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[健康豆知識] カテゴリの記事

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  ◆「あるある」流の暗証番号の覚え方♪【１１月２１日はフライドチキンの日】

  今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／◆今週の注目のお店◆１１．２１new!!栗１００％【栗きんとん】など本場の栗スイーツをお届けいたします。お歳暮に、お年賀に美味しい栗スイーツを！手作り・送料無料です昨日の「あるある」は物忘れの人必見でしたね。chakoも見てました。買い物に行って肝心なものを買い忘れて帰ってくることありますよね。そういう時は買わなくてはいけないものを題材にして歌を作るとか、そのもので意外なことをすると覚えているらしいですね。シーター波というのを出すようにすると記憶の掲示板が良く働き、覚えなくてはいけないものをしっかりと記憶できるようになるんですね。あと普段使わない左手でやったことはしっかり覚えているとういのは不思議だったし、すごいですね。鍵をかけたりするのを左手でやると絶対忘れないでしょうね。暗証番号の覚え方も年号を覚えるようにするといいんですね。１１９２・・・いい国つくろう鎌倉幕府なんて覚えませんでしたか～～～～そして言葉を作ってそれを携帯の番号のあ行なら１、さ行なら３を使って番号を作るのもいい方法ですよね。chakoならチャコで４８２かな？ ◆～◆物忘れ防止を体の中から◆～◆ 卯の花煮付け　90gおからには現在人に不足しがちな食物繊維も豊富にふくまれていて、カルシウム、鉄分、ビタミンＢ郡、ビタミンＥ、そしてをコレステロールを低下させるリノール酸や、物忘れを防ぐといわれるレシチン等々を含みます。そして植物由来なのに高たんぱくで、しかも嬉しい事に低カロリーのちょっとすごい食材なのですよ。＊＊体にいいお惣菜いろいろ＊＊★今日の記念日★１１月２１日はフライドチキンの日ケンタッキー・フライド・チキン（KFC）の創始者、白ひげのカーネル・サンダースは、理想の味を引き継いでいることから「日本のKFCが一番気に入っている」と言っていたそうです。日本KFCの第１号店が１９７０（昭和４５）年のこの日、名古屋市郊外にオープンしました。★">【女性にオススメ】こんなの初めて！キムたく揚げ★★chakoのFREE PAGEランキング１位人気の手作りタワシ２位早めに準備クリスマス３位体に優しい古代米他のページも見てね♪★毎日更新中＞＞＞野菜と献立日記も見てね♪★「体に優しい１品」を更新しました。（１１．１２new!!）★ランキングに参加してます。 　応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆designed BY まよ(^-^*)◎なんでも揃う楽天市場◎

  2005.11.21

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  ◆恥ずかしいけど・・・・【１１月１８日はミッキーマウス誕生の日】

  今日もchakoのブログに来てもらって嬉しいです＼(~o~)／◆今週の注目のお店◆１１．１５new!!え！？こんなに高品質なのにこのお値段！？満足度100%の生地屋サテン 、ジョーゼット生地（布、布地、服地）の販売直販、通信販売（通販 ）、舞台装飾、衣装（フラメンコ、コスプレ、ダンス、バレエ等）、ウエディングドレス、ドレスから手芸まで今朝も冷え冷え～～～～昨日に続き、寒いです！！！車のガラスが少しシャーベットのような氷がついてました！！！お～～～～寒い！！！昨日も書いたけど体が冷えると基礎代謝が下がると言われ、自律神経の乱れも出てイライラしたり食べても満腹感が感じられず過食の原因にもなるそうです。だから冷えると太りやすくなるらしいです。みなさん、大丈夫ですか～～～実は最近chakoもつけてます。(ちょっと書くの恥ずかしいかな？）腹巻。。。結構いいですよ。chakoのは何もないただの普通のだけどこんなの↓つけたらもっといいかも♪ ◆～◆見えないところで冷え対策◆～◆ 薄型なのででオールシーズン使用OK！遠赤外線でおなか暖ったか！ゲルマ薄型おんなのハラマキ価格 2,980円 (税込) 送料別 ●おなか暖か遠赤外線効果で着けて寝るだけでシェイプアップ●ウエスト・ヒップのシルエットがきれい●外出時の着用が気にならない＊＊ゲルマニウムって何？＊＊★今日は何の日★１１月１８日はミッキーマウス誕生の日1928(昭和3)年、ニューヨークのコロニーシアターでミッキーマウスが登場する短編アニメーション『蒸気船ウィリー』が初めて公開されました。★ミッキーマウスクリスマスくつ下お菓子セット★★chakoのFREE PAGEランキング１位人気の手作りタワシ２位早めに準備クリスマス３位体に優しい古代米他のページも見てね♪★毎日更新中＞＞＞野菜と献立日記も見てね♪★「体に優しい１品」を更新しました。（１１．１２new!!）★ランキングに参加してます。 　応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆designed BY まよ(^-^*)◎なんでも揃う楽天市場◎

  2005.11.18

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  ◆歯茎のことを考えたコロコロブラシ♪【１１月１５日は七五三】

