＊＊無農薬野菜料理＆釣り魚料理＊＊ハンドメイドエコバッグ＊＊＊rakuen工房

[心地よい暮らし] カテゴリの記事

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  ★香り豊かな豆乳入り紅茶パンレシピ/紅茶グッズ♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～皆さんの温かいコメント読んでいるのですがお返事が遅れてすいません～～～(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね先日の紅茶蒸しパンに使ったアールグレイで食パンを焼きました。本にはミルクティーを入れると書いてあったのですが、豆乳があったので豆乳紅茶を作って入れてみました。我が家流レシピは強力粉・・・２５０ｇ豆乳紅茶・・・１８０ｃｃてんさい糖・・・２０ｇ塩・・・３ｇバター・・・２０ｇドライイースト・・・２．５ｇ紅茶の葉・・・小さじ1レーズン・・・５０ｇ後はお任せホームベーカリーで焼いただけ紅茶の香りがとてもホッとする食パンでした。美味しい紅茶が飲めるグッズ　　煮詰まることなく、長い間、良い香りと味が楽しめます♪eva-solo（エバソロ）　ティーメーカー...今、とても人気あります！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日の夜は鶏のちゃんこ鍋とちらし寿司。といってもちらしは寿司の素で手抜き。ちゃんこは鶏肉の皮をフライパンでよ～～～く焼いてカリカリにしたものを食べやすい大きさに切ってからお鍋に入れるとすごく美味しいんです昨日の晩ご飯＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おいしくヘルシーダイエットをしている人にもおすすめとうふクッキーシンプルだけどクセになる豆腐のお菓子♪豆腐クッキーはいかがですか？？ザクザク食感がたまらない♪伝統のお菓子「岩おこし」がダイエットになった！【豆乳おからライ...創業80年の老舗菓子店に特別に製造していただきました。ザクザク食感に、ほのかな甘さ！ヤミツキ間違なし！豆乳とおからを使用しているからとってもヘルシー♪トップページ時間があったら見てね◆料理作りにエコ♪（２・２更新）楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中rakuen工房のレジかごバック新作春柄作っています。

  2008.02.11

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  ★ガス代節約で２種のおやつ/豆乳シチューレシピ♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～皆さんの温かいコメント読んでいるのですがお返事が遅れてすいません～～～(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね蒸し器ひとつで二つのおやつを作りました 蒸しパンと蒸かし芋です。蒸しパンはいつものホットケーキミックスを豆乳で練ってラムレーズンを 混ぜたものをシリコンカップに入れて芋は干し芋用に我が家で作ったタマユタカを一緒に蒸しただけですが、ガス代節約に少しはなったかな。蒸しパンは芋より早く出来上がるので途中で出して、芋はそのあと１０分くらい長く蒸せば出来上がりです。寒い日のおやつにはこれが一番です甘さひかえめで作り方も簡単なおいものお菓子を紹介。おいもの風味を十分に生かしたこれらのお菓子は、若い女性はもちろん、年齢、性別を問わず人気で、おいもの魅力をまるごと楽しめる一冊。 おいしさを損なわずにできるだけ砂糖の量を減らしたお菓子の数々を紹介。砂糖を減らしたぶん、素材の味や香りが際立つような組み合わせにしたりくだものやドライフルーツで甘みを補ったりと単に甘みを少なくしたのではなく、全体のバランスのとれたおいしさが考えてある。お菓子づくりでまよったら＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊蒸しパンにも使った豆乳をシチューにも使いました。鶏肉と玉ねぎとねぎと人参とシメジが入ってます。刻み生姜も入れてあるので体がぽかぽかです作り方は簡単で刻んだ生姜を炒めて鶏肉を入れてこんがりするくらい炒めます。そこへ玉ねぎや人参などの野菜を入れて水を１カップと鶏がらスープのもとを大さじ1と1/2入れます。煮立って少し弱火にします。野菜が柔らかくなったら豆乳を２カップ入れて煮立ってきたら火を弱めて水溶き片栗粉でとろみをつけて刻んだねぎを入れたら塩コショウで味を整えて出来上がり。昨日のお昼ご飯豆乳シチューひじき煮焼きあげの大根おろし添え長いものモズク和え＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おいしくヘルシーダイエットをしている人にもおすすめとうふクッキーシンプルだけどクセになる豆腐のお菓子♪豆腐クッキーはいかがですか？？ザクザク食感がたまらない♪伝統のお菓子「岩おこし」がダイエットになった！【豆乳おからライ...創業80年の老舗菓子店に特別に製造していただきました。ザクザク食感に、ほのかな甘さ！ヤミツキ間違なし！豆乳とおからを使用しているからとってもヘルシー♪トップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報１・１６更新◆手作りパンで優しく♪１・１６更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中rakuen工房のレジかごバックも今年も頑張って作っていきますのでよろしくお願いします。今年からＨＰでのエコバック販売は送料無料にしました。

  2008.02.02

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  ★安心できる食生活のための野菜作り/簡単さばの味噌煮♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～皆さんの温かいコメント読んでいるのですがお返事が遅れてすいません～～～(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね中国製の餃子で大変なことになっていますね最近は中国と言う文字が入っているものは買わないようにチェックしていますが、書いていないものもあるし食べ物にはとても神経を使いますね。安心して食べられるものを作り、販売してほしいです。けど、日本製でも安心できないものはたくさんありましたけどね。出来る限り自分で作るのが一番かな。最近、今年作るジャガイモの種芋を物色中自家製野菜が一番信用できるからね。貯蔵性が高く、煮ても揚げても美味しいのを赤皮の銘品「ベニアカリ」よりもホクホクとした食感が最高！煮崩れ少なく、フライにも適しているので色々な料理で楽しめます。また、数ある赤皮品種の中でも、休眠期間が長いので長期保存が可能！くせがなく、煮もの、揚げものなどどんな料理でも美味しく仕上がります。そのほか、・目が浅いので皮をむきやすい・煮くずれしにくい・黒変しないという特長があります。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊さばの味噌煮をちょっと洋風のお皿に盛り付けてみましたお皿だけでも雰囲気がちょっと変わります。焼きねぎを一緒に煮ると魚の臭みも取れるし体も温まりますね。味噌煮のレシピさばに熱湯をかけて臭み取りをして水・・１．５カップ生姜・・・薄切り６枚酒・ミリン・・・各大さじ３てんさい糖・・・大さじ２醤油・・・大さじ1/2煮汁を強火にかけて煮立ってきたらさばを入れます。落し蓋をして中火で６分ほど。味噌大さじ３を煮汁で溶かして鍋に溶かしながら入れます。さらに３分ほど煮たら出来上がり。てんさい糖は天然のミネラルとおいしさを大切にしてつくられたおなかにやさしいオリゴ糖が含まれています。まろやかな風味があり、コクやテリを出します。パン作りにはもちろん、毎日のお料理にも、ふつうのお砂糖と同じように使えるし、我が家はいつも使ってます。 　　すべててんさい糖使用！！昨日のお昼ご飯さばの味噌煮大根とちくわの煮物紫キャベツとチーズのサラダ春雨サラダ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊おいしくヘルシーダイエットをしている人にもおすすめとうふクッキーシンプルだけどクセになる豆腐のお菓子♪豆腐クッキーはいかがですか？？ザクザク食感がたまらない♪伝統のお菓子「岩おこし」がダイエットになった！【豆乳おからライ...創業80年の老舗菓子店に特別に製造していただきました。ザクザク食感に、ほのかな甘さ！ヤミツキ間違なし！豆乳とおからを使用しているからとってもヘルシー♪トップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報１・１６更新◆手作りパンで優しく♪１・１６更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中rakuen工房のレジかごバックも今年も頑張って作っていきますのでよろしくお願いします。今年からＨＰでのエコバック販売は送料無料にしました。

  2008.01.31

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  ★無人島で使いたいキッチンツール/リアルシンプル♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～先日15日でこのブログの3周年を迎えました。訪問してくださる皆さんのおかげで続けてこられました。これからもよろしくお願いします。(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね先日買った「リアルシンプル」と言う雑誌。2月号から読み始めたんだけど画像が綺麗でまた健康情報やインテリア・料理レシピなど情報満載の本です。今回の3月号は「キッチンをすっきり」と言う特集がありました。我が家のキッチンはすぐに使えるように物を出しておくタイプなので結構ごちゃごちゃしています。それをすっきりさせる方法で書いていたのがキッチンツールで無人島に持っていくとしたら何を選ぶか？と言う質問で料理研究家の浜内千波さん、フードコーディネーターは広沢京子さん、柳瀬久美子さんなどが答えていました。　【予約】 REAL SIMPLE JAPAN (リアルシンプルジャパン) 2008年04月号 [雑誌]＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お正月番組で所さんの奥さん芳賀文子さんはとっても料理が上手でご飯を食べに行こうと誘っても「奥さんが作るのが美味しいから帰る」と言われるほどの腕前の方だそうですがその奥さんがごぼうの金平を作られる時にごぼうって皮が美味しいんです。反対に中心はまずいのよ！！とだから皮をこそげたりせず、たわしで洗うだけでいいのよ～～～と。それで昨日は豚汁にごぼうを入れたのですが洗っただけで皮をこそげずに切って使ってみました。なるほどごぼうの香りがよく、味もいい気がしました。見た目は皮が残っているような感じですがそのほうが栄養分も残るかもしれませんね。昨日のお昼ご飯鰆の焼き霜豚汁こんにゃくと大豆煮紫キャベツとトマトサラダ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊眠りながら「綺麗」になる正しい「眠り方」「呼吸」「かみ方」。この三つを変えるだけで、ダイエットにも、健康にも即効果有り。ダイエットには香りも大事!香りでダイエット好きな香りでむくまない、太らない体になるペパーミントティーで食欲を抑える／肉料理にはマテ茶＆ハーブ／ウーロン茶にローズをプラスしてｅｔｃトップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報１・１６更新◆手作りパンで優しく♪１・１６更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中rakuen工房のレジかごバックも今年も頑張って作っていきますのでよろしくお願いします。今年からＨＰでのエコバック販売は送料無料にしました。

