎町に帰ることにホイさっさと身支度を整えて虎夫さんを残して帰路に着きました新幹線はチケットレススマートICOCAカード１枚でサッと帰れるのです便利な時代です頼られるというのは嬉しいもので小さな子どもたちと過ごせるかと思うと連絡をくれてありがとう〜😊という気分だけれど虎夫さんの前ではもう仕方ないなぁ〜という程で喜びの気持ちをひた隠しごめんね〜パンダ姫の仕事を応援すると決めているパンダ女子代役を立てれる仕事ではないのでママ代わりを担当バァバに懐いてる小さな子どもたちのおかげ楽しく過ごせるのが嬉しい♪元気になっていっぱい遊びたいまずはカラダの調子を整えることに専念します◆◇◆◇◆◇◆◇◆帰り道大粒の雨が降り出しリュックが濡れてなんだか臭いがするので新しく買ったリュックに中身を入れ替えました容量が少し大きくなったので余裕があります大きいぶんだけポッコリと出っ張っていますそのうちに使い慣れてくるのでしょう〜■□■□■□■□■□■バタバタと子育てサポート小さな子どもたちの笑顔でパワーチャージしましたカラダはやはり疲れを感じていますさぁ明日もがんばります！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆子どもを怒らせてはいけません聖書のことばが心に響きます不用意な言葉で子どもの自尊心を傷つけてしまうさばいてはいけません戒めのことばです正しさのないものが裁く資格はないのです指示と命令は違うのです命令をしても強制的に行動させているので心は伴わず中身のないものただやらされているだけなんだろう〜この息が詰まる感じはなんだか苦しい祈ろう〜とにかく祈ろう！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.19
ココロの響き〜フリースクール〜

●ココロの響き〜フリースクール〜●シャローム平安があるようにパンダ女子の中のココロの響き思い巡らしていることをこの生態記録に書き留めておこう〜子どもたちの居場所フリースクールこれを関西田舎町の一軒家でやりたいそんな思いが湧いている幼稚園や学校に行きたくない日に行くところ子どもたちに一条校以外のところに行ってもイイ！という選択肢を用意したい刷り込まれた当たり前に風穴を開けたい親も子も心地良い在り方の中で暮らしていけたらと.....パンダ女子の目には子どもたちに用意されている環境がなんとなく重たいものに感じてしまう日本社会の一員としての重責を背負わされ幼児期からの教育の中に身をおくことになっているしんどいなぁ〜と思って当然のように思うのですだけれどみーんながんばっている決められところで懸命に生きようしている疲れたときの集う場所そんなところでありたいなぁ〜と思い巡らしているのです調べてみるとフリースクールを始めるのに資格は必要がない事業として始める場合は開業届けが必要になる学校との連携というのも校長先生と相談で出席扱いになる場合もあるパンダ女子のフリースクールここで何をしたいかできるかどうかはおいといて...できたらイイなぁ〜と思うことは★英語でテーブルゲーム★スペースを利用した体操教室★スペースを利用した音楽リトミック★スイミングプール★農園で野菜作り★お昼ご飯作り★業務スーパー買い物各方面色んな人たちの協力が必要なんだけれどパンダ女子のまわりには多彩な人が多い◆英会話講師◆体操教室運営者◆音楽リトミック講師◆近所に温水プール◆近所に農園◆近所に業務スーパー人や環境に頼っての居場所作りだけれどパンダ女子ひとりでできることではないので協力者が必要！それでもパンダ女子ひとりでも始めてみたいそんな気持ちなんですそれは誰のために？うーん要らぬお節介かもしれないのだけれどパンダ女子の小さな子どもたちのために常日頃幼稚園や学校にムリして行くところなのかなぁ〜と疑問に思っているパンダ女子嫌なことを認めてあげたい幼稚園や学校しかないなんておかしくない？パンダ女子としては制度のあり方に文句を言いたいところなんだけれど愚痴っても何の解決にもならないだからできることをやりたい！地域に模範的なフリースクールがあるので相談してみるのもイイのかもしれない開店休業になるかもしれないけれどね費用は実費のみ□保険□体験学習□教材□施設利用パンダ女子がみれる適正人数は２〜３人かなぁまぁそんなことを考えたりしています神の御心はどこにあるのか祈り求めつつ語りかけに耳を傾けていたい求めなさいそうすれば与えられますさがしなさいそうすれば見つかります叩きなさいそうすれば開かれますやりたい気持ちそれは確かな思いなんだけれど踏み出せないというのも事実パンダ女子には自信というのがない持てないでいる弱くて脆い弱いからこそ寄り添いたいと思う弱いなりに大丈夫だからってなんとかなっているパンダ女子がここにいる☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆シニア女子会ランチ会の予約完了この前の送別ランチ会の清算をするための集まり早いねぇゴールデンウィークがもうそこまでやって来ている暑い夏がやってくるぞー！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.18
セリア材料買い足し〜キラキラデコワーク〜

●セリア材料買い足し〜キラキラデコワーク〜●手仕事キラキラデコワークやり始めると必要な材料が出てくることになる丸カンという金具チェーンやヒモをチャームに付けたくて何かいい方法はないかなぁ〜と考えていたら丸カンを付けるということを思いつき欲しくなってしまったというわけですセリアに行って見てこよう〜ありました！ちょうどイイ丸カンゴールドとシルバーついでにビーズをチラリ目に留まったビーズとラインストーンあれもこれもと購入することになりました✨こうして物は増えていくのですね静岡暮らしでの手仕事材料たちがどんどん膨らんできました作りたいものもたくさん思い浮かんでくるのだけれど手が追いつかないあれもこれもと手を出してしまい途中のものができてしまっているコレはいつもの癖手仕事の作業がスイスイ進んでくると色んな作りたいものが浮かんできてしまうちょっとだけ試作をするつもりがどんどん進んでしまい作りかけという状態のものが増えていく完成までにはほど遠いものもあるやり切るというのはなかなかできないでいるそれでもコツコツ手を動かすといつしか何かしらできていることがある目的も目標もないゴールがないところを進んでいるあるのはだったらイイなぁ〜みたいな願望とうか期待✨これだけなのかもしれないそう何かを誰かにギフトが必要になった時のために準備していたいそんな気持ちでいるのですリボンワークとキラキラデコワークこれは好きだからやり続けているそれだけ作りたい！という思いがあって楽しんでいるのです好きなこと楽しめることステキな出会いパンダ女子の世界が広がっているのです✨✨新しく加わったキラキラデコワーク材料たちコレを並べてみてはニタニタとしているこれってトキメキってヤツなのかなぁ〜感性というなんともつかみどころのないココロの反応不思議だなぁ〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆キラキラデコワーク☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.17
久しぶりの女子会〜シニア女子〜

