りぃちゃんのほっぺ

きっとね、みんな心配してくれてるんじゃないかと思って！

昨日ね、ベビースイミングの日だったんだけど、
例の彼女来なかったよぉ！
避けてくれるみたい。
よかったぁ

みんなにはたっくさん心配をおかけしちゃいました。
この場を借りて

　　　　　ありがとう










その後のビリーの腹筋プログラムなんだけど、
りぃちゃんママ、地道に頑張ってます。
かなり自分でもわかる感じに腹筋がついてきた（引き締まってきた）ように思います。

腹筋をしている時に、腰が痛くって
これで良いんだろうかって思って・・・

心配になっちゃったので、りぃちゃんママ、
例のだぁい好きなコーチに相談して、腹筋の注意点を教えてもらいました。
すっごい丁寧に親切に教えてくれて、
ほんとやさしくて感激しました







そんなりぃちゃんママが最近ずっと聴いてる曲を紹介します！
８月の終わり頃から　ＯＮＬＹ　ＯＮＥ　です。

知ってる人はほんと数少ないと思うんだけど





BESくんのMUSIC IS MY ROAD

ジャパニーズ・レゲエです。


りぃちゃんママは楽天ブックスさんからお買い上げしました


　　　　　　　　　　　　　



癒される

この一言につきます
魂に響きました