  今日もchakoのページに来てくれてありがとうございます♪最近朝の歯磨きの水が冷たく感じてきて歯茎に滲みることがあります。それが知覚過敏？？？前は良く歯肉出血があったのですが、ライオンのデンターシステマを使うようになってからそれは治まってきました。りんごをかじると歯茎から血が出ませんか？というCMのとおりだったんです。歯を磨くだけでなく歯茎もマッサージするといいそうですね。 ◆～◆歯磨きが楽しくなる◆～◆ 歯医者さんが開発した最新マウスケアブラシ歯と歯茎のことを考えた　コロコロブラシ価格 3,000円 (税込 3,150 円) 送料別 歯みがきよりも大事なのは、歯ぐきのマッサージをして、唾液をたくさん出すこと！！唾液がたくさん出れば、歯垢が多少残っていても歯周病になりにくい、とする歯科医師がいるくらい、「唾液」の効果ははかりしれないものがあるのです！ころころブラシは、「歯みがき」と言う概念にとらわれず、従来人間が持っている「免疫力」と「自然治癒力」を最大限に高め、現代病など様々な病気の根源を断ち切るための「健康ブラシ」ということで開発されました。＊＊歯茎マッサージの効果＊＊＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝－★chakoのFREE PAGEランキング１位人気の手作りタワシ２位レシピ集３位体に優しい１品他のページも見てね♪★毎日更新中＞＞＞野菜と献立日記も見てね♪★「体に優しい１品」を更新しました。（１１．１２new!!）★ランキングに参加してます。 　応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆【七五三のお祝いに】京都の職人技が光る「千歳飴」★１１月１５日は七五三公家や武家での習慣が一般化したのが七五三です。男女児３歳「髪置（かみおき）」＝これを機に髪を伸ばし結い直す。男児は「袴着（はかまぎ）」＝初めて紋付きの袴をはく。女児７歳「帯解（おびとき）」＝つけ紐をとり、大人と同じように腰紐で帯を結び始める。このように定められています。【500円均一】いきなり団子デパ地下で大人気！懐かしの味！七五三用の内祝いに七五三用生菓子特製ハニーカステラ　DS1号（七五三）designed BY まよ(^-^*)カラタチバナ（百両）１１月１５日の誕生花は「からたちばな」花言葉は鋭敏な中国、日本、とくに西日本の林に自生しています。江戸時代には斑入りなども登場し、人気を集めたそうです。千両・万両と並んで、百両とも呼ばれます。実生、接ぎ木で増やします。植え付けは4～5月、排水のよい、有機質を多く含む肥沃な半日陰を好みます。草丈50cm前後で、花は7月に白色の小花を開き、11月から3月ごろまで赤く熟した果実が楽しめます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◆今週の楽天情報◆１１．８new!!　　　◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎◎お帰りはこちらから◎

  2005.11.15

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  ◆あるある流「冷え性チェック」♪

  今日も元気ですか？明日は１年に１回の健康診断です。普段から健康には気をつけているつもりなので多分、何もないとは思うけど・・・検査の内容は血液検査と尿と血圧とレントゲンです。一番関心があるのは血液検査です。女性なので貧血やカルシウムが気になるところです。結果は忘れたころに来るのですが、いい結果でありますように。昨日の「あるある」では耳折りで痛みを感じたらスケスケ血管と言われてましたね。それが冷え性の原因の一つらしいですね。実はchakoは痛みを感じてしまいました！！！！大変！！！毛細血管に血流がないために冷え性になることが判明しました。それで今日から腰の仙骨を温めています。仙骨はお尻の割れ目のちょっと上です。そこを温めると血流が良くなるそうです。冷えている人、今日からTRY!!!　　◆～◆家で簡単にカルシウムがチェックできる◆～◆骨粗しょう症 郵送検診キット当社販売価格： 2,839円 (税込 2,980 円) 送料別 問診票により骨粗しょう症の危険因子を分析し、尿検査により骨代謝マーカーであるカルシウムの排泄量を測定します。忙しい方も、気になる健康を自分でチェックできる「郵送検診キット」シリーズ。採取した検体と問診票を郵送するだけで、約1～2週間後に検査結果がお手元に届きます。カルシウムが不足しているなと感じる方など、ぜひお試しください。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★chakoのFREE PAGEランキング１位体に優しいお歳暮特集２位早めに準備クリスマス３位人気の手作りタワシ他のページも見てね♪★毎日更新中＞＞＞野菜と献立日記も見てね♪★「体に優しい１品」を更新しました。（１１．２new!!）★体に優しいお歳暮♪集めました。（１１．４商品追加!!）★「フォトアルバム」を更新しました。（１１・５new!!）★ランキングに参加してます。 　応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆骨粗しょう症に効くらくらくレシピ骨通勤電車で自己診断！どこでも人間ドック●pochomukin●★今日の記念日は何かな？＞＞気になる方こちら★

  2005.11.07

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  ◆キッチンでもあったか♪

  今日も元気ですか？だんだん日ごとに足元が冷えてきますね。台所にいると余計に足元から冷えてきます。冷え症のchakoの足はもう冷蔵庫に入っていたかのように冷たいです。体の中からと外からと両方で温めなくてはだめです。そんなわけで体の中からは生姜入りの豚汁で外からは台所の床にタイルマットをひいてそのうえに汚れても洗えるキルトのマットをひいてそしてchakoはボアの付いたスリッパを履いています。それでも雪が降る頃には足元にレッグウォーマーをつけてと・・・なんか大変です。女性は特に冷え症が多いらしいですが、これからつらい季節になります。冷えは体の代謝を悪くします。体が冷える↓余分な水を外に出せない↓さらに体が冷えると言うふうに悪循環になります。体を温めることで痩せやすい体を作るとも言われています。詳しくはこちらに　　◆～◆冷えるキッチンに◆～◆スウェードステッチ　ルームスリッパ　M　ナチュラル価格 1,500円 (税込1,575円) 送料別 スエードにステッチの効いたオシャレで暖かいルームスリッパです！フワフワの履き心地で、くつろぎの時間もキッチンでの時間もあったか♪コチラはレディスサイズのM。カワイイ雰囲気のナチュラルです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★毎日更新中＞＞＞野菜と献立日記も見てね♪★体に優しいお歳暮♪集めました。（１１．４商品追加!!）★「体に優しい１品」を更新しました。（１１．２new!!）★「楽天１１月こよみ」を更新しました。（１０・２８new!!）★今日の記念日は何かな？＞＞気になる方こちら★ランキングに参加してます。 　応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆3158：【全国冷え症研究所】書籍『冷え症治してキレイにやせる』みるみる「冷え症」がなおった全身ラクになる冷え症の特効術●pochomukin●