●久しぶりの女子会〜シニア女子〜●故郷に居住地を移す友人を交えてささやかな送別会久しぶりの女子会を開催新型感染症の流行に伴い疎遠になっていたママ友＆テニス仲間おばあちゃまになったシニア女子たちが再会を果たしましたみんな元気にシニア生活を満喫健康的な暮らしをしていました郷里に帰る友人は親の介護のためそんな話しをしながらパンダ女子も大パンダの介護がいつ始まってもおかしくないもうしばらくそうだなぁ〜２年ぐらいはひとり暮らしを継続してもらいたいと思っているところそれにしてもみんな孫が可愛くて仕方ないおばあちゃまたち元気をもらっているようです■□■□■□■□■関西田舎町から静岡に戻ってきました数日間の滞在予定束の間の休息期間です家事からの解放手仕事のキラキラデコワーク今回はこれをちょっと頑張りたいなぜかというとプレゼントの品を作りたい！色々作ってはいるもののプレゼントできるほどの作品ができていないということにシニア女子会を開催して思ったのでした急いで手作りの記念品を作ってプレゼントしたのだけれど★ファスナーチャーム★アンブレラマークシニア暮らしの便利グッズポーチなどのファスナーにつけるチャーム傘の目印になるチャーム日頃から準備しておいた方がいいなぁ！と思ったのですせっかく作るのだから役割のある物を作ろう〜！なので手仕事キラキラデコワークコレをやりたいと思っているのです☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆静岡暮らしお天気は晴れ風が強いテクテク散歩道素敵なお店を発見たぶんずっとあったのに気付かなかった歩いてみるのもいいもんだなぁ洋菓子店ひとりでフラッと行きたくなるそんな落ち着いた雰囲気ココロがフッと軽くなるような..ジブリの世界に似ているプルクワパ？

2023.04.16
アスリート体操教室〜小さな子ども〜

●アスリート体操教室〜小さな子ども〜●パンダ女子が子育てをしていた頃は子どもたちは自由に外で駆け回り遊んでいた裏山やグランドに集まって遊んでいたのだけれど今の時代はちょっと様子が違っている子どもたちを安心して外に出せない遊び場がない近くに公園はあるのだけれど子どもの数も少ないからなのか遊んでいる人がいないカラダを動かすという機会がないだからなのかスポーツ教室が盛んで水泳や体操教室サッカーや野球バレエテニス空手剣道キッズやジュニア対象のカラダを動かす習い事が当たり前のような時代になっている小さな子どもは体操教室に通っているのだけれどこれがなかなかイイテンポが速く色んな動きが取り入れられている鍛えているというよりはカラダ全体を使って色んな機能を試していると言った感じで体感で学び取っていくそんな姿が見えてくる失敗を繰り返しながら小さな子どもなりにコツを掴んでいく大人も子どもも何をするにも体力がいる体感の強さは粘り強さに繋がっている疲れないカラダ作りこれが大切なのだと思わされているところ小さな子どもたちのおかげで体力維持を心がけることができているおんぶや抱っこは進んでやるようにしている足腰を鍛えるのに丁度いい✨子育てサポートを済ませそろそろ静岡へ虎夫さんと一緒に過ごせるときには一緒にいよう〜！そう思うようになっているいつまでも一緒には居られないということがハッキリしているからずぅーっと続くと思っているようなところがあって当たり前というところにいたりしたのだけれど最近やたらと著名人たちの他界の知らせを耳にする前からもあったことなのだと思うけれどパンダ女子が敏感になっていてココロに響いてくるようなお年頃になってしまったのだと思う直近の不安というか寂しさというか....覚悟がいることは大パンダのことそんなに遠い未来ではないところに別れがあるそう思うとなんともしれない気持ちになり涙が込み上げてくる去って行ってほしくないそんな思いが強くなるパンダ女子は寂しさや悲しさを乗り越えられるのだろうかたぶん乗り越えていくだけれど苦しい思いを抱えて息苦しさを感じながらもがいているのかもしれない平安があるように穏やかなココロ受けとめることが素直に優しくできるようにと願っているとにかくパンダ女子はいま目の前にいる人を大切にして暮らしていきまたいココロ穏やかに過ごせる暮らしが備えられていることに感謝します♡☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆砂場のおもちゃを水洗い吹き溜まりの桜の花びらを集めて外回りの掃除そろそろウシガエルが目を覚ますころかも....☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.15
歯の治療が嫌だ！〜パニック〜

