◆健康的な水分の摂り方♪【6月6日は飲み水の日】
今日の気になる新着情報 キーワードは「お中元の美味しさの秘密・必見」 今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです\(~o~)/昨日も暑かったですね台所の温度計が30度近くになっていた時間があったくらいだから結構外の気温も上がっていたようです。暑くなるとこれからは熱中症の季節ですね。水分をしっかりとって体調を整えないとね。 【上手に水分をとる方法】 いつ飲むのがいい? 寝起き、就寝時、入浴前後などに摂るようにすれば、食事にも響かない。とくに、人は寝ている間にかなりの汗をかくため、朝いちばんは水分が不足気味。朝起きてトイレに行ったら、コップ一杯の水かお茶を飲もう どんなものを飲むのがいい? 基本的には水かお茶。ミネラルウォーターなら、不足しがちなミネラルが補えるためおススメ。スポーツなどでたくさん汗をかいた時には、スポーツ飲料のように塩分や糖分が入ったものが吸収も早く、エネルギーに変換(糖分はエネルギーや脂肪に変換)されるので適している どのように飲む? 「のどが渇いた~」と思った時では、もう遅いという説もあるほど。水分補給はこまめにする。200ml程度の水を一気飲みではなく、噛むようにして飲むこと ◆~◆今日は何の日◆~◆6月6日は飲み水の日東京都薬剤師会公衆衛生委員会が1990(平成2)年に制定。「薬だけでなく健康に関わり合いのあるものに貢献して行くのが薬剤師の仕事」として、東京の水道水の水源である利根川等の水質検査を行っています。◆重たいお水は楽天で◆送料込 1Lあたり69円!! こまめな水分補給で熱中症対策を!!20リットル中部・北陸エリア5コ...定価 7,300円 のところ、楽天特価 価格 6,900円 (税込) 送料込 毎日使うミネラルウォーター。できるだけ、便利にオトクに購入したい・・・・残りが少なくなった!買い置きがあればいいな・・・『楽天最安値に挑戦!500ケース限定』送料&消費税込で1848円!【お買い物マラソン限定】コント...販売期間 2006年06月06日07時00分~2006年06月06日08時59分 メーカー希望小売価格 4,095円 (税込) eSPORTS特別価格 1,760円 (税込 1,848 円) 送料込 残りあと364個です カルシウムなら1リットルあたり486mg。1日に必要なカルシウムの量は600mgだからお水だけでこれだけのカルシウムが摂れるのはすごいですよね。一般の牛乳で600mgのカルシウムを摂ると約350カロリーと19.2gの脂肪がついてきちゃうけど、Contrex(コントレックス)ならカロリー&脂肪分はゼロです。酸素まるのみ!水道水の約12倍の50mg/lもの 酸素を充填ピュアウォーターO2アクア 24本入り当店通常価格 4,334円 ですが 消費税おまけ価格 4,128円 (税込) 送料別 フィルターを通し、オゾン殺菌、紫外線殺菌をして、雑菌を取り除いた”ピュアウォーター”です。水道水の約12倍の50mg/lもの 酸素を充填してあり、プロのアスリートも愛飲する、酸素を効率よく取り入れられる機能性飲料水です。=============================更新情報トップページ6月特集(5.31new!!)体に優しい1品(5.25new!!)美味しくて体にいいもの紹介してます。★ランキングに参加してます。 応援してね♪◆~◆~◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆~◆~◆●pochomukin●