  2008.01.22

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  ★イースト自動投入で初のレーズン食パン焼き♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～いい香り～～～～。パン屋さんの香りが我が家にも訪れました昨日初めて食パンを焼きました。レーズン入りの食パンですレーズンもイーストも自動投入なのでただ出来上がりを見守るだけ。けど、途中いろんな音がしてハラハラ・ドキドキでした。先日パン生地は作った経験があるので途中にする「ペッタンペッタン」と言う音には慣れたのですが今回レーズン投入の音が「ベキッ」というかすごい音がしたので壊れたのか？？？？と思ってしまったのですが具の投入するところの入り口が開く音だったみたいです。なんだかんだしているうちに家に中にいい香りがしてきてピピピという出来上がり音を聞いてパンを取り出したときのまたいい香りがたまりませんね。早速切ってトーストで焼いて食べてみました。旦那は端の皮の部分が好きでそこがまた焼くとさらにパリッとして焼きたてパンでしか味わえない食感ですね。またいろいろ具を変えて作りたいですね。ホームベーカリーで作る食パンのいろいろなレシピがあって見ているだけでも楽しいです。手捏ね仕上げのパンや天然酵母のパンの作り方もあってパンのレシピも増えそうです。体に優しいパンつくりの参考には　　粉の配分を変えたり、天然酵母を使ったり自分で作ると安心なパンのレシピがいっぱいです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊春ごろに旦那が釣ってきた鯵をフライにしました。－６０度の冷凍庫なので冷凍やけもしにくく釣れたてを冷凍しているので美味しく食べることが出来ました。今日は夕ご飯は昔の職場仲間とお蕎麦屋さんに食事に出かける予定です。久々に上げ膳据え膳でウキウキです昨日のお昼ご飯アジフライ（大根おろし添え）大根とがんも煮大根とブロッコリーとトマトのサラダキャベツと舞茸のスープ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね眠りながら「綺麗」になる正しい「眠り方」「呼吸」「かみ方」。この三つを変えるだけで、ダイエットにも、健康にも即効果有り。ダイエットには香りも大事!香りでダイエット好きな香りでむくまない、太らない体になるペパーミントティーで食欲を抑える／肉料理にはマテ茶＆ハーブ／ウーロン茶にローズをプラスしてｅｔｃトップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報１・１６更新◆手作りパンで優しく♪１・１６更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中rakuen工房のレジかごバックも今年も頑張って作っていきますのでよろしくお願いします。今年からＨＰでのエコバック販売は送料無料にしました。

  2008.01.19

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  ★初！！！レタスの花と紫ラーメン♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～去年初めて作った「クアトロセゾン」と言うレタスの花です。というかまだ蕾だけど レタスは薔薇の蕾のようなのが出来たのですがどんな花が咲くのかな～～～今までにレタスを作ったことはあるけど花が咲くのは初めて！！これも暖冬のせいかしらね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は旦那が魚釣りに出かけたので義父と二人の食事。ラーメン好きの義父に変わった野菜のラーメンを作ってあげました。感想は特になかったけど・・・ちょっと色がカラフルすぎたかなレッドルーキーと言う紫キャベツを使ってみました。このキャベツは玉は球形に近く、肉質は良くしまっていて　食味は歯切れがよりのでサラダなど生食に向いてます。栄養的にはキャベツの栄養はもちろんの事、色素成分のアントシアニンを含み、また、ビタミンCは通常のキャベツよりも多く含まれています。昨日のお昼ご飯 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね眠りながら「綺麗」になる正しい「眠り方」「呼吸」「かみ方」。この三つを変えるだけで、ダイエットにも、健康にも即効果有り。ダイエットには香りも大事!香りでダイエット好きな香りでむくまない、太らない体になるペパーミントティーで食欲を抑える／肉料理にはマテ茶＆ハーブ／ウーロン茶にローズをプラスしてｅｔｃトップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報１・１更新◆使っていい！体にいいグッズ♪冬は晴耕雨読♪１・１更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中rakuen工房のレジかごバックも今年も頑張って作っていきますのでよろしくお願いします。今年からＨＰでのエコバック販売は送料無料にしました。

  2008.01.12

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  ★あわてん坊のオニオンロールパン♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね昨日は初の我が家のホームベーカリー始動生地つくりをしてふんわりオニオンロールーパンのはずが・・・・慌てて２次発酵を忘れてすぐ焼きしちゃってこんな悲惨なパンに。ふっくら感ゼロ！！！ けど、生地つくりは器械でとても楽に出来たので次回はばっちり作れそうです今回買ったホームベーカリー・・・イースト自動投入だし、音が静かなのがいいですね。途中ゴソゴソ音がしてパンパンと叩くような音が３回ほどしただけであとはうまくいくのかなと言うくらい静か。今度は食パンも作ってみたいです。　ダークスタウトやマーマイトを使ったいかにもイギリスらしいパンからエスニックな風味あふれるパンまで、魅力的なホームベーカリー用レシピを数多く載ってます。　　　材料は「身近でナチュラル」を基準に選び、家族にも食べさせたい安心パンばかり。粉選びの手がかりになる食べ比べ結果もあり、手軽にパン作りにこだわれます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊そのあと、自分の畑で採ったブルーベリーでジャムを作りました。作る前に計ったら１ｋｇありました 瓶詰めしちゃった画像しかないけど・・・粒を少し残した状態で仕上げました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊眠りながら「綺麗」になる正しい「眠り方」「呼吸」「かみ方」。この三つを変えるだけで、ダイエットにも、健康にも即効果有り。ダイエットには香りも大事!香りでダイエット好きな香りでむくまない、太らない体になるペパーミントティーで食欲を抑える／肉料理にはマテ茶＆ハーブ／ウーロン茶にローズをプラスしてｅｔｃトップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報１・１更新◆使っていい！体にいいグッズ♪冬は晴耕雨読♪１・１更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中rakuen工房のレジかごバックも今年も頑張って作っていきますのでよろしくお願いします。今年からＨＰでのエコバック販売は送料無料にしました。

  2008.01.07

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  ★お鍋の間に焼ける簡単ケーキ♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね今日はお昼前に実家に行ってきました旦那が釣ってきておいたサワラを持って行き鍋で食べたあと、ケーキを焼いてみんなで食べました。ホットケーキミックス１００ｇとヨーグルト１２０ｇと卵を1個混ぜてレーズンを加えて200度のオーブンで20分ほど焼く簡単ケーキ。みんなで鍋を食べている間に焼けました。あまり膨らみはないけど甘さ控えめのケーキで美味しかったです。作り方はこの本参考に＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊眠りながら「綺麗」になる正しい「眠り方」「呼吸」「かみ方」。この三つを変えるだけで、ダイエットにも、健康にも即効果有り。ダイエットには香りも大事!香りでダイエット好きな香りでむくまない、太らない体になるペパーミントティーで食欲を抑える／肉料理にはマテ茶＆ハーブ／ウーロン茶にローズをプラスしてｅｔｃトップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報１・１更新◆使っていい！体にいいグッズ♪冬は晴耕雨読♪１・１更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中rakuen工房のレジかごバックも今年も頑張って作っていきますのでよろしくお願いします。今年からＨＰでのエコバック販売は送料無料にしました。

  2008.01.04

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  ★あけましておめでとう（*^_^*）今年のお節♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクねあけましておめでとうございます今年の幕開けは少し雪の舞うお天気ですが家族元気に新年を迎えることが出来ました。 畑もほんの少し雪景色この畑で今年も無農薬野菜を頑張って作っていきたいと思ってます。今年も虫と戦いながら頑張ります。そして出来るだけ自然に近い状態を作って体に優しい野菜が作れたらいいなと思ってます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊２００８年一番最初の我が家の料理はこのおせち あまり変わったものはないけど真ん中の鱸の卵煮が我が家のお節のメインです。年末に旦那が釣ってきた鱸の卵です。あと自家製は黒豆と手綱こんにゃくと画像にはないけど筑前煮です。 そしてrakuen工房のレジかごバックも今年も頑張って作っていきますのでよろしくお願いします。そして今年も旦那のダイエットに頑張ってもらって健康的に痩せられるようにサポートしていきたいと思ってます。眠りながら「綺麗」になる正しい「眠り方」「呼吸」「かみ方」。この三つを変えるだけで、ダイエットにも、健康にも即効果有り。ダイエットには香りも大事!香りでダイエット好きな香りでむくまない、太らない体になるペパーミントティーで食欲を抑える／肉料理にはマテ茶＆ハーブ／ウーロン茶にローズをプラスしてｅｔｃトップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報◆使っていい！体にいいグッズ♪冷え性対策１２・１４更新低体温が肥満の原因１２・１６更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中

  2008.01.01

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  ★良いお年を♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね今年もあとわずか１年間来てくださった皆さんありがとうございます。来年も我が家も皆さんも健康でいられますように今年も1年我が家のワンパターンな料理にお付き合いいただきありがとうございました。お陰さまで家族全員大きな病気もせず、過ごす事が出来ました。来年も自分で作った野菜と旦那の釣ってくる魚で健康的なバランスのいい食事を作っていけるよう頑張ります今夜は年越しそばを食べて今年最後の食卓を終わりました。年越しそば一口メモそばはルチンが多く含まれていて　毛細血管を強くし血圧を降下させる作用があり、 心臓病や動脈硬化、高血圧の予防にとても効果的です。年越しそばは夕食代わりに食べても夜食として10時～11時頃に食べてもかまいません。またかけでもざるでも食べ方に決まりはありません。ただし年を越してから食べるのは縁起が悪いと言われるので、必ず12時までに食べ終わってください。　　　　それでは来年の皆さんの健康を願って良いお年を(^_-)-☆冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。 コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報◆使っていい！体にいいグッズ♪冷え性対策１２・１４更新低体温が肥満の原因１２・１６更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中

  2007.12.31

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  ★今年最後の買い物とおせち準備♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～(^_-)-☆励みになります(^_-)-☆ポチッと今日も応援ヨロシクね今年もあとわずか１年間来てくださった皆さんありがとうございます。来年も我が家も皆さんも健康でいられますように先日から悩んでいたホームベーカリーをやっと近所の電気屋で買って来ました。決め手はイーストの自動投入年が明けたらいろんなパンを作っていきたいと思ってます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日はもらっておいた黒豆を保温調理鍋で煮ました。これで作ると豆がシワシワにならず、ふっくらと仕上がるのでここ何年かはこの方法で作ってます。これでマメに暮らせますようにとおまじないもしてそれから掃除もなんとか済ませ、明日はお節に専念したいと思ってます。2，3日前からのコメントにお返事ができていなくてコメントいただいた皆さん、大変申し訳ありません。皆さんのコメントがこのブログを続けてこられた一番の励みです。来年もどうぞよろしくお願いします。冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。 コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報◆使っていい！体にいいグッズ♪冷え性対策１２・１４更新低体温が肥満の原因１２・１６更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中

  2007.12.30

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  ★来年のブルーベリージャム♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～昨日はホームベーカリーにいろいろなご意見をコメントしていただきありがとうございます皆さんの意見を参考にゆっくり決めていきたいと思います。そしてパンだけでなく、ジャムやケーキをいっぱい作りたいです。ジャムといえば我が家のブルーベリーも来年のためにきれいに紅葉して花芽をつけています立派な実をつけてくれますように＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊年末はどうも雪が降りそうなので明日にまた魚釣りに行くと旦那が言っています。今年もいろいろと魚を食べてきましたがほとんどが釣り魚。来年も旦那の釣ってくる魚でいろんな料理が作れるようにがんばっていきたいですね。数よりいろんな種類の魚が釣れる事を希望しているのですがそれだけは無理のようです。昨日のお昼ご飯焼き魚（ハマチ）玉子焼き大根とブロッコリーのサラダ長いものモズク和え青梗菜と金時人参のスープ 今日もポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。 コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報◆使っていい！体にいいグッズ♪冷え性対策１２・１４更新低体温が肥満の原因１２・１６更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中