●歯の治療が嫌だ！〜パニック〜●パンダ女子は歯の治療が大の苦手嫌だ！吐き気が出るほどに不安になりどうしようもない気持ちになってしまう今にも治療台からおりたくなるそんな気持ちが押し寄せてくるなんとか言い聞かせてはいる大丈夫！大したことではない！小さな子どももやっている！緊張のあまりに喉がイガイガ痰が絡みだしゲップが上がってくる胸のあたりがつかえる感じがしてなんとなく苦しい治療中にピクピクと舌が踊りだす朝からいつもの聖書とお祈りの時間にも祈り加えたのだけれど信じ切ることのそして委ね切ることのできない頑なな不安に縛られたままのパンダ女子がいるのですホントにごめんなさいだめだなぁ〜と愚かなパンダ女子の姿を嘆いているのです意を決して治療に臨むものの不安満載おそらく先生にはバレバレだと思う至って優しい穏やかな口調で『開けて下さ〜い』と何度も言ってくださる麻酔をするので全く痛くない治療なのにいつ左手を上げようかと構えているとにかく我慢我慢後もう少し頭の中は色んな思いがぐるぐるとしていて他のことを考えるという余裕はなく気を紛らわす方法が見当たらない治療の音に耳を澄ませて状況を想像しながら終わりの見通しを探っていたりするホントにやりにくい患者なのですどうやったらこんな思いを克服することができるのだろうかこれはちょっと悩みのタネ虫歯の治療がこれから続くのですあー😩どうしよう〜分かってはいるのですとにかく治療をして虫歯をなくす！がんばろう〜パンダ女子できる！できる！できる！乗り越えるのだー！こんなパンダ女子だから嫌がる子どもをムリにさせるということは苦手がんばろ〜なんて言えないそうやんなぁーなんでやらなあかんのやろーってパンダ女子と違って小さな子どもたちは順応性があるスゴイパワーがあると思う幼な子の心は柔らかくて強い勇気を与えてくれる存在いつしかこんなパンダ女子を笑えるようになっていたいパンダ女子の感情コントロールが難しい溢れる気持ちを抑えことはできない涙を堪えることができない不安な気持ちを払拭できないそんな時のパンダ女子は感謝のココロもない独りよがりの渦の中信仰はどこに？という愚かさがニョキニョキと絡みつく麻酔が効いているお腹が空いているけれどしばらくはこのままで過ごそう〜夕方からは小さな子どもたちのお迎えと体操教室の付き添い夕食の準備とお風呂を沸かしておこうさぁ動き出すよー！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆感情って複雑だなぁ〜意思と感情人の思考と心に湧き起こる思い何なんだろうか不思議だなぁ〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.14
コントラバスの調べ〜このひととき〜

●コントラバスの調べ〜このひととき〜●静かなリビングキッチンに流れる音楽はその日の気分で選曲今日はコントラバス〜このひととき〜友人の集う教会のクリスマスだったのかなぁ〜記憶が定かではないのだけれどプレゼントされたのがこの教会に集うコントラバスのソリスト小林秀美さんのソロアルバム心の隙間に染み込んでくるそんな調べコントラバスとピアノの音色がそっと寄り添う硬くなったココロの隙間に入り込みほぐしてくれる感じ音楽には人の心をかき乱す言葉はない音色の表情で伝わってくるものを感じとる不思議なチカラがある今日もひとり朝ごはん残り物具沢山味噌汁納豆白ごはん作り置き大根と鶏団子の煮物梅干し２個静岡茶ドラム式洗濯機を回して今日の聖書を開きいつものようにノートに書き留めお祈りをする今日の予定は郵便局に行くことフリマサイトの出品物の発送作業テレビリサイクルチケットの購入スーパーとセリアに行って★エッグケア★料理酒★ショウガチューブ★お風呂の掃除ブラシなどの購入予定夕方からは子育てサポートそれまでに夕飯の支度★白菜の味噌汁小さな子どもたちの好物★白身サカナフライ★ササミソテー（作り置き）★キャロットラペ★さつまいも甘煮★レタスサラダ★白ごはん◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆パンダ女子のママともみんなおばあちゃまになっているのだけれど関西の地を離れ故郷に住まいを移すことになり引越しの時が近づいてきました親しい友に声を掛けてランチをすることに🍽一番年下のパンダ女子が仕切ることになりました歳を重ねると声掛けをして音頭を取るというアクションが荷が重く感じてしまい決めるということへの煩わしさが大きく大変なことに思えてしまうパンダ女子が決めて手配したことに快く賛同していただける有難い相手に任せるということが増えてくるのも歳を重ねたからなのかもシニア生活に突入しているママ友たちは暮らしのスタイルを変える人もいればマイペースを継続している人もいるそれぞれの生き方スタイルがある間違いなく収束に向かっている不要なものを削ぎ落として身軽になろうとして前を向いて進んでいるそんなところにいるシニア女子たちママ友の子どもたちはもうアラフォー自分たちが出会った時の年齢をすでに超えている若かったんだよねぇ〜私たち♪出会い感謝！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆食卓テーブルの透明ビニールクロスを新調経年劣化でタルミができてクロスが浮いていたので交換することに♪テーブルに物を置く時のカチャッという音が気になり嫌な音対策のためにビニールクロスを採用パンダ女子の快適な暮らしのスタイル☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.13
気の向くままに〜ひとり時間〜