  2005.11.04

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  ◆１０日間の寒天生活♪【１１月４日はユネスコ憲章記念日】

  今日もchakoのページに来てくれてありがとうございます♪昨日の「黄金伝説」も寒天料理で１０日間生活するの最終でしたが、またまたいろいろ作ってましたね。寒天のチーズやケーキ、桜餅などなど・・・♪体のほうでは体重はあんな状態では減るわけないと思ってたけど、中性脂肪値・コレステロール値・血糖値が全てダウン。そして血液もサラサラになってよかったね。これで運動していたら森三中さんも見違えただろうね。 ◆～◆森三中も作ってたゼリー◆～◆ え？！ゼリーの中にお花が入ってるの？！お花が咲いてる　花茶ゼリー　6個入り価格 2,280円 (税込) 送料別 ■花茶ゼリーは特にこんな嬉しい健康効果が！！　　　クエン酸たっぷり→疲れに！　　　美容に嬉しいハーブたっぷり！　　　寒天入りでダイエット代わりに！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝－★毎日更新中＞＞＞献立日記も見てね♪★「楽天１１月こよみ」を更新しました。（１０・２９new!!）★「体に優しい１品」を更新しました。（１０・２５new!!）★体に優しいお歳暮商品♪そろえました。（１１・３new!!）★ランキングに参加してます。 　応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆【有機栽培】ガラパゴス　100g★１１月４日はユネスコ憲章記念日ユネスコ（UNESCO）とは国連教育科学文化機関　United Nations Educational Sxientific and Cultural Organization の頭文字をとった呼び名です。１９４６（昭和２１）年のこの日、ユネスコ憲章が発効するとともにユネスコが発足しました。ムートン ロートシルト POST CARD （1994） 2003　フランコニア　Q.b.AフィンカラスモラスロゼシラーRose Shiraz2004 designed BY まよ(^-^*)ハーブの苗　「サフラン　9cmポット」１１月４日の誕生花は「サフラン」花言葉は歓喜、節度ある態度 黄色に着色するので、アラビア語のザファラン(＝黄色)が名前の語源になっています。球根で増やします。植え付けは8月下旬～9月上旬、日当たりがよく、有機質に富んだ排水のよい砂質壌土を好みますが、土の中に植えなくても花は咲きます。開花期は10月下旬～11月中旬、赤い色の花柱を乾燥させ、黄色の着色料や下熱剤、通風、リウマチなどの薬として珍重されます。またまた昨日も１ポイントゲット！！！順調♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◎楽天の安いを探すならココ！！◎new!!◆今週の楽天情報◆１１．２new!!　　　◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎　　楽天ブログランキング ＆　人気blogランキングポチッとお願いします♪◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎◎お帰りはこちらから◎

  2005.11.04

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  ◆一馬さんも使ってた・・・【１１月２日は阪神タイガースデー】

  今日もchakoのページに来てくれてありがとうございます♪昨日は「鬼嫁日記」のテレビを見てなんかchakoの家にもちょっと当てはまるかな？なんて思いながら見てました。chakoの家も今、旦那がダイエット中です。いろんな事をやってきましたが、一番うまくいっているのがやっぱり寒天効果かな♪それと間食抜きです。と言っても何も食べないわけではないのですが、ポテトチップスやチョコレートなどはいっさい食べなくなりました。そして夜の食事を早くに済ませることが結構効いているようです。カロリー計算はしたことないけど、間食を辞めただけもカロリーはかなり落ちでいるだろうし、たまにどうしても食べたい時は煎餅一つでも揚げていない煎餅を買ったり袋の後ろのカロリー表を見て選んだりしています。そんな風にやっているうちにだんだん食べたくなくなるんですよね。 　◆～◆一馬さんもやってた◆～◆　　 【送料税込】コンビエアロバイクaiライフトレーナー付　ブルー当店通常価格 176,190円 (税込) 価格 128,000円 (税込) 送料込 「ライフトレーナーai」は、いつでも身に付けておくことができる携帯健康端末。体脂肪率の測定や歩数による消費カロリーを計測。摂取カロリー等と合わせて随時データ管理することができます。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝★毎日更新中＞＞＞献立日記も見てね♪★トップページの「楽天１１月こよみ」を更新しました。（１０・２９new!!）★トップページの「体に優しい１品」を更新しました。（１１・２new!!）★お歳暮商品考え中♪の方は見てね。★ランキングに参加してます。 　応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆当店特別価格 11,500円 (税込) 送料込 ★１１月２日は阪神タイガースデー１９８５（昭和６０）年のこの日、日本シリーズで阪神タイガースが西部ライオンズを破り、２リーグ分裂後、初の日本一になりました。タイガース後援会などが中心になり、この日を制定。当時は吉田監督以下、掛布、バースなどの猛打者が活躍しました。今回は日本一を逃しましたが、次はがんばってください！！当店通常価格 1,800円 価格 1,500円 (税込1,575円) 当店通常価格 735円 価格 661円 (税込) 送料別 価格 3,000円 (税込3,150円) 送料別 designed BY まよ(^-^*)季節の花事典１１月２日の誕生花は「セイタカアワダチソウ」花言葉は生命力 北米から日本に入ってきたのは明治30年ごろです。最初、切り花用だったものが、旺盛な繁殖力であっという間に野を黄色く染めるようになりました。実生、株分けで増やします。日本各地の空き地や土手、休耕田などに自生する野草で、開花期は10～11月、草丈2～3mにもなります。昨日は久々に１ポイントゲット！！クリックすればそのうち・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◎楽天の安いを探すならココ！！◎new!!◆今週の楽天情報◆１１．２new!!　　　◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎　　楽天ブログランキング ＆　人気blogランキングポチッとお願いします♪◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎◎お帰りはこちらから◎