  2007.12.26

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  ★検討中のホームベーカリー♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～今日はクリスマスプレゼントは何かもらわれましたか我が家は特にイベントもなく、静かなクリスマスを過ごしてます。最近自分へのプレゼントにホームベーカリーを買おうと検討中今候補に４個あがってます天然酵母パン、ジャム、温泉たまごが作れます １０７００円手間のかかるジャムもワンタッチ「マイコンおまかせ自動コース」１２４００円自動具入れだから、夜にタイマーをセットしておけば、翌朝にはおいしい具入りパンが焼き上がります。 １５２００円膨らみにくい全粒粉パンも、ふんわりと食べやすく仕上がります。１４２００円希望は値段が安くて、ジャムやケーキも作れてパンの具入れが自動でできるのがいいかな～～～＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は旦那の釣ってきた魚で久々のお刺身とさつま揚げを作りました。寒い時期になると魚の鮮度も結構よくてプリプリしてます。　エソという魚はかまぼこなどに使われる魚ですり身にして揚げると美味しいんです。作り方は魚を３枚に下ろして骨をとってフードプロセッサーで細かくしたら、卵と片栗粉を入れ、塩で少し味付け。形を整えて揚げるだけそのネタはお鍋に入れても美味しいしね。大根おろしとポン酢で食べるとさっぱりしてます。昨日のお昼ご飯ハマチ刺身さつま揚げと芋天とかぼちゃ天ごぼうとこんにゃくの金平ねぎスープ 今日もポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。 コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報◆使っていい！体にいいグッズ♪冷え性対策１２・１４更新低体温が肥満の原因１２・１６更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中

  2007.12.25

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  ★２種類の手作りロールケーキと久々の釣果♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～今日はクリスマスイブけど、我が家はもうすっかりクリスマスを味わってしまいました。土曜日に試作品と思って初のロールケーキに挑戦。生地作りにかなり体力を使い、ちょっと疲れちゃいました卵と砂糖をもったりするまで混ぜると書いてあったので湯煎をしながら手で泡立て器でぼちぼちしていたらだんだん手が疲れてきて～～～。そこで秘密兵器の登場。ハンドミキサーを使っちゃいました。それで何とか生地を作り終えてヘルシーオーブンへ投入。焼きあがって冷めたら巻き巻き今回の生地の材料はホットケーキミックス・・４０ｇバター・・６ｇ牛乳・・小さじ２卵・・２個砂糖・・３５ｇ 最初のは切込みを入れすぎて切れてしまいそうに・・・２個目は生地にレーズンも入れてバージョンアップ スライスイチゴも入れてさらにバージョンアップ１００均で買ったツリーの飾りと並べてクリスマス。 来年はもう少し豪華なケーキが作れるといいな。希望はブッシュドノエルです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊先週の旦那の久々の魚釣りの結果は数は少なかったけどいろいろ釣って来てくれました。 ハマチ・エソ・サゴシ・キジハタハマチは今日刺身にする予定です。昨日のお昼ご飯 サゴシの焼き霜白菜の煮物 今日もポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。 コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報◆使っていい！体にいいグッズ♪冷え性対策１２・１４更新低体温が肥満の原因１２・１６更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中

  2007.12.24

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  ★宝くじに当たる方角と欲しい物♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～２日ほど前に旦那が宝くじ買ってきました前までは１億当たったら～～～と言っていたのですが今回は１０００万でもいいや～～と。。。けど、それも大変な夢です。私が今ほしいものはホームベーカリー（小さな夢ですけど・・・）どうか宝くじが当たりますようにと我が家では東の方角のある場所に片付けてます。なんか玄関の方角でいい保管場所があるそうです。これで当たれば嬉しいけどね。玄関の方位が北→東か東南へ東北→北へ東→西南・北へ東南→西南・東へ（我が家はココ）南→東南へ西南→西へ西→北・東南へ西北→東・南へ皆さんの玄関はどの方角かな？？参考になれば試してみて　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日から久しぶりに旦那が魚釣りに行ってます。夕べのメールではハマチとサゴシとエソが釣れたらしいです。ということで昨日は義父と二人の食卓。暖かいもの好きな義父のために一人鍋で魚を使いました。ずっと魚釣りに行けてないのでだんだん冷凍庫の魚も減ってきたのですが昨日はキジハタを使った鍋です。白身の魚なのでお鍋にぴったり野菜も魚の出汁で美味しく食べられました。食風水でも健康運アップには冷えたものより温かい食事を心がけるといいと言われてます。昨日のお昼ご飯キジハタ鍋大根とがんも煮卵焼きこんにゃくと大豆煮 今日もポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。 コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報◆使っていい！体にいいグッズ♪冷え性対策１２・１４更新低体温が肥満の原因１２・１６更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中

  2007.12.22

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  ★あったか～～～遠赤効果のシュウマイ鍋♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～夕べは「たけしの～～～」の番組をちょっと見ていたんですが、気になったのが心身症ストレスからくるもので私もどちらかというとストレスがたまり易い方なのでちょっと診断してみました。診断方法は下記の質問に答えるものでした。ＡかＢか選んでください。（１） Ａ：たとえ親友でも心の奥底を打ち明けるのは難しい Ｂ：友人には何でも打ち明けられる （２） Ａ：よく「何を考えているかわからない」と言われる Ｂ：どちらかと言えばわかりやすい性格だと思う （３） Ａ：人の意見は素直に聞ける Ｂ：人に批判されるととても腹が立つ （４） Ａ：１人でいても苦にならない Ｂ：いつも話の中心にいないとイヤだ （５） Ａ：心配性である Ｂ：楽観的な方だ （６） Ａ：他人の評価がとても気になる Ｂ：他人にどう言われようと平気だ （７） Ａ：小さなことでもすぐ落ち込む Ｂ：あまり落ち込まず、切り替えが早い （８） Ａ：趣味は少ない方だ Ｂ：好奇心旺盛で趣味が多いこの質問でＡが５個以上あったり（１）（２）の質問でＡと答えた人はレッドゾーンで心身症の可能性があるそうです。質問（１）（２）　【アレキシサイミア（感情表現困難）タイプ】　 自分の気持ちや感情を素直に表すことが苦手で、ためこんでしまうタイプ 質問（３）（４）　【葛藤ためこみタイプ】　 自分を押し殺して他人に合わせてしまうタイプ 質問（５）（６）　【不安症タイプ】　 心配性でいつも他人にどう思われているか気になって仕方ないタイプ 質問（７）（８）　【抑うつタイプ】　 落ち込みやすく、嫌なことを引きずり、気分が沈みがちなタイプ 結果私は６個も当てはまってしまいました。ちなみに旦那はまったく正反対。だから夫婦釣り合いが取れているんかななんてね。年末忙しくまたストレスがかかりそうだけど（と書くのがだめなんだよね）できるだけ物事を楽観的に考えて健康な状態で新年を迎え来年はもっとのんびり過ごしたいなと思ってます。ストレス解消100のレシピ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊寒くなると昼間でも食べたくなる鍋昨日は一人分づつ分けて食べれるお鍋をしました。４，５年前に景品でもらった直径１５ｃｍほどの土鍋ですが一人分の量にちょうどいいんですお鍋は冷めにくいし、土鍋の遠赤効果のせいか体がポカポカしてきます。 鶏がらスープにちょっと醤油を入れるとラーメンスープのような味になって美味しいんです。中の具は白菜・小松菜・赤ねぎ・白ねぎ・生姜の野菜にシュウマイとソーセージと豆腐を入れました。昨日のお昼ご飯 シュウマイ鍋ひじき煮こんにゃくと大豆煮 今日もポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。 コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報◆使っていい！体にいいグッズ♪冷え性対策１２・１４更新低体温が肥満の原因１２・１６更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中

  2007.12.19

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  ★防水デジカメの初撮り画像♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～やっと念願のデジカメが使えるようになりました。実は先週の木曜日に届いてたんですがメモリーカードが無かったので使ってませんでした。内臓のメモリーもあるのですが、そこに入れるとわかりにくくなってしまうのでカードを買ってからということで土曜日に電気屋さんに行って来ましたまずは今一番綺麗なブルーベリの紅葉をパチリ そしてマクロ１ｃｍ効果を・・・ ビオラも一緒にパチリ そしていつもぶれちゃってうまく撮れなかった我が家の愛犬「リッチ」 あまりカメラが好きじゃないワンコだけどね。ワンコの毛の色によって設定が変えられるんです。まだまだ腕も悪いし、使い方もマスターできてないのでカメラに負けないようにいい画像が撮れるように頑張りますそれとこのカメラの防水機能も活用できるように～～ね。今日からデジカメ写真がうまくなる＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今は「ねぎ」が美味しい季節。白ネギを使って白髪ネギを作るのですがイマイチうまく出来ないので旦那に｢包丁が切れないせいかな」聞くと包丁を触って「まだ切れるやんか」と。切り方が悪いんだと・・・・どうしてもまな板をたたくように切ってしまう癖が時々出るんですよね。それを直したら結構うまく綺麗な白髪ネギが出来ました。煮魚の付け合せに～～～～ 土曜日のお昼ご飯 キンピラゴボウ春菊とちくわの胡麻和え大根とブロッコリー(グリーンボイス）のサラダ青梗菜とエリンギのスープ 今日もポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。 コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね。１１・２５更新◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報◆使っていい！体にいいグッズ♪楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中

  2007.12.10

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  ★買ってよかった！！遠赤効果の足温器♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～先週注文した足温器が来ました～～～～。念願の足温器さっそく昨日使ってみました。温まるのに5分弱掛かるけどとてもあったか～～～弱と強の切り替えがあるのですが、弱で十分。節約のためにも出来るだけ弱で使います。足を入れるとポカポカ。画像はわかりやすくするためにスリッパを入れてみました。冷え性の人にオススメ！【足元暖房器】省エネ設計でとても経済的！・1日8時間使用しても電気代約10円と経済的です。省スペースでどこでも使える！・小型なので場所を取りません。狭い所でもあったかポカポカです。強・弱のコントロールスイッチ付き！・通常は弱に寒い時は強にと簡単に調整ができます。頭寒足熱で健康的にポッカポカ！・下からジワ～っと暖まるので健康にも安心です。・電気式でガスが出ないので換気の悪い狭い部屋でも使用できます。 冷え性の方におすすめ！・部屋全体は暖かいけど、足元が冷える、腰やひざが冷えるという方に最適です。遠赤の効果があるのか・・・夕方作業をするときに使った後他の事をするのに足温器から離れてもあまり足の冷えを感じなかったです。　　６０００円までで買える足温器＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日はカレーに入れる人参を採ってきたらちょっと変わった形の金時人参。くびれていてこけしのような感じ自分で作っているといろんな形や大きさがあって楽しいです。昨日のお昼ご飯黒米チキンカレー（鶏肉・大根・サツマイモ・人参・玉ねぎ・ブロッコリー）赤ピーマンと油揚げの煮物グリーンボイスとチマサンチュサラダ 今日もポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。 コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね。１１・２５更新◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報◆使っていい！体にいいグッズ♪楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中