●気の向くままに〜ひとり時間〜●朝早く起きる用事もなくのんびりと布団の中で過ごしようやく起き上がりカーテンを開けると曇り空今にも雨が降り出しそう遮光カーテンのおかげで朝の日差しを避けてぐっすり寝ていられるカーテンを開けてみないと天気が分からない寝室ダブルベッドからシングルベッド２台そしていまは上げ下ろしいるお布団暮らしのスタイルは変化を続けています寝室の向かいの部屋はパンダ王子の部屋一度家を出たけれども戻ってきました空白期間が無かったようなずぅーっと変わらずその部屋に居たように思えています色んなことがあったけれどちょうどイイところスッポリおさまっているという感じこの先は分からないパンダ女子だって分からない暮らしの在り方は変化し続けている布団の熱気を取るためにしばらくは放置階下に下りてカーテンを開けて外の街灯を消す着替えして顔の手入れをする麗白の化粧水にボディアロマオイルとメルビータのアルガンオイルをブレンドしたパンダ女子流美容液をペタペタそしていつものニベア薬用リップを塗って少しばかりの顔ストレッチひとり朝ごはんの支度昨日のお味噌汁を温めて刻みネギを入れて作り置きの煮物納豆と残りの冷やご飯レンジでチン！チン！と温めて梅干し２個を添えて静岡茶を淹れて遅めの朝ごはん浄水ポットで今日のお水の汲み置きティファールでお湯を沸かしルピシアのジングルベル紅茶を耐熱ガラスボトルに作り置きその間に粉末青汁をお湯に溶いてゴクリと飲み干しビタミン剤シナールを4粒服用これで健康維持という気になっております聖書とノートとボールペン食卓テーブルで神さまとの交わりの時間エレミヤ書２４章日曜日以外の毎日配信されている朝マナメール週２回配信の聖書のみ言葉の黙想愛読している暮らしの中に聖書のことばと祈りがあるいのちの日の限りを私の主のために生きよう！と毎日決心する何か特別ことをするのではなくてありのままを生きるパンダ女子を新しい造り変えてもらえる無知であること無力であること愛がないこと正しさがないことを自覚しながら変えることのできる与えることのできる私の主により頼む私の主は私の内にイエス・キリストという主を与えてくださった永遠のいのちの約束を与えられている私の背負いきれない罪の重荷を担って身代わりとなってくださった私には償えない罪を代わって償ってもらえた罪を背負わなくてもよくなった私私とはパンダ女子のこと歳を重ねて記憶が曖昧になっても思い起こすことができたらイイなぁ〜記憶をたどることが必要になる時がくるのかもしれないこれはパンダ女子のあしあとですこれを読み返すあなたはあなた自身を知ることができます愛されていることを忘れないでください気の向くままにおりがみを折りました一枚の四角い紙が色んな形になるのですレパートリーを増やしたいなぁ♪と思っているところですInstagramで英語の学習お気に入りの収集ノートたちの中から上海ディズニーランドで買った大きなノートを使うことにしましたイラストを描く練習もこのノートにしよう〜♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆うさぎの箸置きとポチ袋☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.12
やりたいことをやる！〜どうなる？〜

●やりたいことをやる！〜どうなる？〜●何も強いられないひとり時間があるパンダ女子のためにご飯を作りや食材の買い出しやろう！と決めた家仕事をする◆洗濯◆コロコロ掃除◆ウェットティッシュ拭き掃除◆季節物の片付け目に留まったこと思いついたことをゴソゴソとやっている★加湿器の水入れ替え★洗面台の拭き掃除★洗面台ティッシュの補充★洗濯洗剤の詰替★柔軟剤の詰替★柔軟剤のキャップの掃除★ドラム式洗濯機のフィルター掃除★ウッドボールにアロマオイル★トイレ芳香剤の交換★室内用暖かブーツの洗濯★膝掛けの洗濯★おさるのジョージクッション洗濯★キッチンまな板の漂白★浄水ポット水の汲み置き★バリスタコーヒーマシン粉の補充★ペットボトルの洗浄★ペットボトル蓋の洗浄と乾燥★ベルマークカットちょこまかと色々家仕事があるのだけれど時間の制約がないのでマイペースでイイ♪それに加えてパンダ女子の遊び心がポコポコと泡が弾けるようにランダムに出てきてアレコレと手を出して何かゴソゴソと始めているYahooニュースを見ていると英会話おりがみ料理などの動画に見入ってしまっている最近思うことはやっぱり英語を勉強しよう〜！そんな気持ちが強くなっていてパンダ女子なりの学習方法なんだけれどとにかく英語に触れてみるInstagramなんてとってもイイ♪♡♪ノートに書き留めてやっていこう〜学習方法を見つけよう〜としているところですあとはおりがみとか広告紙面を使って作るということを無性にやりたくなるそんはパンダ女子がいます色んな動画が発信されていて真似して作ってみるのがなんだか楽しいおりがみで富士山の箸袋を作ってみたり新聞紙でゴミ箱を作ったりして遊んでいる昔おばあちゃんがやっていたことをパンダ女子もやっているおばあちゃんになったんだね✨シニアの過ごし方をいつのまにか実践できているパンダ女子あと気になっているのが紐やロープの結び方スカーフやストールの巻き方それからえぇ〜って何度も見返してしまうメイクのビフォーアフター全然違う別人やんかぁーこりゃ〜騙されるわーマジでぇ〜？と笑いながらすっごいなぁ〜とおもしろ動画に見とれてしまう何度も色んな動画を観ているとお気に入りと思われているのか似たような動画が何度もあがってくるYahooニュースなんかは阪神の選手のことやシニア生活のコラム食費の節約白髪染めやしみシワの宣伝が多い少々情報過多でもう少し変化がほしいところなんだけれどなぁ〜提案される情報に洗脳されているパンダ女子InstagramだってそうだよなぁーKindleだってオススメが偏ってるなぁー間違ってはいないけれど開拓はされないのよね新しい出会いみたいな知らない世界の扉は開かれないまま情報に主導権を握られてしまっているそんな気がする情報に作られたパンダ女子になっているようだそうなると反発したくなるのがパンダ女子ホンマかいなぁー！ほっといてやー勝手に決めんといて！違うやろーそうなんです否定と肯定が錯綜するというかそうなると今度はパンダ女子のホントの思いって何？みたいな自分が分からない状態になってしまうのよね〜情報過多これはパンダ女子にはあまり良くないなんせ影響というのを受けやすい染まりやすいというか絡みついてくるのよねぇ〜嫌やわ〜デジタルデトックスこれは必要だね！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆大パンダファミリーリトルブラザー５４歳お誕生日おめでとう🎉リビング液晶テレビ廃棄決定！お疲れ様でしたありがとう☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.11
塩分控えめ〜白湯〜

