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2008年03月12日
テーマ：■ヨガ・ピラティス■(2556)
カテゴリ：ひとりごと
前にも日記でかいたかな・・？？ ホットヨガに通っています。 ホットヨガは岩盤浴の中でヨガをやります。 いくとすっごく体があたまってしばらくほってっています。 アロマもつけてくれて すっごくリラックス。 いったときはなんかすっきりして体も調子いい～。 前回は腹筋をつかうことのやったのでおなかも なんとかなる・・・？？？？笑 ずっと続けている人がなんだか最近ほっそりしてるんです もしかしてヨガ効果？？？ はげみになることがみつかりました。 私の場合は体の調子を整えたいが１位なんだけど やせられるんだったらこれまたいいわ～～。 次男も預かってもらえるし 唯一ほっとできる時間です。 こんな時間が毎日なると私もバランスとれてくるのかな・・？？？ 私って子育てもイライラで 毎日ではないけれど、こどもがキライってもういやって おもうこともしばしば。 もともと好きでいろいろそういう仕事にたずさわりたいって おもっていたのに今は逆パターン。 自分でも、 このパターンが一番ヤバいパターンだということはわかっていて なんとかしないと～～って思ってます。 まさか自分がこうなってしまうとはなぁ～とのショックもある。 母にのしかかるものが多すぎでちょっとあふれたんだろ～～ね。 なので少しあふれないように減らすことを考えようと思いました。 そういう経緯もあり 心理学を学んだらちょっと自分はラクになる？？？ っても思いはじめちょっと興味もってました。 アレルギーのお友達が主催している 個性心理学を先日うけにいってきました。 （また詳しくかきますね♪） 私のをみたら・・・・ 一人だけの時間を大切にする性質があるみたい。 どっちかというとマイペース。 そのペースが乱れるとちょっと疲れることもあったり 子育てではそうで いろいろいわれて←当たってる！！！！ あとあと、白黒はっきりしないときがすまない すぐに結果がだせるってことも重要♪ 競争するとかえってがんばるし。 おもしろ～～～いあたってる～～～(笑) 今までつまづいてたところがどうしてか とってもわかったよ。 お友達のもちょっとやってみたら あたっていて。 なるほど！！っておもったよ。 いままで、自分の時間ってまったくなしだったから ドラマもあんまりみてなかったし、 すべて子供のためを想い時間はささげてやってきてました。 アレルギーのこともそうかな？？ アレルギーのこともとっても大切なこと。 でも今は１０だったら５くらいにして ヨガの時間とか大切にしてみようと思いました。 ちょっとすっきりしてちょっとでも 私が笑顔になれれば いいかな～～～～。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年03月12日 10時52分38秒
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