  2007.11.29

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  ★始めました！！パソコンで家計ダイエット♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～最近お店に行くと並んでいるのが、カレンダーに日記帳にシステム手帳に家計簿。来年の新しいのがいっぱい並んでますね今年で3年日記も終わりなので新しいのを買わなくてはと日記帳探しに行ったのですが、いまいち。。。そして見つけたのがパソコンでらくらく家計簿（2008）今までもいろんな家計簿をつけてきましたがどれもただつけてるだけという感じで何にお金を使いすぎているかがわかりにくかったし、計算するのが結構面倒くさかったんですよね。○○するだけ～～というのに騙されて「レシートを貼るだけ」とかもしたけど貼るだけでわかりにくかったし。今回はグラフで見られたりするし、計算も間違いなくきちんとできるし家計のダイエットも出来るかなと思ってます。来年といわず、いつからでも始められるので今週からつけ始めましたまだソフトの使い方が慣れないので時間か掛かるけど入力をしておけば結構スムーズにいけそうですみなさんはどんな家計簿つけてますか？袋分け？DS？風水？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は椎茸とブラウンえのきと玉ねぎをホイル焼きにしました。レモンを入れて蒸し焼きしてそのあととろけるチーズをのせてチーズがとろけるまで焼きます。簡単だけどアツアツを食べるときのこと玉ねぎがマッチしてとても美味しいんですよね。それに簡単だしね。最近くっつかないホイルを買ったので食べたあとも片づけが楽なんです～～～昨日のお昼ご飯釣魚サゴシの焼き霜・おろし添え釣魚マイカ(冷凍）と里芋煮椎茸とブラウンえのきのホイルチーズ焼き赤玉ねぎとサラダ菜のサラダ 今日もポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。 コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね。１１・２５更新◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報◆使っていい！体にいいグッズ♪楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中

  2007.11.28

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  ★あったか～～ボア付サンダル♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～気温の差が激しくて着たり履いたりするものが迷います。昨日書いた裏起毛のデニムも履いた日はわりと天気が良く温かすぎたのですが、今回買ってきた履物も新調した日はあまり寒くなく、履き心地がイマイチわからない～～～けど、とにかく温かさを求め続けている毎日です。寒いといっても温暖化のせいか、この履物を探すのに3件もお店を回ってやっとボア付を見つけました中までしっかり毛が付いているので暖かしまった！！！楽天で可愛いのがあった～～～　　　どれもあったかそう＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は日曜日に旦那が釣ってきたサバフグをまたから揚げに～～付け合せにはキンピラ自家製のゴボウと赤ピーマン、さつま揚げを入れてみました。ゴボウといっても我が家の畑では15ｃｍくらいの長さしか出来なかったのですが採れたては香りもよく、柔らかでした。昨日のお昼ご飯ふろふき大根千切り大根とサラダ菜のサラダ小松菜のオシタシ 今日もポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。 コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね。１１・２５更新◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報◆使っていい！体にいいグッズ♪楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中

  2007.11.27

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  ★あったか～～～お出かけには裏起毛デニム♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～先週買ってきた裏起毛のデニム裾がちょっと長かったので直して履いてみました。やっぱり普通のデニムと違って温かいです。 サムシングにも同じ裏起毛のデニムがありますがとても温かそうです。表には通常のデニム地と変わらない風合いがあり、裏には肌ざわりがよく保温性に富んだ起毛がかかっています。お尻のポケットは飾りで無いのがちょっと残念前にはポケットがたくさん。 昨日はポカポカ陽気だったけどこれからの寒い日のお出掛けには欠かせないかな。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は畑日和大根抜いたり白菜採ったり、ソラマメやスナップエンドウの床を作ったり。作業がはかどった１日でした。大きくなった白菜も霜よけのためハチマキをしました。 ちょっとわかりにくいけど上のほうを縛って柔らかい中の葉が霜で傷まないようにします 今日もポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。 コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね。１１・２５更新◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報◆使っていい！体にいいグッズ♪楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中

  2007.11.26

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  ★足温器で冷え対策とトップページリニューアル♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～足が冷える毎日。とうとう買いました～～～～足温器来週到着まで楽しみです。けど、足温器といってもいろいろとあります。昨日トップページの更新でいろいろ探していたら値段の高い足温器見つけました。なんか旅行カバンのキャリーのようなんですがこれが足温器なんです。ふくらはぎまで浸かれるのでとてもいいそうです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊とても元気な大根。直径１２cmあってジューシーな大根でした。 今日もポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。 コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね。１１・２５更新◆ダイエット生活情報・健康ダイエット新商品情報◆使っていい！体にいいグッズ♪楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　エコバックとエコライフ情報更新中

  2007.11.25

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  ★ぽかぽか～～～温まる無添加飲み物♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～古来伝統製法・手作り「あま酒」2袋【メール便で送料込】昨日は知り合いの農家の方から頂いた甘酒を飲みましたすり生姜をたっぷりと入れて飲むと体がポカポカします。頂いたのも手作りで無添加なので体にも優しく美味しいです。なんと、甘酒の成分は点滴の成分にも匹敵するそうです。昔の人がその効能を知ってたとは思えないのですが、それに生姜(殺菌・殺虫効果や保温効果、血行不良の改善などの働き) を入れて飲んだというのですから、おそるべきは江戸町民の知恵と勘！最近は何を飲むのにも生姜を入れてます。紅茶なんかにも入れるとポカポカ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊毎日朝、３０分ほど畑に行って献立を考える生活。我が家の畑の野菜が霜で段々甘くなってきました。茎ブロッコリーも美味しくなってきたよ。それを使ってサラダを・・・けど、トマトは買ってきたものを使ってます。先日も義父が「このトマトは美味しくないな～～」とこれは買ってきたトマトやと言うと義父が「夏に食べたトマト(自家製）と全然違うな」と。違いをわかってもらえると作ってよかったなと思います。ドレッシングは黒酢とオリーブオイルとハチミツとみりんと塩コショウで作りました。トマト以外は自家製野菜です昨日のお昼ご飯釣魚イカ天とキジハタフライ赤ピーマンと揚げの煮物大根おろしコンニャクの生姜煮 献立参考になったらポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。野菜スープでダイエット！！ コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活　（１１・３更新）◆ホッとな生活雑貨　（９・２９更新）◆釣れたて採りたての食卓　（９・１３更新）楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.11.24

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  ★手に優しい洗剤で大掃除準備♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～昨日は旦那のインフルエンザでご心配をお掛けしましたがどうも大丈夫みたいで発熱も無く、元気です大変お騒がせしました。すいません～～～～m(__)mけど、喉だけが痛むみたいなので気をつけなきゃと思ってます。北日本では大雪ラニーニャの影響で寒くなっているらしいのですがあまり降りすぎてほしくないですよね。大雪の地方の方、気をつけてくださいね。私のところも昨日は最高気温が一桁でとても寒かったです。今朝も結構冷え込んで冷たい手でPCしてます。昼間は晴れてきそうなので温かくなったらそろそろ大掃除かな。少しづつしていこうかと思ってます お掃除嫌いな人におすすめの小掃除法毎日少しづつやれば大掃除しなくてもいい方法が書かれてます。小さなことからコツコツと～～～ですね。手に優しいオレンジの香りの洗剤。汚れも落ちるし、香りもいいし、手にも優しいんですよね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日もまたまた大根が大活躍YRくらまという大根を下茹でして炒めた豚バラと生姜を入れて煮込みました。大根ってお肉とも相性がいいんですよね。そして柔らかい茎の春菊のオシタシもたっぷり。スティック春菊で茎の長い春菊です。ちょっと大きくなりすぎると茎の中に空洞があってまるで山菜のフキのような感じです。昨日のお昼ご飯スティック春菊のオシタシトマトと赤玉のサラダ出し巻き卵 献立参考になったらポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。野菜スープでダイエット！！ コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活　（１１・３更新）◆ホッとな生活雑貨　（９・２９更新）◆釣れたて採りたての食卓　（９・１３更新）楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.11.23

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  ★インフルエンザの予感？カテキン入り蒸しパン♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～カテキンにはさまざまな殺菌作用や解毒作用があることが知られていますがインフルエンザウイルスに対しても有効という結果が出ているらしいのでカテキン入りの蒸しパンを作ってみました。効果はどうかな～～～～いつもの蒸しパンの要領でホットケーキミックスにカテキンたっぷりの粉茶を混ぜてレーズンたっぷり入れて蒸しました。ほんのりお茶の香りがしてます昨日くらいから旦那が喉の調子が悪く、どうも風邪らしいと・・・・大好きな魚釣りも行けんかもしれんと。。。先日電車で大阪に出かけたのですがその人ごみの中で貰ってきたのかも～～～。インフルエンザの潜伏期間は１～３日。今日明日に発熱しそう。みなさんはインフルエンザ大丈夫ですか。今年は１ヶ月早く流行し始めているらしいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日も大根が大活躍YRくらまという品種だけど、１１月はじめは苦味があって硬くてまずい大根だな～～と言ってたんだけど最近寒くなってみずみずしく、煮ると柔らかい大根です。早生なので早めに蒔いたけど、やっぱり大根はこの時期が一番かな。昨日のお昼ご飯赤キャベツとエリンギの卵とじ水菜と千切り大根のジャコ和えピーマンと揚げの煮物 献立参考になったらポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。野菜スープでダイエット！！ コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活　（１１・３更新）◆ホッとな生活雑貨　（９・２９更新）◆釣れたて採りたての食卓　（９・１３更新）楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.11.22

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  ★大活躍！！雨の日の秘密兵器♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～今日はしっかり朝から雨いつものウォーキングは行けずそうなると活躍するのが我が家の秘密兵器。室内電動ウォーカーです。２年ほど前に買ったのですが、冬場はこれで運動不足解消。スピード調整も出来て、心拍数も計れるし天気が悪くても運動不足にはなりにくいです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ちょっとメタボ気味の大根を採ってきました　 大きくなりすぎると「す」が入ってしまうのですが今回のは大丈夫でした。大根は米の研ぎ汁で下茹ですると甘くなるらしいのですが米の研ぎ汁が無かったので、お米をほんの少し(大さじ１くらい）お茶パックに入れて大根と一緒に煮ても同じ効果があると書いてたのでやってみました。おばあちゃんの知恵袋に載っていました。下茹でしてからちくわとおでん風に煮込んでみたら柔らかくて大根の嫌な苦味も無く、美味しかったです。昨日のお昼ご飯釣魚サワラの塩焼き赤キャベツサラダ大根とちくわの煮物紫芋の天ぷらと玉ねぎと椎茸のかき揚げ大根おろしとジャコ和え 献立参考になったらポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。野菜スープでダイエット！！ コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活　（１１・３更新）◆ホッとな生活雑貨　（９・２９更新）◆釣れたて採りたての食卓　（９・１３更新）楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.11.21