●塩分控えめ〜白湯〜●パンダ女子は肥満体型大きな重たいカラダ２０代の頃とアラカンの今ではおよそ１５kgお肉がついてしまっているそれも赤身の少ないお肉気になっていることは血糖値と血圧おそらく高くなっていると予想しているそして最近白湯を飲むように心掛けている１日２リットルを目標にしているのだけれどそんなに飲めるものではなく１リットル止まり理想としては食前にトマトジュース食後に白湯を実践したいと思っているところ食事の面では塩分控えめにしたいところなんだけれど濃い味付けになってしまう量も多く作ってしまう食生活には課題が多い料理すること食べることパンダ女子の楽しみになっている子育ての最中は追われるようにして食事の支度をしていたし家族の好き嫌いに合わせてメニューを考えていたまぁいつも決まった品目だったけどね料理を楽しめていたかというとそうではなくて仕方なく作っていたそんな心持ちだったかもしれないです後になってひとりで晩御飯を食べることが普通になった時には寂しさが押し寄せてきた結局パンダ女子のためにやってきたことだったんだって分かったのですずぅーっとやらされてるみたいな感覚があったのよねーそりゃ楽しくないわな！なんだってそうなんだよね〜人のためにやっているようで実は自分のためだってことちょこっと小さな子どもたちがやって来て一緒にLEGOを作ったり塗り絵をしたりおしり探偵の録画を観たりほんの数時間だったけど楽しい時間だったやっぱり帰って行くと寂しいもんでちょっとウルウルしちゃう🥹朝には虎夫さんが静岡に戻ってしまい後ろ姿を見送ったとこだったし人が帰って行くというのは何かしら寂しさを残していく出会いと別れこれを何度も何度も経験することになるハートが強くなりたい！パンダ王子は夕飯がいらないと連絡があったのでひとり晩御飯決定！友人を誘って食べるほどの気持ちはなくそれは面倒に思ってしまうやっぱり家族と過ごしたい！同じ家の中の空間に思い思いの時間を過ごすそれだけで満たされる思いがあるのですパンダ女子はひとり暮らしはできないなぁ〜と思っている面倒くさがりで自分勝手にしていたいのに人恋しさもあってそばに居てほしいと思ったりひとり時間が好きなのに一緒に過ごしたい時がある寂しさという気持ちを紛らわすために動き続けるそして疲れることをするパンダ女子の感情に触れないようにする無視するさぁ動こう〜！☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆新学期スタート🌸☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.10
一夜明けて筋肉痛〜ウボンゴ〜

●一夜明けて筋肉痛〜ウボンゴ〜●楽しい日のあと何やらお尻あたりに張りがあり目覚めると太ももの筋肉痛動き出すと腰のあたりにも張りがあってたくさん歩いたことで久しぶりの筋肉痛小さな子どもとのお出掛けは動き回ることになりぴょんぴょん飛び跳ねるように動く小さな子ども元気なんだーそれに身が軽いそして突然電池が切れたように眠ってしまう小さな子どもたちは一生懸命遊びに誘ってくれて色んな遊び道具を教えてくれるウボンゴというゲームをやったのだけれどなかなか頭使うのです決められ図形のベースにサイコロの目で決めたパーツをピッタリ埋める夢中になってジィジとバァバは小さな子どもたちと対決遊び慣れている近頃の小さな子どもたちは負けても次頑張る！という前向きな姿勢切り替えが早い時間をかけて最後までやったことを偉いと褒めてくれるコマーシャルで叩くよりも〜♪讃え合おう〜♪と呼びかけていたのを思い出す自慢するのではなか讃え合うステキな姿を小さな子どもたちに教わったのですパンダ女子は小さな子どもたちに何を伝えることができているのだろうか伝えたいことはあるだけれどその術はやはり生きざまなのかもしれないなぁと思わされているそれにしてもウボンゴ癖になるゲーム負けず嫌いなパンダ女子はハマってしまいそうです小さな子どもがLaQでペンギンを作ってくれてそしてリュックに付けてくれたのですありがとう😍☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆イースター復活の朝永遠のいのちの約束☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.09
アンパンマンミュージアム〜神戸〜

●アンパンマンミュージアム〜神戸〜●小さな子どものリクエストに応えてアンパンマンミュージアムに行ってきました好きなものを欲しい物をなんでも買ってあげたい〜♡そんな気持ちでお出掛けスタート電車の中ではバァバと座る〜と言ってお膝の上に座りいつしか眠ってしまった小さな子どもバァバはフカフカ〜座り心地がイイようですぽっちゃりパンダ女子で良かったぁ〜！と思う瞬間ですこの大きな肥満体型を喜んでもらえるのです神戸の駅からアンパンマンミュージアムまでの道のりはアンパンマンと仲間たちがお出迎えしてくれます抱っこをせがまれることなくスタスタと歩いて辿り着きましたアンパンマンミュージアムを楽しんでからはお目当てのアンパンマングッズのお店に向かい最初にポップコーンを購入アンパンマン号の入れ物にキャラメル味のポップコーンぬいぐるみ文具オリジナルリュックおもちゃ髪飾り風船好きな物をいっぱい買うことができました喜ぶ小さな子どもの笑顔がたまらなくかわいい😍ジィジとバァバを喜ばせてくれましたありがとう😊パンダ女子は横浜アンパンマンミュージアム２回神戸アンパンマンミュージアム２回行ってますこれで最後になるのかなぁ〜いっぱい歩いてお尻が筋肉痛です楽しい一日でした〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆安息日☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.08
キッチン食品収納〜海苔容器〜