  2005.11.02

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  ◆コーヒーのダイエット効果は・・【１０月３１日は日本茶の日】

  今日もchakoのページに来てくれてありがとうございます♪昨日は見れなかった～～～～。「あるある」の時間には旦那が「LOVERS」を見ていたので一緒にそれを見てしまいました。けど、痩せる身体を作るとか言っていたのでとても気になってリンクさせていただいているカロリーナさんとこに行って見てきました。昨日の日記でちょっと紹介したみたいに脂肪燃焼効果があるんですね。 ◆～◆マメに飲むのがコツ◆～◆ ★５つのルール ★[1] ブラック＆ホットで飲む[2] 浅煎りを選ぶ[3] ３～４時間おきに飲む[4] 食後に飲む[5] 入浴前に飲む★毎日更新中＞＞＞献立日記も見てね♪★トップページの「楽天１１月こよみ」を更新しました。（１０・２９new!!）★トップページの「体に優しい１品」を更新しました。（１０・２５new!!）★お歳暮商品考え中♪の方は見てね。★ランキングに参加してます。 　応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆★5分でできる水出し煎茶★焙煎したての極上茶★１０月３１日は日本茶の日お茶を日本に広めた人は栄西禅師といわれています。彼は、１１９１（建久２）年、宋から茶の種子と製法を持ち帰りました。それがこの日だとされています。彼は、茶の種子を庭に蒔き、茶の製法を伝え、「茶は養生の仙薬なり・・・」で始まる「喫茶養生紀」を著しています。注文を受けてから緑茶を自家焙煎超極上1。パウダーグリーンティー2。焼菓子5ギフト★茶缶にメッセージが入ります。★職人焙煎したての超特上茶1つ。★パティシエ手作りお菓子3個...【伊藤茶園】茶鑑定士厳選こだわり緑茶 【送料無料】designed BY まよ(^-^*)秋から冬へ見どころいっぱいの吊り花マユミ盆栽１０月31日の誕生花は「まゆみ」花言葉はあなたの魅力を心に刻む 粘りがあって折れにくく、曲げやすいため「真の弓の木」の意味で、真弓。弓だけでなく、和紙やこけしなど、工芸品にも用いられてきました。挿し木で増やします。植え付けは2～3月。日当たりと排水がよくて腐植質に富む、肥沃な所を好みます。開花期は5～6月。どうしたのかな？最近不調！！クリックすればそのうち・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◎楽天の安いを探すならココ！！◎new!!◆今週の楽天情報◆１０・２５new!! ◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎　　楽天ブログランキング ＆　人気blogランキングポチッとお願いします♪◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎◎お帰りはこちらから◎

  2005.10.31

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  ◆寒天レシピだけで１０日間♪【１０月２８日は速記記念日】

  今日もchakoのページに来てくれてありがとうございます♪昨日の｢黄金伝説」の寒天レシピで１０日間生活する森三中の見ましたか？結構寒天を使っていろんな料理が作れるものですね。見た中で美味しそうだと思ったのは◎うなぎの押し寿司うなぎを蒲焼して寒天で固め、ご飯はやまいもをすりおろして寒天で固めて二つをあわせると見た目もとても美味しそうでした。＞＞レシピはこちら◎カレーコロッケ寒天をカレー味にしたものをじゃ芋コロッケの中に入れると揚げたときに中の寒天が溶けてとろ～～～りとカレー味がとても美味！！＞＞レシピはこちら ◆～◆寒天ブームはまだまだ続く◆～◆ 【サラサラ粉寒天】裏ごしのいらない使いやすいパウダー寒天 棒寒天 粉寒天 ボージョボー★毎日更新中＞＞＞献立日記も見てね♪★トップページの「体に優しいキーワード」を更新しました。（１０・２１new!!）★トップページの「体に優しい１品」を更新しました。（１０・２５new!!）★ランキングに参加してます。 　応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆パイロット　万年筆　キャップレス　FC-15SR★１０月２８日は速記記念日１８８２（明治１５）年のこの日に田鎖綱紀（たくりこうき）が、自ら考案した日本初の速記法の講習会を開催しました。そして、この講習会からプロの速記者が輩出されたため、日本速記協会が記念日に制定しました。ちなみに、当時の人々は田鎖のことを「電筆将軍」と呼んでいたそうです。ジバンシー　筆記具　ボールペン　レッド GV52RDカランダッシュ　ハーモニー万年筆「風水と筆記具の調和」　万年筆　世界限定888本ウォーターマン　オーダス　万年筆designed BY まよ(^-^*)ちりめん赤しそ（春まき）(243)　１０月２８日の誕生花は「紫蘇」花言葉は善良な家風 爽快な香りが人を蘇らせることから、「蘇」の字を当てて紫蘇。殺菌や解毒作用をもち、梅干しづくりや寿司、生魚のツマと、日本食に欠かせません。実生で増やします。タネまきは4～5月。日当たりと排水がよければ土質を選ばずよく育ち、一度まけば毎年こぼれ種子が芽を出します。開花期は7～8月。種子は10月ごろに成熟し、花穂、未熟種子も料理に利用されます。 昨日も残念！！最近不調！でもガンバ！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◎楽天の安いを探すならココ！！◎new!!◆今週の楽天情報◆１０・２５new!! ◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎　　楽天ブログランキング ＆　人気blogランキングポチッとお願いします♪◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎◎お帰りはこちらから◎