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  ★今日の冷え性対策と今年のビオラ♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～今朝はよっぽど寒さはましなんですが、足がとても冷えます。どうもしもやけっぽい感じ子供の頃からずっとなんですよね。最近は靴下の重ね履きやいろいろ試してみて少ししもやけになるのがましなような気もするけど完全には予防できませんね。今日も足の冷えない靴下を重ね履きしました。私の愛用品・・・日本製でゆったりしていて足を締め付けないのでとても履きやすいです。皆さんの寒さ対策・しもやけ対策なにかありますか？？？気分だけでも早く春になって欲しいです。ピーチジャンプアップというビオラです。元気でそうな名前でしょ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊寒い日はやっぱりラーメン。昨日のお昼はこれラーメンの具は焼き豚・ネギ。そして炒め野菜はケールと玉ねぎと金時人参と赤ピーマン。全部自家製でカラフル～～～～。レッドロシアンケールと言って「たねの森」さんから買った種です。生だと青臭い感じなんだけど炒めると全然キャベツみたいな感じ。人参も甘くて美味しかった～～～～ 献立参考になったらポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。野菜スープでダイエット！！ コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活　（１１・３更新）◆ホッとな生活雑貨　（９・２９更新）◆釣れたて採りたての食卓　（９・１３更新）楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.11.20

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  ★ふんわり～～マイカのロール白菜と簡単手荒れ対策♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活　（１１・３更新）◆ホッとな生活雑貨　（９・２９更新）◆釣れたて採りたての食卓　（９・１３更新）とうとう寒い季節到来。朝晩が冷え込み、水も冷たくなって乾燥してきました。そうなる時になるのが手荒れ水仕事に手荒れはつき物。ゴム手をはめるといいんだけど、食事の洗い物をするときなど手袋はめていると仕事の電話やお客さんが来たりすると手袋を脱ぐのに手間取って邪魔だからはめないんですよね。それで去年から「ローション手袋」というのを使ってます。これだと手袋不要で便利です！！そして寝る前にはユースキンをたっぷりつけておやすみです。今ミッフィのチューブ付でお得！！手タレじゃないけどきれいな手でいたいですよね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は白菜とイカのロール白菜中に昨日収穫した金時人参とねぎをいれてカラフルに～～～。ふんわりイカが美味しかった～～～。スープの味付けはコンソメで簡単に。赤キャベツとトマトのサラダ出汁巻き卵水菜とジャコのおろしあえ 献立参考になったらポチッと(^_-)-☆今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。野菜スープでダイエット！！燃効スープダイエット・すらっと野菜スープ医師がすすめる野菜スープ design by ともまお☆ｒａｋｕｅｎ工房はエコライフを応援します最近折りたたみも人気があります。レジかごにピッタリのエコバックでエコライフしませんか？他にもデザインいろいろあります。只今販売中のエコバックはこちらメールでのご注文もＯＫ。我が家の環境大臣・エコファミリー今日のエコチャレンジはごみの分別マスターになろう！お住まいの地域の分別ルールをご存知ですか？家庭でのごみの分別が、リサイクルの第一歩です。【今日のエコ１品】シンクのそばや片付けの近くで使いたいときなど、そして掃除の時の移動が楽なキャスター付きです。インテリア雑貨のＣＯＣＯＡさんはかわいい雑貨やお洒落な家具が盛り沢山！見ているだけで楽しくなりますよ楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.11.14

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  ★ＺＩＰＰＯのカイロで生理痛半減！

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活　（１１・３更新）◆ホッとな生活雑貨　（９・２９更新）◆釣れたて採りたての食卓　（９・１３更新）昨日はすごい天気で雷と雨の一日でした。段々寒くなってきて先日買ったカイロも役に立っています。寒さだけでなく今回は生理痛にも効果があった感じいつもなら飲む薬の回数が今月は半分以下で済みました。生理痛に効くツボをカイロで温めてみたんです。そしたら結構調子よく楽に過ごすことが出来ました。今回たまたまだったのかもしれないけどまた来月もツボを温めてみたいと思います。そのツボは関元（かんげん）と言って緒へその下指４本分くらいの下腹をカイロで温めてました。温めすぎて熱くなりすぎると低温火傷をするので注意してね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は美味タスと大根と茎ブロッコリーと金時人参を収穫 金時人参は初めて作ったのですが今回収穫したのはとてもキレイで大きいのが採れました。今まで作っていた人参は人参臭くて(当たり前だけど）旦那がもう少し美味しいのが食べたいというのでこの人参を作ってみました。 そして茎ブロッコリーとサラダにして食べたら旦那が「この人参はうまいな～～～」と。色もきれいだし、生でかじったらとても甘く感じました。金時人参一口メモ金時にんじん（きんときにんじん）とは、京人参と呼ばれる程、古くから親しまれてきた京野菜。色は鮮やかな深紅色で、肉質は軟らかくて甘みが豊富、香気が高いのが特徴。金時にんじんの真っ赤な色は、リコピン。ガン予防、コレステロール低下、生活習慣病の予防に効果的。通常の西洋にんじんの２倍の栄養効果が期待できる。 献立参考になったらポチッと(^_-)-☆。今日も応援ヨロシクね冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。野菜スープでダイエット！！燃効スープダイエット・すらっと野菜スープ医師がすすめる野菜スープ design by ともまお☆ｒａｋｕｅｎ工房はエコライフを応援します最近折りたたみも人気があります。レジかごにピッタリのエコバックでエコライフしませんか？他にもデザインいろいろあります。只今販売中のエコバックはこちらメールでのご注文もＯＫ。我が家の環境大臣・エコファミリー今日のエコチャレンジは乾燥食材で太陽パワーもいただき！柿、きのこ、大根、わかめ、など、家の中でも、窓のそばで数日置けば、いつでも使える便利な乾燥食材に変身！旨味もＵＰしますよ。【今日のエコ１品】ちょこっと干してうまみがぎゅっ！有元葉子さんのアイデア料理いっぱいです。楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.11.13

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  ★人気のＺＩＰＰＯのカイロで冷え性対策♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～コメント遅れていてすいません。必ずお返事しますので・・・。トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活　（１１・３更新）◆ホッとな生活雑貨　（９・２９更新）◆釣れたて採りたての食卓　（９・１３更新）昨日は朝方ちょっと寒かったのでこんなものを試しに使ってみました昔懐かしい「白金カイロ」最近旦那が買ったのですが、ジッポのカイロです。付いてある注油カップ２杯で２４時間も持つらしいのですが昨日は試しに1/2杯だけ入れてみました。そしたらしっかり７時間ほど暖かくて・・・それに使い捨てカイロのように熱すぎず、ほどよい熱さでした。これでこの冬は乗り切れるかな＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お昼は珍しくちらし寿司。アオリイカの刺身赤ピーマンと揚げの煮物なめことネギのかき玉汁朝どりの茎ブロッコリーを彩りに添えて作りました。ブロッコリーの歯ごたえがとてもよくて甘さとほろ苦さがちょっと混じった味でした。ブロッコリー健康一口メモレモンの2倍のビタミンCを含み、皮膚や粘膜を保護するカロチンやビタミンAも豊富に含んでいます。寒い季節のかぜ予防にはうってつけの野菜です。カロチンやしみそばかすに効果のあるビタミンCの働きで、美肌効果も期待できます。食物繊維も多く、血糖値を正常に保つ作用もあります。 冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。ダイエット料理いっぱいです！！ 今日も応援ヨロシクね野菜スープでダイエット！！燃効スープダイエット・すらっと野菜スープ医師がすすめる野菜スープ design by ともまお☆ｒａｋｕｅｎ工房はエコライフを応援しますポケットが３箇所あって便利なタイプもあります。レジかごにピッタリのエコバックでエコライフしませんか？他にもデザインいろいろあります。詳しくはこちらへ我が家の環境大臣・エコファミリー今日のエコチャレンジは《エコカルチャー週間》近所のエコショップ発見オーガニックカフェ、フェアトレード商品を扱うお店等、近所のエコショップを探検してみよう。【今日のエコ１品】楽天のエコショップで見つけました。高知産柚子エッセンシャツオイル（天然芳香成分）配合。身体が冷えてゆっくり湯船につかりたいときに。　楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.11.06

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  ★シミ・ソバカスに効果的な秋野菜♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活　（１０・１８更新）◆ホッとな生活雑貨　（９・２９更新）◆釣れたて採りたての食卓　（９・１３更新）今日は文化の日今の食文化はとても発展していて食べるものに困らないほど物が豊富です。けど、限りない資源です。いつ食べるものもなくなるかわかりません。そう思って毎日食べることに感謝していただきましょう。我が家も釣った魚・作った野菜は出来るだけ捨てずに食べ切るようにしています。釣った魚への感謝・出来た野菜への感謝大事ですよね。昨日は釣り仲間の方から貰ったサワラを食べました。薬味はネギと生姜と赤玉ねぎでポン酢をかけてさっぱりと～～。それから水菜が採れだしたので長いもとジャコを混ぜて胡麻と青じそポン酢でシャキシャキ和風サラダを作りました。水菜は生でも食べられるのでビタミンCが豊富です。水菜の健康一口メモビタミンＡ、ビタミンＣ、鉄分、カルシウム、カリウムを多く含みます。植物繊維も多く、肥満・糖尿病・大腸ガンなどの成人病予防に役立ちます。 ビタミンＡ・Ｃは、発育・成長に役だち病気に対する抵抗力等の効果があります。また、豊富に含まれるビタミン類は肌の潤いを保ち、ひび・あかぎれ・しもやけなどの予防よいとされています。 カリウムは、血圧を上げる食塩に含まれるナトリウムを排出する作用があり、脳卒中や心臓病に効果があります。 水菜に含まれる葉緑素には、アルコール・ニコチン・尿酸等を中和解毒効力があり、血液の浄化作用があります。 冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。ダイエット料理いっぱいです！！ 今日も応援ヨロシクね野菜スープでダイエット！！燃効スープダイエット・すらっと野菜スープ医師がすすめる野菜スープ design by ともまお☆ｒａｋｕｅｎ工房はエコライフを応援しますポケットが３箇所あって便利なタイプもあります。レジかごにピッタリのエコバックでエコライフしませんか？他にもデザインいろいろあります。詳しくはこちらへ我が家の環境大臣・エコファミリー今日のエコチャレンジは《エコカルチャー週間》家族で旬の伝統食作り◎収穫の秋、旬のものを使った地域の伝統食を作ってみましょう。皆を呼んでパーティをしても良いですね。【今日のエコ１品】陶磁器400年の伝統と技術が融合した、紙を使わないコーヒーフィルター楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.11.03

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  ★あま～～～い手作り蒸しパンと水道代年間2万円の節約法