●キッチン食品収納〜海苔容器〜●どんだけ食べてるのーって言うぐらい味付け海苔文化やっぱり関西だねぇ〜関西のコンビニしか味付け海苔おにぎりは売ってないからねぇ〜焼き海苔が主流らしい確かに〜伊豆の旅館の朝食に個包装の焼き海苔だった覚えがありますあったかご飯に醤油をたらり〜そこへ味付け海苔を巻きつけてパクリいくらでも食べれてしまうこの味付け海苔の円柱のプラ容器を溜めておりました始めは小さな子どもたちの遊び道具になると思っていたのですボーリングのピンに見立てたりして遊んでいましたキッチンの食品たちの収納を考えていたとき以前からこのプラ容器は使っていたのですが一層のこと全部コレを保存容器として利用しよう〜と言う考えになりまして小さな子どもたちの遊び道具はキッチンの食品収納の中に新しい役割を見出したのですオシャレなラベルなんかを作ろうかなぁ〜と頭をよぎりましたが《誰でも使えるキッチン》を目指しているので小さな子どもたちが分かるようにそしてパンダ女子のためにひらがなやカタカナ表記余っているシールを使ってネーミング以前よりは分かりやすくなったそんな感じがします見た目の整いよりも機能性重視キッチンを使う人が分かることが大事！■□■□■キッチンまわりを片付けているとまたまた消費期限切れの食品たちに気付くことできましたせっせとこれから消費していきます！それとストック切れの食品にも気付くことができました生姜とニンニクはチューブを買い置きわさびやからしは期限内に消費できないので期限が切れたら買いに行くって感じです新しく加わる食品たち★甜菜糖★オリゴ糖★米粉きび砂糖を使い終わったら甜菜糖にスイッチ✨薄力粉から米粉にスイッチ✨しばらくは両方使う予定ですまだストック品の薄力粉があるのでキッチンを見渡すと減らしていかないとーと思わされているところ静岡暮らし撤退の時には鍋やら食器たちが戻ってくるのですキッチン用品だけでなくてパンダ女子の衣類や化粧品たちがわぁ〜っと戻ってくるのです物たちを厳選していくということになるなぁーまぁ〜とにかく常に片付けること！収納に余裕を持つこと！関西田舎町の一軒家１週間ほどの滞在期間どれだけのことができるのかワクワクしています♪ちょっと肌寒い田舎町雨音が響いています家まわりには桜の花びらが吹き溜まりのところに身を寄せています晴れの日には外まわりの掃除をしないとなぁ〜☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆受難週キリストの十字架すべて罪を負って身代わりの代価となり流された血によって赦しが与えられる信じたものだけに赦しがもたらされる救いの約束☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.07
大きめリュック〜Amazon〜

●大きめリュック〜Amazon〜●レスポートサックのリュックを愛用中両手が空いてカラダの偏りもなく安定したバランスをキープちょうど良いサイズでパンダ女子の七つ道具やらが詰まっているコレひとつで旅行に行けるそんなリュック今回購入したリュックは少し大きめサイズＡ４サイズの雑誌やタブレットがスッポリ収まる収納力があるものコレなら連泊の旅行やお土産を入れるスペースに対応してくれそう♪使い心地を試してみたい〜６月には北海道旅行の計画がある阪神ＶＳ日本ハム交流戦の観戦新しいエスコンフィールドを楽しみたいとワクワク♪Amazonで見つけたリュック収納力もあってリーズナブルお高いリュックはたくさんあってどれも魅力的なんだけれどシニア生活に見合うお買い物ということで価格重視で探していたらありました〜ブラックを卒業してモスグリーンに✨色味のあるものにしましたまだ届いていないのだけれど今から楽しみしているところ間に合えば早速遠出のお出掛けに使ってみるつもりですシニア生活に向けてという訳ではないけれど常に心地良いものを探しているカラダにとってココロにとって心地良いもの快適な暮らしを支えている物たちや生活スタイルというパンダ女子の在り方なんかをアレコレ試しながら落ち着き先を探しているそして楽しんでいるそんな感じ〜関西田舎町の一軒家キッチンの食品収納これについて思い巡らしているところパンダ女子にしか分からない食品たちの在処誰にでも分かる使い易いそんな収納にしたい！詰め込むだけのいまの収納方法はパンダ女子もアレコレ探すことが多い何があったっけぇ〜って限られたスペースを上手く使いたいそれに食品ロスを無くしたい新しい調味料も生協で注文中甜菜糖とオリゴ糖シロップ白砂糖からの卒業です血糖値のことを考えて甜菜糖に変更ホントはラカントにしたかったのだけれどシニア生活にはちょっと高価で見合わないパンダ女子のシニア生活はちょっと良いものよりも安心価格暮らしに優しいものを選んでいきたい★リーズナブルな価格★直ぐに買える★軽量★容器の廃棄のし易さ業務スーパーで調達できれば尚イイ！さぁ〜家仕事が待っています張り切ってやるぞー！体調良好♪☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆手仕事キラキラデコワークあまり進まなかったなぁ〜ナンプレにハマってしまった受難週木曜日最期の晩餐マリヤに香油を注がれた水曜日埋葬の準備の整いがすみ弟子たちとの最期の食事の時共に食することを大切にする在り方人との繋がり一日の始まりは日没から☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.06
生活リズムの修正〜睡眠〜

●生活リズムの修正〜睡眠〜●なかなか寝付けない明け方の就寝睡眠時間が短い昼寝をしてしまう夜また眠れなくなると悪循環が続いてしまうどこかで止めたい睡眠時間が短くても昼寝をするのをやめたナンプレ数理パズルループコースパズルをひたすらやって眠気から気をそらしなんとか昼寝をせずに過ごせたそれでも就寝時間は夜の１２時やっと寝よう〜という気持ちになり布団に入るとすんなりと寝入っていた朝６時半の目覚めはスッキリバッチリ修正ができた！《ループコースパズル》コレにハマっている定石というのがあってそれを探しているパンダ女子の生態のひとつなんだけれどパンダ女子の中の流行りというのがあってひたすら夢中になってヤル！気持ちが冷めるまでヤルそんなに長い期間ではなくて単発頑張ってやり続けることは苦手なんだか気持ちが冷める頑張るとか必死とかは短時間でやることで継続することではないと思っているしパンダ女子には頑張り続けることはできないなんせ気持ちがあちこちに散らばっているパンダ女子どこかに留まるというか同じことをやり続けるということはないコンスタントにという姿勢も難しいテキトーというのが気が楽で気負いがなくてココロに負担がないやってみたいことやりたいことをやりたい時にするパンダ女子のやりたいことって大したことではない楽しみたいだけ食べ比べとか飲み比べとかも好き！密かに楽しんでいるほとんどが家の中で完結することこうしておこもり暮らしを満喫パンダ女子のココロを楽しませている家事からの解放静岡暮らしそろそろ関西田舎町に帰るのだけれど家仕事も楽しみのひとつ何かに夢中になって楽しんでいるステキな時間が続いている〜感謝しよう〜✨☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆阪神タイガースハラハラドキドキ楽勝ではないけれど逃げ切って勝ち取ったという感じ〜期待してもいいのかなぁ〜(^^)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.05
衣類の買い物〜楽天〜