  2005.10.28

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  ◆手荒れにいいもの探そう♪【１０月２５日はリクエストの日】

  寒くなると水が冷たくてついお湯を使うことが多くなるので手がすぐに荒れてしまうんですね。最近、もうかさかさの手になってきてしまって・・・(年のせいも？）主婦はつらいよね。洗濯、掃除、料理など水を使う仕事が多いからね。これからの時期、手放せないのがゴム手とハンドクリームです。chakoはよく指先が割れるので困るんですよね。いいハンドクリームが欲しいね♪　◆～◆こんなハンドクリームあった？？◆～◆TVショッピングで超話題！塗るだけカイロ♪冷え性や冷房による冷えウィンタースポーツ前にひと...さっと塗るだけでぽかぽか♪カイロのように熱くなりすぎないから安全♪桃の葉エキス配合だからハンドクリームの代わりにもなります♪豆腐の盛田屋 豆乳はんどくりぃむ「めちゃも手」大豆、にがり成分が肌になじんで指先までうるおいをキープ。尿素配合でひじやかかとの角質もすっきりなめらかです。　今日も応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆【J-POP／歌謡曲：オムニバス】オールナイトニッポン「Radio Days」Bitter Hits (CD)★１０月２５日はリクエストの日1936(昭和11)年、ベルリンのドイツ放送で、ラジオのリクエスト番組が始りました。生演奏番組の放送中にリスナーから、希望する曲目を演奏して欲しいと電話があったのがきっかけで始められたもので、その後リクエスト番組は大ヒットしました。西川貴教のオールナイトニッポン★キティ根付（5）■V.A.　CD 【ON AIR】オールナイトニッポン35th記念■送料無料懐かしのオールナイトニッポンノーマルその他designed BY まよ(^-^*)フェンネル　ハーブ苗　9vp１０月２５日の誕生花は「ういきょう」花言葉は不老長寿、勇敢 一般的にはフェンネルという名で親しまれる、ハーブのひとつです。日本には薬草として伝わりましたが、今では料理やリースや花束と幅広く活躍しています。育て方実生、株分けで増やします。タネまきは4～5月。日当たりがよく、保水性のある肥沃な所を好み、酸性土を嫌います。生育には冷涼な気候を好みますが、耐寒性は余り強くありません。★今日の記念にこちらも見て行ってね。 昨日も残念！！来週は当てるぞ！ガンバ！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◎楽天の安いを探すならココ！！◎new!!◆今週の楽天情報◆１０・１９new!! ◎今日の食卓はこちらでチェック◎◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎　　楽天ブログランキング ＆　人気blogランキングポチッとお願いします♪◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎◎お帰りはこちらから◎

  2005.10.25

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  ◆豆乳いろいろ♪【１０月２０日はリサイクルの日】

  前から知ってたけど昨日スーパーでちょっと安くなってたので買って来ました。　カゴメ　豆　絹ののどごし　200ml紙パック　24本入その商品の近くに置いてあったチラシにこんなことが書いてました。豆乳と大豆飲料の違い豆乳は、大豆を搾っておからを除いたものです。おからにはたんぱく質や食物繊維が残っています。大豆飲料は大豆を丸ごと使用しています。大豆を細かく粉砕しています。大豆の栄養が丸ごと入っています。イソフラボンも納豆２パック分、食物繊維はセロリ２本分がカゴメ　豆　絹ののどごし　200mlには入ってます。これを見ると豆乳よりいいのかな？って思いますね。豆乳の調整と無調整とはまた違うのかな？？？いろいろ表示があるみたいでよくわかんないけど？？？★豆乳でキレイにやせる！徹底検証！豆乳の効果★日本豆乳協会のHPもためになるよ！見てね♪　今日も応援してね♪◆～◆～◆また遊びに来てくれる方リンクしてね◆～◆～◆Polly ポーリー ビニールバッグストッカー ベージュ★１０月２０日はリサイクルの日１０が一回り、２０が二回りということの語呂合わせで、日本リサイクルネットワーク会議が１９９０（平成２）年に制定しました。通商産業省（経済産業省）ほか８省庁が１０月を「リサイクル推進月間」と定めています。また、６月９日も「リサイクルの日です。エコペット素材のカフェスタイルエプロン（ピンク）廃油から石けんが作れる子供の教育実習に！固める油コックさん2個セットリサイクル用品リサイクルツールハイ！環良！！designed BY まよ(^-^*)秋の花！！リンドウ１０月２０日の誕生花は「リンドウ」花言葉はあなたの哀しみに寄りそう 根の苦さを竜の胆汁にたとえて「竜胆」と書きます。「良薬口に苦し」の言葉どおり、根は苦味健胃剤として消化不良や食欲不振に用いられます。育て方株分け、挿し芽で増やします。植え付けは極寒期を除く11～3月。冷涼で日当たりがよく、保水性のあるやや湿った所を好みます。開花期は9～11月。草丈は種類によって異なりますが、高性のものは切り花としてよく利用されます★今日の記念にこちらも見て行ってね。今週の人気のキーワード更新！！１０・１９UP 昨日も残念！！明日はガンバ！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◎楽天の安いを探すならココ！！◎new!!◆今週の楽天情報◆１０・１９new!! ◎今日の食卓はこちらでチェック◎◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎　　楽天ブログランキング ＆　人気blogランキングポチッとお願いします♪◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎◎お帰りはこちらから◎https://my.plaza.rakuten.co.jp/index.phtml?func=diary&act=okini&sub_act=add_from&TargetID=bridr