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活　（１０・１８更新）◆ホッとな生活雑貨　（９・２９更新）◆釣れたて採りたての食卓　（９・１３更新）またまた簡単おやつ我が家のサツマイモの「タマユタカ」とラムレーズン入り例のシリコンカップ大活躍タマユタカは蒸すととても甘くなる芋で干し芋の香りがします～～～。まだ一度も干したことは無いんだけど・・・ラムレーズンは干し葡萄をラム酒に漬け込んでおいたもの。パウンドケーキとかより早く手軽に出来るのでつい作ちゃいます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日収穫した大根と旦那が釣ってきてあったツバスを解凍して煮たブリ大根風「ツバス大根」魚のエキスが大根にしみて美味しいんです。ジャガイモのピーマンチーズ焼き赤玉(緋だまり）とブロッコリーサラダゴーヤオシタシ夜は久々にベーコンエッグ。ベーコンはここ何年食べたことが無い。義父が嫌いなので若者だけ食べました。夜なのでちょっと少なめにしてね。赤ピーマンとゴボウ天煮物サンチュとブロッコリースープにもサツマイモ入ってます。他は白菜・ブロッコリー・ねぎ・黒豆豆腐・生姜。冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。ダイエット料理いっぱいです！！ 今日も応援ヨロシクね野菜スープでダイエット！！燃効スープダイエット・すらっと野菜スープ医師がすすめる野菜スープ design by ともまお☆ｒａｋｕｅｎ工房はエコライフを応援しますポケットが３箇所あって便利なタイプもあります。レジかごにピッタリのエコバックでエコライフしませんか？他にもデザインいろいろあります。詳しくはこちらへ我が家の環境大臣・エコファミリー今日のエコチャレンジは川のために1アクション節水、汚水に気をつける、川のゴミ拾い等、川の環境を考えてワンアクション！【今日のエコ１品】トイレタンクに設置するだけで1回5リットル、年間約20000円節約。水圧はそのままでトイレの節水ができる。メンテナンス不要で半永久使用。楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.11.01

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  ★水洗いできるデジカメと完熟トマト♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活　（１０・１８更新）◆ホッとな生活雑貨　（９・２９更新）◆釣れたて採りたての食卓　（９・１３更新）昨日の朝も畑に行ってきましたまだトマトやゴーヤが残っているのですがもう終わりです。ちょっと残っていたレッドオーレとツルムラサキを収穫。先日トマトが食べたくなってスーパーで買ったのですがコクのある美味しいトマト！！って書いてあっても味が薄いんですよね昨日自分のトマトをサラダに使いましたが、味が全然違いました。夏ほど濃くないけど甘味があって美味しかったです。やっぱり畑で完熟されたものが一番美味しいです。お店には収穫から出荷までの時間を計算して採られるのでどうしても完熟する前になるみたいですね。だから味が薄いと聞いたことあります。残り少ない夏の味。もうちょっと楽しめるかな＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日、用があって電気屋さんに行きましたそこでデジカメのところを見ていたらいいのを見つけました。防水のデジカメです。 旦那の魚釣りと私の畑用にモッテコイかな。海で濡れた手や雨・海水に濡れてもOK畑でも汚れた手で触っても水洗いできてOK　ペンタックスかオリンパスか迷ってます。冷え性改善にもいいと書いてますマイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。ダイエット料理いっぱいです！！ 今日も応援ヨロシクね野菜スープでダイエット！！燃効スープダイエット・すらっと野菜スープ医師がすすめる野菜スープ design by ともまお☆ｒａｋｕｅｎ工房はエコライフを応援しますポケットが３箇所あって便利なタイプもあります。レジかごにピッタリのエコバックでエコライフしませんか？他にもデザインいろいろあります。詳しくはこちらへ我が家の環境大臣・エコファミリー今日のエコチャレンジは買う前にちょっと待って！本当に必要か考える余裕を。安いからといって買い過ぎたりすること、ありませんか？買う前に、本当に必要かどうかちょっとだけ考えてみましょう。【今日のエコ１品】地球に優しく家計に嬉しい本毎日コメントしてくださる皆さんへお返事遅れてすいません。必ずお返事しますので・・・楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.10.26

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  ★ダイエットお休みの結婚記念日♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活　（１０・２更新）◆ホッとな生活雑貨　（９・２９更新）◆釣れたて採りたての食卓　（９・１３更新）毎日コメントしてくださる皆さんへお返事遅れてすいません。必ずお返事しますので・・・さて昨日は我が家は十○回目の結婚記念日でした結婚記念日って毎年名称があるんだそうですね。我が家は黄玉婚式（ トパーズこんしき）と言うそうです。(十○がわかっちゃたかな）トパーズは愛と希望を意味する宝石だそうです。貴方の結婚記念日は○婚式？けど、宝石とは無縁の我が家はケーキと紅茶で乾杯！！！ダイエット中の旦那にとってはとても嬉しいプレゼント？？？ けど、食事はしっかりダイエットモードで昨日のスープは間引きした大根とモヤシ・トマト・ピーマン・セロリ・大根の葉をたっぷり入れてかつお粉とお醤油で味付けしたスープにしました。お天気も結婚した時と同じいい天気で気持ちいい記念日でした。これからも二人仲良く健康でずっと一緒にいたいと思いました冷え性改善にもいいと書いてます毒出し脂肪燃焼スープが効く！マイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。ダイエット料理いっぱいです！！ 今日も応援ヨロシクね野菜スープでダイエット！！燃効スープダイエット・すらっと野菜スープ医師がすすめる野菜スープ design by ともまお☆ｒａｋｕｅｎ工房はエコライフを応援しますポケットが３箇所あって便利なタイプもあります。レジかごにピッタリのエコバックでエコライフしませんか？他にもデザインいろいろあります。詳しくはこちらへ【今日のエコ１品】繰り返し使えるラップ！伸縮性があるので丸以外の形の器に使用できます。ラップいらずで節約上手！楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.10.11

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  ★家族の血圧測定と気になる検査結果♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活　（１０・２更新）◆ホッとな生活雑貨　（９・２９更新）◆釣れたて採りたての食卓　（９・１３更新）３日ほど前から義父の血圧測定なぜか急に近所の医者に診察に行って血圧が「１８０と言われて毎日計りなさい」と手帳を貰ってきた・・・それで昔、仕事で使っていた血圧計を出してきてここ３日間朝と寝る前に計ってあげました水銀の血圧計なので正確です。けど、もう８０歳越えたのに正常で１２０前後の安定した血圧。なんで医者に行った時にそんなに高かったのか不思議なくらいです。今日あたり血液検査を聞きにまた医者に行ってくると言ってます。結構お酒を飲まれるから気になるのは肝臓の機能かな～～～。家族が元気なのが一番旦那のダイエットも頑張ろう！！！冷え性改善にもいいと書いてます毒出し脂肪燃焼スープが効く！マイナス２０ｋｇ体験者も登場。手近な野菜を使った「脂肪メラメラ燃焼スープ」。『健康』発で大人気の確実・安心のダイエット法。ダイエット料理いっぱいです！！ 今日も応援ヨロシクね野菜スープでダイエット！！燃効スープダイエット・すらっと野菜スープ医師がすすめる野菜スープ design by ともまお☆ｒａｋｕｅｎ工房はエコライフを応援しますレジかごにピッタリのエコバックでエコライフしませんか？他にもデザインいろいろあります。詳しくはこちらへ１０月１日より名古屋緑区でレジ袋有料化が開始です【今日のエコ１品】車の燃費10％以上アップ、トルクパワーアップ、排ガス削減！地球にも家計にもやさしい夢のようなエコ商品。楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.10.05

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  ★おめでたい手作りおまんじゅう♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～昨日は先日親戚からいただいた赤飯が残っていたので赤飯まんじゅうを作ってみましたホットケーキミックスに少しづつ水を加えて生地を作り中に赤飯を入れて蒸すだけ。ホットケーキミックスの甘さが赤飯と意外とあってペロリと食べちゃいました健康一口メモ赤飯の色は、小豆の煮汁を使い、自然の赤みでつけたほうが煮汁に流出したビタミンB群も摂取できます。小豆には便秘に効果のある食物繊維・サポニンなどが含まれていて 利尿を促す働きをもつカリウムが多く、コレステロールや塩分など、身体に不要なものを排泄します。赤い色の好きな我が家のワンコ赤でもピーマンの赤はあまり興味が無さそう。トマトのほうがいい～～～～って顔してます。おめでたいお菓子を作ろう！！６５０円９８０円１６８０円 design by ともまお☆ｒａｋｕｅｎ工房はエコライフを応援しますレジかごにピッタリのエコバックでエコライフしませんか？他にもデザインいろいろあります。詳しくはこちらへ【今日のエコ１品】環境にやさしいエコロジー素材。再生紙100％で作るバスケットです。トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活９・１７更新◆ホッとな生活雑貨９・１３更新◆釣れたて採りたての食卓９・１３更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.09.28

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  ★秋の味覚で鬼まんじゅうとスイートポテト♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～連休いかがお過ごしでしたか最近サツマイモのお菓子に凝っていて昨日は「鬼まんじゅう」と「スイートポテト」を作りました。 鬼まんじゅうは名古屋の名物らしく、形が鬼の頭に似ているとか芋がゴロゴロ入っているところからこの名前が付いたそうですね。サツマイモの味がよく味わえて懐かしい感じがします。テレビドラマにも登場した鬼まんじゅうスイートポテトは紫芋を使って作ってみました。色がすごく綺麗で出来上がりはサツマイモの子供みたいスイートポテトの作り方はこちら 菊・コスモス・ダンギク明日は中秋の名。秋の花を眺めながらお月様が見れるといいですね。他にも健康に関する情報いっぱいです！！ 簡単に出来るおやつの参考書！！５３９円１２６０円６８９円 design by ともまお☆ｒａｋｕｅｎ工房はエコライフを応援しますレジかごにピッタリのエコバックでエコライフしませんか？他にもデザインいろいろあります。詳しくはこちらへ【今日のエコ１品】ガスコンロ（魚焼きグリル）の熱効率を向上させることで「CO2（二酸化炭素）排出削減」と「ガス代の節約」を可能にするほか、無数の気孔を持つ特殊な構造で「焼き汁を大量に吸収」するため、グリルの洗浄にかかる手間も大きく軽減トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活９・１７更新◆ホッとな生活雑貨９・１３更新◆釣れたて採りたての食卓９・１３更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.09.24

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  ★シリコンカップで節約の手作りお菓子♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～最近お菓子代の節約のため、手作りお菓子に心掛けてますけど、とっても簡単で短時間に出来るものばかり。昨日もホットケーキミックスに豆乳を混ぜて蒸すだけ。蒸し時間を入れて２０分それにカップはシリコンカップなのでゴミが出なくてエコにもなるし、ほんの少しだけど節約にもなってます。蒸しパンはバターを使わないからさらにヘルシー。レーズンたっぷりが美味しいんです健康一口メモレーズンはカリウムは生の約7倍あり、食物繊維に関しては4倍もあります。また、鉄分が多いので貧血の人には最適です。他にも健康に関する情報いっぱいです！！ 簡単に出来るおやつの参考書！！５３９円１２６０円６８９円 design by ともまお☆ｒａｋｕｅｎ工房はエコライフを応援しますレジかごにピッタリのエコバックでエコライフしませんか？他にもデザインいろいろあります。詳しくはこちらへ【今日のエコ１品】家計に、人に、環境にやさしい「備長炭洗濯ボール」　　敏感肌の方、お子様にも安心してお使いいただけます♪トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活９・１７更新◆ホッとな生活雑貨９・１３更新◆釣れたて採りたての食卓９・１３更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.09.21