●衣類の買い物〜楽天〜●楽天お買い物マラソンではないのだけれど衣類の補充がしたくて買い足しをしました購入した衣類はすべてカットソー★七分袖コットン持っている七分袖のカットソーの袖の部分にペンキがついていたので家外まわり掃除用の服になので新しいモノを購入★半袖カットソーワンピースの上から着られる半袖が欲しかったのでブラックホワイトモカの３枚★長袖タートル薄手の長袖タートル少し立ち上がった襟ブラックモカの２枚ゆったりサイズがあったので購入しましたいいなぁ〜と思ったワンピースもあったのだけれど迷い中体型に合った袋に出会えるのはマレなので買っておきたいところなんだけれど高額な出費になるしなぁ〜もう少し悩んでみますインナーとかも買い足しておきたいシニア生活に備えて今のうちに消耗品を準備しておきたいのです年金生活では衣類の出費はキツくなると思うのです今回購入した衣類たちは着心地を試してみてパンダ女子のお気に入りの仲間になったら買い足しを検討するつもりです歳を重ねると衣類や靴や鞄の購入は少々気の重い作業になるようでどうも面倒になってしまうようなのです定番を決めておけば迷うこともないのだろうと思っていてお気に入りはシニア生活の分まで購入してストックしておこう〜そんなことを思っているわけですついこの前まではパンダ女子の小部屋の物を減らすことに必死になっていたのに今ではストック品を準備しようとしているパンダ女子のココロは色んな思いが散らばっていてそのひとつがツンツンっと芽を出してくる同じところに留まっていないそんなパンダ女子です婚礼家具を手放すことを考えたと思えば現実は物の多さに収納家具は必須ということが分かり踏み留まりましたそんな思いのおかげで物を減らすことができてスッキリしたのですいつでも８６歳大パンダにパンダ女子の小部屋を明け渡す覚悟と見通しが立ちましたそしてここにきて介護が必要になったらパンダ女子と虎夫さんが大パンダの住む実家で暮らすという話に落ち着いています退職後も二拠点生活が続くということになりますそうなるとパンダ女子の小部屋は明け渡す必要がなく保管場所として使えるということになるわけですシニア生活への助走準備できることは今やっておこう〜暮らし易さを探しているところです★歳を重ねてもできる掃除の方法★簡単調理★簡単シーツ交換★簡単衣類の洗濯★ストック品の見える化★低位置収納先を見据えた暮らしを考え中〜(^^)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆受難週火曜日論争《何の権威によって》御霊のことは御霊によってわきまえるもので人知では知ることができず隠されている御霊をもつ者だけが知り認めることができる権威イエス様はご自分の権威を明らかに示された☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.04
ナンプレ数理パズル〜お気に入り〜

●ナンプレ数理パズル〜お気に入り〜●久しぶりにナンプレ数理パズルの雑誌を購入しました数独好きなパンダ女子始めたきっかけは集中していると時間の経過が早く何よりも心が落ち着くため喘息の発作が出たときに朝方になると治ってくるので朝になるのを待つために数独をやっていたのですアメリカからの帰りの飛行機でも空港で雑誌をみつけたので購入してずっとやっていました飛行機の揺れが怖くて気持ちを紛らわすのに集中できる数独はパンダ女子にとっての安定剤のようなものだったように思います数独が好きなのもジグソーパズルが好きなのも恐れや不安を閉め出すためのアイテムで夢中になることでココロを落ち着かせることができます数独の中でもこのナンプレ数理パズルがお気に入り数独だけでなく★ループコースパズル★足し算クロス★推理パズルコレも面白くて好きなパズルパズルをしているとパンダ女子の中にある《思い込み》という思考に気づくことができるのです確実に正確に丁寧に解いていく思いつき惰性思い込みは選択を誤ることになるパズルはパンダ女子の思考の見張り番みたいなものにもなっている何かに追われたり緊張したりココロが騒いだり不安になったり寂しさや悲しさそんは感情の騒がしさから解放される状態が続きますココロの振れ幅のない状態というか不要な思考を止めてくれる存在パズルの雑誌はたくさんあって楽しみにしている人たちが大勢いるということなんだろうなぁ〜◇◆◇◆◇◆◇思うように睡眠を調整できないでいる眠たいのに寝付けないそのうちに目が覚めてしまう眠るタイミングを失ってしまっているということが起こっているそして明け方近くに眠りにつき朝は起きて朝食を食べるのだけれど眠気がやってきてまた寝てしまうお昼ごろに起きてランチパスタを食べて活動が始まる理想は早寝早起きなんだけれどねぇ〜まぁ改善の余地はあるのです思い当たることありますパンダ女子の怠惰が起因していることもあります眠れない状態になるような過ごし方をしているということを自覚しているのだけれど直せないでいるデジタルデトックスこれが必要なことも気づいている動き出せないパンダ女子がいます〜(｡-_-｡)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆受難週宮きよめ日曜日から受難週が始まりましたイエス様がロバの子の背に乗ってエルサレム神殿に入城そして神殿の中をきよめられました小さな弱々しい力のない子ロバを選んでロバの子の背に乗ってわざわざ神殿に入るそして神殿の中の汚れた悪事をはらわれたどういうことなのだろうかと考えされ思い巡らしているロバの子はパンダ女子自身小さな者を選んで用いてくださる神殿の中の悪事パンダ女子自身に住み着く罪を追い払いきよめてくださるそしてイエス様は共に神殿の中に入ってくださるイエス様は私のうちにおられる弱い者を選んでくださり用いてくださることを感謝します☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.03
開幕イイ調子〜阪神タイガース〜