  2005.10.20

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  ◆肌に変化が？？？

  「もうそれはにきびとは言わんやろ～～～～」と旦那に言われ確かに･･･と思いながら１週間ほど前に鼻の横にできたいわゆる吹き出物と言うものを鏡で眺めていたchakoなんですができ初めて３日ほどしてからなんですが、トマトジュースを飲み始めたんです。そしたらいつもより治りが早いんです。chakoはよく生理前やちょっとしたことで吹き出物が出来るタイプなんですがなかなか治りにくく、お薬などを使うのが嫌いなので自然治癒を待っているのですが、今回はあることに気づきトマトジュースを飲んでみました。あることというのは今年の夏は今までよりトマトの出来がよく毎日トマトを食べすぎかというほど食べていたんです。そのせいかその吹き出物と言うものがほとんど出来なかったんです。それでもう畑のトマトは終わってしまったのでジュースを買って飲んでみたらどうかと探して食塩無添加のタイプを見つけ飲んでみたらなんかいい感じ♪またそのトマトジュースはトマト１４個分なので生のトマトを買うより安いかななんて思ってるんですが、chakoの思い込みかな？？？やっぱり肌はきれいなほうが若く見えるからね。※本当にトマトジュースのお陰かはわかりませんけどね。。。★トップページ１０月こよみ更新しました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝９月２７日は女性ドライバーの日１９１７（大正６）年のこの日、栃木県の渡辺はまが警視庁の自動車試験に合格、日本人女性として初めて自動車の運転免許を取得しました。現在、女性ドライバーはバスやタクシーなどプロとしても幅広く活躍しています。　ウォレスグルミットコロンホルダーグルミット●人気のアニメキャラウォレスグルミットシリーズの犬のグルミットクリップ式ビーズコロンホルダー。手がクリップになっています。お好みの香水をしめらせてクルマを素敵な香りにしましょう。そして今日の誕生花はコスモス　コスモス　1本28円　50cm　長野県、他産注意！10本単位での販売です今が旬です！！色はおまかせ...花言葉は乙女の真心 花の美しさから、ギリシャ語のコスモス(美しい、飾るの意)に由来した名がついています。花の形が桜に似ているので、和名は秋桜です。育て方実生で増やします。タネまきは4～7月。タネまき後50～70日で開花する系統と、短日で開花する系統があり、タネまき時期と品種を上手に組み合わせれば、8月から11月ぐらいまで長期間開花が楽しめます。植え付け場所は日当たりと排水がよければ、やせ地でもよく育ちます。１位カゴメ ☆オールベジ！190g缶☆送料無料！POWER PRICE2ケース(60本)お買得セット特価販売★野菜ジュースのランキングやっぱりトマトジュースが人気あるね♪２位カゴメ　オールベジ　920gPET　12本入３位伊藤園　1日分の野菜　200ml紙パック　24本入　４位カゴメ　野菜一日これ一本　200ml紙パック　24本入designed BY まよ(^-^*)★今日の記念に「優しい食卓と記念日」を見て行ってね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◆今週の楽天情報◆９・２７new!!今すぐ食べたい新米＆ご飯の友李家幽竹の金運風水話題のファッションの黒送料込みの新作限定スイーツ送料０円の家具◎当選数が３倍！当たる確率高いよ。クリックして地道にポイントをゲットしよう＞＞＞楽天くじに当たる◎体に優しいキーワード更新中◎ new!!◎今日の食卓はこちらでチェック◎◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎　　楽天ブログランキング ＆　人気blogランキングポチッとお願いします♪◎chakoと同じおひつじ座の運勢は・・・今日のラッキーアイテムは◎◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎◎お帰りはこちらから◎

  2005.09.27

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  ◆見つけたよ！痩せる方法！

  今度はこんなダイエット法を発見！！！遺伝子型ダイエットという本を見つけました。　遺伝子型ダイエット本の内容を少し見てみましょう。。。ダイエットといえば「甘いものやめなきゃ」「いや、やっぱり油ものかな？」などと、その場のおもいつきで実行しがち。 でも、自分の体に一番効果のある方法が知りたい！ そんな悩みの答えが「遺伝子」の中にあるのです。 多くの日本人は3種類ある肥満遺伝子（リンゴ型・洋ナシ型・バナナ型）のどれかを持っています。その種類（遺伝子型）によって「好きな食べ物」「ダイエット効果が高い運動」「太りやすい部位」「性格」などが違います。そこで、食べ物の嗜好や性格、体形を手がかりに自分の遺伝子型を判定すれば、理想のダイエット法もすぐにわかるのです。米国生まれの最新研究成果を元に、具体的なダイエット法を紹介します。 ■遺伝子型ダイエットって何？■ 3つの遺伝子型で、体形も嗜好も、性格もこんなに違うはまる食べ物は「リンゴ型＝糖分」「洋ナシ型＝脂肪」 「どこから太るか」が見分けるポイント■あの人たちのきれいの秘密も遺伝子にアリ■ 人気の女優、タレントさんが遺伝子検査に挑戦！「ご飯は食べても大丈夫なんですね」──乙葉さん「低脂肪のお肉、しっかり食べます！」──さとう珠緒さんほか■ルポ・私たちはこう痩せた■ ６人の女性が体験「遺伝子型検査＆カウンセリング」こうして見つける「この食べ物が太る原因だった！」えぇっ？！　２週間でウエスト10cm減！！■実践編・遺伝子型ダイエットのやり方■リンゴ型はご飯、洋ナシ型はおかずを減らすバナナさんはたんぱく質を最初に食べるお薦め運動もタイプ別「リンゴ型はウオーキング、洋ナシ型はスクワット」リバウンド対策が一番必要なのはリンゴ型【目次】１　ベールを脱いだ「遺伝子型」／２　「遺伝子型」解明／３　「遺伝子型」セルフチェック／４　「遺伝子型」ダイエットメニュー／５　「遺伝子型」ダイエット成功へのカギ―絶対に成功するための「遺伝子型別」１０の法則 というわけでchakoはこれを読んだところ、洋ナシとバナナ型になりそうな感じです。旦那はもちろんりんご型ですね。すると３種混合の食べ方をしなくてはいけないの？？？？けど、健康的に痩せれそうな気がしますね。それが一番！！！★旬のキーワード更新しました。【ハロウィン・栗きんとん・あさり・ファー】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝９月２１日はファッションショーの日１９２７（昭和２）年、銀座の三越呉服店で日本初のファッションショーが開かれました。初代水谷八重子ら３人の女優がモデルとして登場。当時はまだ洋服より着物が主流でした　洗えるきもの二部式　仕立て上がりそして世界アルツハイマーデー1994(平成6)年、国際アルツハイマー病協会(ADI)の国際会議で、患者やその家族への支援を進めること等を謳った宣言が採択されました。アルツハイマー病及び関連の諸障害に関する世界的普及を図るとともに、地球規模での理解と把握につとめ、患者と家族への支援を推進するための努力と働きかけを行う日。日本では呆け老人をかかえる家族の会が実施。　魚のDHAが効く！遺伝子型ダイエット★痩せる方法は遺伝子が知っていた↓↓肥満とダイエットの遺伝学なぜ太るのかやせるのか遺伝子があなたをそうさせるdesigned BY まよ(^-^*)★今日の記念に「優しい食卓と記念日」を見て行ってね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◆今週の楽天情報◆９・２１new!!お風呂上りにW効果おうちでカフェ気分♪モー娘。のエコライフPCグッズにディズニー出現今年もハロゥインで盛り上がる！！◎当選数が３倍！当たる確率高いよ。クリックして地道にポイントをゲットしよう＞＞＞楽天くじに当たる◎体に優しいキーワード更新中◎ new!!◎今日の食卓はこちらでチェック◎◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎　　楽天ブログランキング ＆　人気blogランキングポチッとお願いします♪◎chakoと同じおひつじ座の運勢は・・・今日のラッキーアイテムは◎◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎◎お帰りはこちらから◎