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  ★ホットケーキミックスで作るヘルシー蒸しパン♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～先週、久々にホットケーキミックスを使っておやつを作りました。 きなこと黒胡麻を使った蒸しパンです中には大好きなレーズンをたっぷりきなこと黒胡麻にもレーズンってあうんですよね。作り方はこちら健康一口メモ胡麻はミネラルのカリウム・カルシウムや鉄も豊富。特にカルシウムが多く、骨粗しょう症にも効果的。大豆で作られたきなこと食べ合わせるとさらに効果がアップ！！実は最近今まで作っていたレシピをブログに変えました。クックパッドは検索にはいいんだけど更新する手間が結構邪魔臭くて（クックパッドさんすいません）ブログだと自由に更新できるのでそちらにぼちぼちとお引越しします。ホットケーキミックスで簡単に作れるお菓子混ぜるだけですぐ出来ます今日の健康メモ参考になったらポチッと！！ 今日のレシピが参考になったらポチッと！！体に優しい料理目指してます！！応援ヨロシク！！！ 昨日も旦那は魚釣り・私は畑と二人別々に自給自足生活？？旦那は大漁でキジハタ１２匹とセイゴ２匹と鯵８匹でした。また今週も魚生活の始まりかな感謝の気持ちはヘルシーに！！小麦粉も砂糖も使っていないお抹茶モンブランでヘルシー甘さ控えめの天使のふわドラ design by ともまお☆ｒａｋｕｅｎ工房はエコライフを応援しますレジかごにピッタリのエコバックでエコライフしませんか？他にもデザインいろいろあります。詳しくはこちらへ【今日のエコ１品】水だけで食器の油汚れや茶シブを落とせるエコスポンジ(キッチン用)トップページ時間があったら見てね。◆我が家のダイエット生活８・３１更新◆ホッとな生活雑貨８・２５更新◆釣れたて採りたての食卓９・８更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.09.10

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  ★自家製バジルパンと美味しいトマト実験♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～昨日の日記に書いたように糖度の高いトマトは水に沈むと言われるのでやってみました中玉だから沈みやすいのかな？けど、確かに最近食べるトマトは甘みと酸味の両方があってとても美味しくなりました。今朝もまた２５個ほど採ってきましたよ昨日は今年初めてのそうめんもうそうめんでも食べなきゃ、食欲が落ちてダメ～～～～けど、おかずはしっかり魚や野菜たっぷりありますよ。我が家の昨日の献立朝玉ねぎとわかめと油揚げのみそ汁・納豆昼そうめん・焼き鯖・ピーマンとシメジの炒め物卵焼き・モロッコオシタシ・トマト夜豆腐と糸コンとさつま揚げの煮物・ピーマンとソーセージの炒め物トマトとモロッコのサラダ もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。　体に優しい料理目指して！！！応援ヨロシク！！！７・２９新レシピ更新「豆腐のアイスクリーム」人気上昇中！！ 台風が来る前の天気のいいときに作った乾燥バジルを使ってお手軽パンを焼きましたバジルの香りがとってもよくて美味しいです。バジル健康一口メモバジルは古代ギリシャの”王家の薬草”として浴湯・薬に利用されるなど、古くからその効能が知られています。日本には、意外にも古くからあり、江戸時代に中国から到来していました。バジルの種子に水を含ませるとゼリー状になり、これで目に入ったゴミを洗ってとれるので“メボウキ”と呼ばれていました。栄養素はビタミンは、カロテンやビタミンEは多いのですが、他はあまり目立つほどではありません。しかしミネラルは、カルシウム、鉄分、マグネシウムなどはかなり多く含まれています。また、香り刺激で食欲を促すだけでなく、胃炎や胃酸過多など胃腸の働きを改善する働きもあります。ハーブダイエットも効果的必見！！姿勢美人になる方法！！電気代がわずか約15円猫背姿勢の方におすすめ骨盤補正も簡単 楽しいキッチングッズの注目のショップ水切りにワザあり！使うたびに満足度120％春限定アイテム満載！ キッチン雑貨・調理器具も春色に♪便利な日用品雑貨が嬉しいゴミ袋が隠れるゴミ箱も送料0円！８月６日までお掃除もラクラクかわいい雑貨がいっぱいのお店がお買い得♪ ８月２４日まで開催 design by ともまお☆人気テレビ番組や新聞で紹介された話題のアイテムPICK UP!!　7/16放送 めざましテレビ/フジテレビ系 足の甲に巻くと、足裏の土踏まずにジェルがフィットして、足下からひんやり。フリーサイズのゴムバンドなので、どなたにもしっかりフィット感が得られます。トップページ時間があったら見てね。　　　　◆我が家のダイエット生活・体に優しい生活８・４更新　◆ホットな生活雑貨７・２１更新　楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.08.04

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  ★新作レジかごお買い物バック完成とアクセス１４万突破♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～気が付いたらアクセスが１４万突破してました。これも訪問してくださる皆さんのお陰です。ありがとうございますブログを初めて９２９日経ちましたが、１日に平均１５０人くらいの方がこのブログを覗きに来て貰ってます。健康を意識しながら書き続けていますが、少しでも自分の家族のために考えて食事を作り、野菜を作り過ごしています。これからもこの生活を変えずに頑張りたいと思います。そして少しでも皆さんのためにもなるブログを目指しています。これからも末永くヨロシク我が家の昨日の献立朝豆腐と油揚げのみそ汁・納豆昼煮魚(サワラ）・オクラのメカブ和え・トマトサラダ夜讃岐かけうどん(青シソ・ねぎたっぷり）・ピーマン炒め・目玉焼きなすとモロッコの煮物・モロッコインゲンオシタシ・ハムとキャベツサラダ 夕べも讃岐うどんとワンプレートでした。もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。　体に優しい料理目指して！！！応援ヨロシク！！！７・２９新レシピ更新 最近朝晩が涼しいので結構レジかごバック作りがはかどってます。今回は紺色メインで作ってます。ポケットがワッフルと花柄のリバーデニムを使って２種類作りました。お買い物だけでなく、夏休みのお出掛けにも使えるバックです。赤系のバックはこちらにあります。必見！！姿勢美人になる方法！！電気代がわずか約15円猫背姿勢の方におすすめ骨盤補正も簡単 楽しいキッチングッズの注目のショップ水切りにワザあり！使うたびに満足度120％春限定アイテム満載！ キッチン雑貨・調理器具も春色に♪便利な日用品雑貨が嬉しいゴミ袋が隠れるゴミ箱も送料0円！８月６日までお掃除もラクラクかわいい雑貨がいっぱいのお店がお買い得♪ ８月２４日まで開催 design by ともまお☆人気テレビ番組や新聞で紹介された話題のアイテムPICK UP!!　7/16放送 めざましテレビ/フジテレビ系 足の甲に巻くと、足裏の土踏まずにジェルがフィットして、足下からひんやり。フリーサイズのゴムバンドなので、どなたにもしっかりフィット感が得られます。トップページ時間があったら見てね。　　　　◆我が家のダイエット生活７・１９更新　◆ホットな生活雑貨７・２１更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.08.01

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  ★仕事運アップの白玉粉のおやつ♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～昨日はちょっとムシムシしてすっきりしない天気でした。今日も夕べの雨はやみましたが、曇り空。こういう日にはさっぱりしたものが食べたくなりますが相変わらずおやつにはよく白玉団子が出てくる我が家昨日も黒蜜に飽きてきたので自家製のイチゴジャムをかけて食べました。甘いけどイチゴの酸味の効いた意外とさっぱりした感じで美味しいおやつになりました風水的にイチゴは発展運・仕事運があるそうです。｢始まり」の運気が強く、様々なチャンスを生み出すそうです。新しいことを始める時、新月の日に食べると効果的とも言われてます。ちなみに今度の新月は８月１３日。買い置きしておいた寒天や白玉粉がなくなったので買わなくちゃと思うのですが寒天なども中国製が多いのでちょっと気になりますね。国産の寒天あるかな～～～～体に安全な寒天生活我が家の昨日の献立朝えのきだけと椎茸と玉ねぎみそ汁・納豆昼鯛の梅あんかけ・紫キャベツサラダとミニトマト卵焼き・ひじき煮・コンニャクとシメジの煮物夜ソーセージ焼き・ピーマンとクウシンサイ炒めがんもと椎茸とにんじんの煮物・モロッコのオシタシ もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。　体に優しい料理目指して！！！応援ヨロシク！！！最近、人気が出てきたのは「新ショウガの甘酢漬け 」です。 先日から「ハンドメイドショップ」のランキングになんと１位を貰っています。これも訪問してくれる皆さんのお陰だと嬉しく思っています。レジカゴバックを作り初めて約１年くらいになりますがこれからもエコ生活に貢献できるように可愛く実用的なバックを作っていこうと思ってます。これからもこのブログ同様、rakuen工房をよろしくね数量限定の白い食器！！値段もお得！！水切れもいい！シンプルで可愛いカフェオレにもいい 楽しいキッチングッズの注目のショップ食用油の値上がりに家計を助ける油こし器など春限定アイテム満載！ キッチン雑貨・調理器具も春色に♪便利な日用品雑貨が嬉しい話題のレミパンも送料0円！７月２日まで梅雨も快適かわいい雑貨がいっぱいのお店がお買い得♪ ７月２７日まで開催 design by ともまお☆人気テレビ番組や新聞で紹介された話題のアイテムPICK UP!!　7/16放送 めざましテレビ/フジテレビ系 足の甲に巻くと、足裏の土踏まずにジェルがフィットして、足下からひんやり。フリーサイズのゴムバンドなので、どなたにもしっかりフィット感が得られます。トップページ時間があったら見てね。　　　　◆我が家のダイエット生活７・１９更新　◆ホットな生活雑貨７・２１更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.07.26