●開幕イイ調子〜阪神タイガース〜●プロ野球開幕シーズンがスタートしました去年のこともあるから期待はせずに得点しても冷静にぬか喜びにならないようにハラハラさせられながらテレビ観戦結果だけの数字をみたら楽勝？みたいにみえるけどイヤイヤ粘って耐えての勝利だったーどの試合も負けを覚悟した場面があったでもまだまだ分からない始まったばかりどんなドラマが待っているのか楽しみにしている♪声出し応援してた〜イイ感じだねぇ〜やっぱりこれだね！岡田監督の笑顔をなんかイイなぁ〜コメントも面白い🤣メジャーに行った藤浪投手の初登板厳しい結果だったけれど異国の地でよく投げたよなぁ〜課題はメンタルコントロールなのだろうかどの競技も精神力が問われるそんな気がするまぁ競技者だけの課題でもない気もする日常を粛々と営む誰もがメンタルコントロールの課題を抱えているパンダ女子は加齢とともに弱さがあらわになってきてきる隠れていただけで本来のパンダ女子の姿が見えてきた弱音を吐いてもイイそんな状況になってきただけれどやはり強がりというのも大事な要素なのだと思えているどこまでも果てしなくグダグダになってしまうことを押しとどめてくれる心を律するためにもカラダの姿勢や身なり生活リズムに整いが必要で心と行動は連動しているこれに加えて思考も連動人間って不思議だなぁと思う◇◆◇◆◇◆◇◆◇気になったこと最近知った言葉なんだけれど発達障害児でない人を定型発達児と呼ぶこと最近よく耳にする凸凹でこぼこ知識が浅くて正しいというか相応しい理解ができていないのだけれど誰しもが生きづらさを感じているその内容は様々当人にしか分からないものがある寄り添おうとして理解をしようと努めたとしてもホントに理解できるのかというとそうではないこともあるように思う人ってみんな違う分かり合えないそんなところがあるだけれど分かり合えた気持ちになったりはする与えられ人生を生き抜くために人の助けを必要としている支援という言葉があって支えて援護するということだろうかこの支援も受けるためには申し込みをすることそして判定を受ける障害認定介護認定保護認定何かしらの指標があってランクがつけられていて受けられる支援が決まる公的支援というらしいこの支援の枠に当てはまらないそんなグレーの中で生きる人たちもいる生きるということは人が支え合って共存して生涯を生き抜くこれが人の定めなのだろうか支援を申し込まないと受けられない支えてもらえない公的支援には制限が設けられているアウトリーチという方法も取られているけれど探し出して支援に結びつけるなかなか手が回ることではない何か事故が起きてから事件になってから問題視されてから動き出す人が共存する社会は複雑で困難さがあるそんな中で懸命に人のために尽力する人たちがいることを感謝しよう〜パンダ女子は何ができるのだろう☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆なかなか眠れないそんな日があります目はショボショボなのに☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.02
ヒーリングCD〜佐藤正美〜

●ヒーリングCD〜佐藤正美〜●どちらかというと音楽には無頓着というか強い関心はないのだけれどいつのまにか身近にあって暮らしの中にスゥッと溶け込んでいて心地良さを与えていてくれている部屋に流していたい音心地良い空間が広がる音このところのお気に入りはボサノバ小泉今日子さん主演『最後から二番目の恋』のドラマに挿入されていたボサノバがとっても心地良くって何度も見たいドラマになっているのです今もHDDに残っていますあれからボサノバ探しが始まりお気に入りを見つけました佐藤正美さんのヒーリングCDですCDは１枚だけ持っていてあともう１枚はiPhoneのミュージックにダウンロードしたもの今回購入したのはiPhoneに入ってる曲でCDが欲しかったのですそれと新たに１枚そして新しくウクレレのヒーリングCDも購入３枚のCDをこれまたポイント利用と合わせて１０００円以下で手に入れることができましたパンダ女子のひとり時間心地良い音が空間に広がります耳や頭に直接響く音よりも空間に溶け込む音を耳にする方が好きだなぁ〜♬iPhone５をYouTubeの音楽プレイヤーとして使っていたけれど最近途中でコマーシャルが入ることが多かったiPhoneのミュージックだと着信やプッシュ通知のたびに音楽が小さくなって音が途切れるのが耳障りだった心地良く聴いているのに勝手に途切れてしまうそんなことを解決するのはやっぱりCDをプレイヤーで聴くというのが一番イイということになったのですいまのパンダ女子は《お気に入り》をひとつひとつ見つけていくそんな作業を継続中◆◇◆◇《いま》のパンダ女子の思いというのは＿★おりがみおりがみで折れるレパートリーを増やしたい★イラストイラストを描けるようになりたい★百人一首ボールペン習字をしながら百人一首を覚えたいとそんなことを考えていたりしているところです＿ココロの中に思惑というかこんなことあんなことという思いがあってまだそれを言葉にはしたくないそんなところにいます水ものと言いますか掴みどころはなくてただの妄想なのかもしれません想いをしたためているそんなところでしょうか＿まぁやりたいことやれることはやってみなハレ〜です！理由を探す必要はない言葉で気持ちや考えを固定させない誰かに伝えたいわけではないココロのゆらぎを感じていたい☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ＮＥＷ ✨お気に入り✨iPhoneCD☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2023.04.01

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