  2005.09.21

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  ■すっきり爽やかハーブ飲料♪

  いつも「優しい食卓」を読んでいただきありがとうございます。最近また地震が起きてますね。被害に遭った方もそうでない方もこれからのために防災対策をしましょう。◆災害時にあると便利なもの今日の食卓は毎日更新しています。。こちらで画像が見れます。＞＞＞クリックしてね。先日も野菜ジュースのことを書きましたが、ここ毎日chakoのところはトマトがとてもよく出来ています。このトマトもすごい栄養があるんですよね。トマトに含まれるリコピンがガンを防いだり、シミのもとのメラニンの生成を抑える美肌効果、悪玉コレステロールを抑えて動脈硬化を予防してくれたりとかとても体にいいんですよね。けど、日本人はトマトをあまり食べてないんです！！！国別で言うとギリシャが一番多くて１年間に１人１４０ｋｇで一日で言うと大玉トマト２個分を毎日食べているそうです。日本はそれに比べてとても少なく、ミニトマト１．５個分しか食べてないそうです。トマトのさらにいいことはダイエット、糖尿病予防にもなることです。食事にトマトを加えると血糖値が上がりにくくなるそうです。そしてトマトの調理法としては生より加熱したほうが良く、またリコピンは油に溶けやすいので加熱＋オイルで吸収率が上がります。★カゴメ　まるごとトマト　350gPET　24本入　スペイン産の甘くてすっきりしたトマトの配合比率をアップし、さらにおいしく、さらっと飲みやすい新しいタイプのトマトジュースです。トマト本来のおいしさを大切にした、今までにないライトなのどごしのよさが特長です。高リコピントマトを配合し、リコピン量をアップさせました。リコピン値（100ｇ当り）9.0ｍｇ→14ｍｇにアップ。もっと詳しく見る暑いと食欲も落ちるし、冷房の効きすぎで足が冷えるし・・・そんな時はこのハーブコーディアルがおすすめ♪飲み方は　●ホットウオーターで熱湯で１０～１５倍に薄めてお飲みください。　　（ハチミツやリキュールを加えると、更においしく味わえます）　●アイスウオーターで　　冷水で１０～１５倍に薄めてお飲みください。　●炭酸水やシャンパンで　　冷やした炭酸水やシャンパンで１５倍に薄めてお飲みください。　●紅茶に少量加えてお飲みください。　●アップルジュースに少量加えてお飲みください。　●白ワインを同量の炭酸水で割って少量加えてお飲みください。　いろいろな飲み方が出来ますので、チャレンジしてみて下さい。★ハーブコーディアルピンクジンジャー（375ml）ピンクジンジャーは日本でもおなじみのショウガのことで、東南アジア原産の高温多湿を好む多年草。このピンクジンジャーコーディアルは、とてもジンジャーとは思えないレモン風味のつややかな味に仕上がっています。身体を温めて汗を出す発汗作用があるので、手足が冷たいという冷え性、風邪の引き始め、食欲増進作用で体力の回復を図りたい、胃もたれを改善したい時におすすめです。ハーブコーディアルって？？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊◎なんでも揃う楽天市場◎◆今週の楽天情報◆お盆に泊まれる宿はココ！！やわらか紀州南高梅を試してみませんか？ＴＶで人気の商品をお得にゲット！！メカブとトコロテンでダイエットを応援♪必見！！スターウォーズグッズ勢ぞろい！！◎今日の食卓はこちらでチェック◎◎今日のランキングは何位かな？ランキングチェック◎　　楽天ブログランキング ＆　人気blogランキングポチッとお願いします♪◎chakoと同じおひつじ座の運勢は・・・今日のラッキーアイテムは◎◎時間があったら「釣りと古代米の二人の楽園」にも来てね◎chakoの地元の美味しいもの↓↓　　 ◎お帰りはこちらから◎

  2005.07.30

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  ■そろそろ熱中症注意報・・・★★夕涼みに浴衣紹介★★

  【今日の食卓】カサゴフライ、かぼちゃの天ぷら、キャベツとモロッコのオシタシ、ポテトサラダ、メカブとおろし【献立ポイント】かぼちゃはカロテンを多く含んでいますが、特にわたの部分には果肉の５～６倍のカロテンを含んでいるので種を取る時になるべくわたを残すようにしたほうがいいそうです。★まごわやさしいもお忘れなく・・・★☆★優しい食卓と食風水を楽しむ会★☆★（６・２５更新）～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～今日も暑いですね。まだ６月・・・もう６月どっちだろう。なんか梅雨がもうあけたような暑さです。今からこんなことで夏本番乗り切れるだろうか？ちょっと心配。そろそろTVでも熱中症という言葉をまた聞き始めましたね。それで熱中症の発生条件には，以下の気象・環境状況が注意だそうです。 １、高温多湿下で，汗が蒸発しにくい ２、風が弱く，身体周囲の熱が逃げにくい ３、日射を受け，体温が上昇する そして熱中症指標計などで測られた数値から熱中症予防情報を出されるらしい。熱中症予防法夜は浴衣で夕涼みしたいね。。。↓↓＞＞＞浴衣専門店******************************************●●●●バリュー浴衣3点セット「黒地になでしこ」●●●●バリュー浴衣3点セット「薄紫色にとんぼ」●●●●ワンランク上の浴衣セット「ワインレッドに朝顔ととんぼ」******************************************designed by yumeyumeko↓↓浴衣が初めてでも大丈夫！◆気に入ったものがあったらポチッとしてね。↓↓楽天ブログランキング 人気blogランキング◆アクセスアップの近道には↓↓ミリオンチェンジ ＆　トラフィックゲイン◆見逃すと損するよ＞＞＞今週の注目コーナー↓↓★７月１日までお買い得！！最大９３％OFF★★送料無料で人気のカレーがお試しできる★★売り切れ粉寒天の変わりに寒天ラーメンを★★この夏、ブレイクひんやりスイーツ★★寝苦しい夜とさようなら★★楽天上半期人気のショップは・・・特典付★★ワインやキッチン雑貨で贅沢な時間を★★ボーナスはどう使う？？★★大事な方へのお中元は★★来週最終回「エンジン」DVD発売予約受付中★＞＞＞お帰りはこちらから

  2005.06.25

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  ■からだにいいっ酢・・・★★芽が出るのが楽しみな缶紹介★★

  　　　昔から疲れたら「酢」を取るといいと良く言われたようにお酢にはいろんな効能がありますよね。◎疲労回復を促すエネルギーを消費すると燃えカスに体に乳酸が残ります。この乳酸がたまると筋肉が硬化して疲れを感じるのです。酢にはこの乳酸を分解する作用があり、疲労回復に役立つのです。◎食欲を増進させる暑い時期には胃や腸などに負担がかかり、食欲が減退しがちです。酢の酸味には消化器を刺激するので自然に食欲がわき、栄養不足からくる夏ばてを防いでくれます。◎カルシウムの吸収を良くする骨付き肉や魚を酢で煮ると柔らかくなるだけでなく、骨に含まれるカルシウムが煮汁に溶け出します。酢をじょうずに取り入れて吸収率をアップさせましょう。◎血液をサラサラに血液はストレスや食生活の乱れから酸性に傾き、どろどろになりやすいので酢を摂って血液を弱アルカリ性にすることも大事です。どんな酢があるのかな米酢・・・まろやかな酸味でコクがあり、お寿司や酢の物など和食に最適。穀物酢・・・すっきりとした味わいがあらゆる料理に合います。お料理の下味や野菜のあく抜きなど様々な使い方ができます。黒酢・・・体にいいといわれるアミノ酸が豊富。和食や炒飯の隠し味や炭酸や水でわってドリンクでもＯＫ。もろみ酢・・・刺激が少なく、酸味を穏やか。そのままサラダにかけたり、オンザロックや凍らせたシャーベットにも・・・りんご酢・・・甘くフルーティーな香りで爽やか酸味。ドレッシングやマリネ、ドリンクのほか寿司飯にもいけます。バルサミコ酢・・・黒褐色で豊かな香りとまろやかな酸味が特徴。甘味があり、魚のソテーや煮込み料理に好相性。梅雨空を吹き飛ばす　さわや缶？発見＼(~o~)／↓↓******************************************●●●●運芽ican『ファイト(^0^)ノ』●●●●運芽ican『あ り が と う』●●●● Kittyちゃんとハーブ******************************************designed by yumeyumeko↓↓他のさわやカンを見る◆気に入ったものがあったらポチッとしてね。↓↓楽天ブログランキング 人気blogランキング◆アクセスアップの近道には↓↓ミリオンチェンジ ＆　トラフィックゲイン◆今が旬です。お早めに↓↓父の日まであともう少し・・・迷っている方もう決めよう！！ボーナスはどう使う？？・・・使い方特集大事な方へのお中元は・・・じっくり選んで喜んでもらおう♪【今日の食卓】煮魚（アコウ）、揚げじゃが煮とかぼちゃ煮、おろしとメカブ玉ねぎサラダ【献立ポイント】chakoが毎日食べている黒米はアントシアニンがたっぷり入っていてカルシウムや鉄分も多く含まれています。白米と炊くととても色が綺麗で毎日お赤飯のようです＼(~o~)／★まごわやさしいもお忘れなく・・・★☆★優しい食卓と食風水を楽しむ会★☆★

  2005.06.16

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