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  ★腕組みだけでお腹回りがすっきり♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～昨日からまた新しいこと始めましたお腹の周りのぜい肉がすっきりするらしいそれも腕を組むだけで・・・先日買った「ベーグル」と言う雑誌に載っているのですが女優の藤田弓子さんもそれでウエストが１３．２ｃｍもダウンしたそうです。その指導をされたのが小倉義人さんと言う方でタレントやモデルの肉体改造をしている人だそうです。我が家の昨日の献立朝玉ねぎとわかめと椎茸のみそ汁・納豆昼鯖煮のおろし添え・豆苗ともやしの炒め物赤玉ねぎとオクラのサラダ・コンニャクと大豆の煮物夜鯵の南蛮漬け・モロッコとさつま揚げの胡麻和え切り干し大根煮・コンニャク煮・モロッコとモヤシのオシタシ 大根おろしの辛味がとても合います。もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。　体に優しい料理目指して！！！応援ヨロシク！！！最近、人気が出てきたのは「新ショウガの甘酢漬け 」です。 昨日は旦那がサワラと一緒に変わった魚を釣ってきました。マトウダイと言います。的のような黒い斑点がある魚です。見た目は良くないけど白身の魚です。今日ムニエルにでもしようかと思ってます。数量限定の白い食器！！値段もお得！！水切れもいい！シンプルで可愛いカフェオレにもいい 楽しいキッチングッズの注目のショップ食用油の値上がりに家計を助ける油こし器など春限定アイテム満載！ キッチン雑貨・調理器具も春色に♪便利な日用品雑貨が嬉しい話題のレミパンも送料0円！７月２日まで梅雨も快適かわいい雑貨がいっぱいのお店がお買い得♪ ７月２７日まで開催 design by ともまお☆人気テレビ番組や新聞で紹介された話題のアイテムPICK UP!!　６月２０日放送めざましテレビ/フジテレビ系 植木に置くだけカンタン、植物の見張り番！なちゅどんがお部屋の植物育成を楽しく演出、水分センサーと光センサーで植物育成のお手伝い！！！トップページ時間があったら見てね。７・１８更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.07.20

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  ★マメになれる冷やし中華とからだに優しいお中元♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～昨日は暑くなるかと思ったら昼前にゴロゴロと雷が鳴り出し、あちこちでピカピカ光るし光ったと思ったらドーンと大きな音。あとで聞いたら近くの神社に雷が落ちたらしい。それと共に雨が一気にジャージャー降ってくるし大荒れの天気でした。そのせいでジメジメするし、ちょっと肌寒かったのですが珍しく冷やし中華を作りました。上に乗せた具はモロッコともやしとミョウガとハムと青じそ。彩で普通は緑色は胡瓜なんだけど胡瓜が無かったので我が家の緑色はモロッコです。ちょっと硬めに茹でて食感が良くなるようにしたのであまり違和感は無かったです。インゲンの栄養一口メモインゲンはタンパク質、炭水化物、ビタミン類、繊維など、全ての栄養素を少しずつですが、バランスよく含んでいる緑黄色野菜です。タンパク質には、必須アミノ酸のリジンが含まれています。疲労回復に役立つビタミンB1、動脈硬化や血栓を防止するB2、脂肪肝を予防するB6など、ビタミン郡もまんべんなく含んでいます。さやの部分には食物繊維を多く含み、便秘の予防に効果的です。また、免疫を増強するレクチンという成分を含み、微生物やガン細胞を排除する作用も持っています！モロッコいんげんにはカリウム、カルシウムも豊富豆を食べてマメになろう！！！我が家の昨日の献立朝玉ねぎとわかめのみそ汁・納豆昼冷やし中華・ポテトサラダ(モロッコ・パセリ・ヨーグルト入り）タマネギサラダ・コンニャクとシメジの煮物夜メープルシロップパン・コーンスープ・チーズ夕ご飯はちょっと疲れて大手抜き・・・もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。　体に優しい料理目指して！！！応援ヨロシク！！！最近、人気が出てきたのは「新ショウガの甘酢漬け 」です。 昨日迷っていたお中元ですが、決めました！！！送料無料で「のし」もつけてもらえるので大変お得だよね　飲むお酢は選べるのでゆずとブドウにしました。いつまでも健康でいて欲しい気持ちも添えて・・・数量限定の白い食器！！値段もお得！！水切れもいい！シンプルで可愛いカフェオレにもいい 楽しいキッチングッズの注目のショップ食用油の値上がりに家計を助ける油こし器など春限定アイテム満載！ キッチン雑貨・調理器具も春色に♪便利な日用品雑貨が嬉しい話題のレミパンも送料0円！７月２日まで梅雨も快適かわいい雑貨がいっぱいのお店がお買い得♪ ７月２７日まで開催 design by ともまお☆人気テレビ番組や新聞で紹介された話題のアイテムPICK UP!!　６月２０日放送めざましテレビ/フジテレビ系 植木に置くだけカンタン、植物の見張り番！なちゅどんがお部屋の植物育成を楽しく演出、水分センサーと光センサーで植物育成のお手伝い！！！トップページ時間があったら見てね。７・１２更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.07.13

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  ★もちもち食感のチーズパンと必見！！美肌泡洗顔法♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～昨日は久々にパンを焼きましたと言っても生協で買ったお手軽パン粉で作ったモチモチパン。チーズの香りがしてモチモチしていて美味しいの。よく売っているブラジルのもっちりチーズパンとそっくりのパンが出来ました。携帯で撮ったのでイマイチ我が家の昨日の献立朝玉ねぎとわかめのみそ汁・納豆昼サゴシの紫蘇フライ・赤玉ねぎサラダ・ひじき煮もやしとニラのスープ夜豆腐と揚げの煮物・サゴシ味噌焼き・玉ねぎサラダご飯は３食とも黒米入りご飯付です。もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。　体に優しい料理目指して！！！応援ヨロシク！！！最近、人気が出てきたのは「新ショウガの甘酢漬け 」です。 夕べの「たけしの～～～家庭の医学」は必見で旦那と二人で見てしまいました。特にお肌のスキンケアで洗顔法に旦那も納得。やっていた美肌泡洗顔法を紹介します。★印はポイントです。１、水を顔にかけて大まかな汚れを落とす。★水は３０度以下の「ぬるま湯」か「水」を使う→３８度を超えると顔の皮脂が溶けてしまうから ２、石けんを泡立てる。 ★指が肌に直接触れないようたっぷりと泡立てる★専用の泡立てネットやスポンジを使うとよい ３、指が肌に触れないように「泡洗い」洗顔をする。★肌に直接手がつかない、もしくは産毛を撫でる　 感覚で泡を転がすように優しく洗う★皮膚が丈夫な頬や額から始め、最後に皮膚の薄い　目元、口元を洗う★目の下などは、泡を指で押す感じで洗う★パウダーファンデーションの場合は１分、　リキッドの場合は２分程度が目安 ４、水を顔にかけ、こすらずゆすぐ。 ★こすらず、水をパシャパシャとかける感じで　 洗い流す★タオルで拭き取る際も、こすらず押さえるように拭く ※保湿は、３０分程度何も塗らず、乾燥具合を確かめ、乾燥具合・場所に応じて適度な保湿剤を　 つけるのがよい 今まで泡を立てることは知っていたのですが結構肌をこすっていたのが気になります。特に目の周りなどは押さえるだけでいいんですね。それに乾燥しすぎるとまたそれを補おうと肌から余計に油分が出すぎることもあるらしいです。何でもやりすぎは禁物なのはわかっているけどもっと優しくお肌をいたわらないとね数量限定の白い食器！！値段もお得！！水切れもいい！シンプルで可愛いカフェオレにもいい 楽しいキッチングッズの注目のショップ食用油の値上がりに家計を助ける油こし器など春限定アイテム満載！ キッチン雑貨・調理器具も春色に♪便利な日用品雑貨が嬉しい話題のレミパンも送料0円！７月２日まで梅雨も快適かわいい雑貨がいっぱいのお店がお買い得♪ ７月２７日まで開催 design by ともまお☆人気テレビ番組や新聞で紹介された話題のアイテムPICK UP!!　６月２０日放送めざましテレビ/フジテレビ系 植木に置くだけカンタン、植物の見張り番！なちゅどんがお部屋の植物育成を楽しく演出、水分センサーと光センサーで植物育成のお手伝い！！！トップページ時間があったら見てね。７・１更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.07.11

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  ★旦那と作った炙りにぎり寿司とデジカメ入院♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～昨日は珍しく旦那が魚釣りに出かけなかったので１日一緒にいたかな。畑も少し手伝ってくれたし、夕ご飯には一緒に握りずしを作ってくれました握りずしといってもおにぎりの小さい感じ？？？なかなかお寿司屋さんのようには形がそろわずバラバラけど、味は良かったよ。イサキとキジハタを３枚におろして皮目をバーナーであぶってこんがりと皮だけ焼きました。それをいつもの黒米ご飯の寿司飯に刻んだ青じそを混ぜて一口サイズの俵にしたご飯に魚を乗せて～～～～～。画像があるといいのだけど、実はカメラが故障で２週間ほど病院行きになってしまったんです。携帯ではうまく撮れなかったので残念だけど想像に任せて。握り寿司が簡単に出来る方法我が家の昨日の献立朝胡桃とレーズン入りパン・目玉焼きモロッコと人参のサラダ・ハム昼冷奴・キャベツとエリンギの炒め物夜イサキとキジハタのあぶり寿司・焼き豆腐と糸コンと玉ねぎの煮物ご飯は３食とも黒米入りご飯付です。もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。　体に優しい料理目指して！！！応援ヨロシク！！！最近、人気が出てきたのは「新ショウガの甘酢漬け 」です。 さっきも書いたけどパソコンが壊れるのも寂しいけどデジカメが壊れるのも寂しいもんだね今使っているカシオのカメラはポケットに入るサイズで畑などに持って行くには小さくて便利。けど、もうこの小さいのは無いと言われて修理することに・・・当分画像無しか、携帯画像になると思います。数量限定の白い食器！！値段もお得！！水切れもいい！シンプルで可愛いカフェオレにもいい 楽しいキッチングッズの注目のショップ食用油の値上がりに家計を助ける油こし器など春限定アイテム満載！ キッチン雑貨・調理器具も春色に♪便利な日用品雑貨が嬉しい話題のレミパンも送料0円！７月２日まで梅雨も快適かわいい雑貨がいっぱいのお店がお買い得♪ ７月２７日まで開催 design by ともまお☆人気テレビ番組や新聞で紹介された話題のアイテムPICK UP!!　６月２０日放送めざましテレビ/フジテレビ系 植木に置くだけカンタン、植物の見張り番！なちゅどんがお部屋の植物育成を楽しく演出、水分センサーと光センサーで植物育成のお手伝い！！！トップページ時間があったら見てね。７・１更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.07.09

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  ★コレステロールを下げる野菜と鍵盤柄エコバック♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～昨日の朝はモロヘイヤを畑から収穫モロヘイヤはネバネバが体にいいんですよね。モロヘイヤ一口メモモロヘイヤはカロチンや多くのビタミン類を豊富に含む緑黄色野菜の驚異的な存在です。特にカロチンはにんじんの約１．４倍も多くビタミンＡやビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＣ、カリウム、カルシウム、鉄などが含まれ健康野菜のスーパー選手と言えるでしょう。ビタミンＡは皮膚や粘膜の健康を助け、ビタミンＢ１は糖質の新陳代謝を促し、常時摂取することによって記憶力の減退や疲労などを防ぐことができます。またビタミンＢ１は脂質の代謝を助け過酸化脂質の生成を抑制し動脈硬化の予防にも効果 があります。さらにビタミンＣは免疫機能を高めるはたらきがありカゼの予防や血栓予防、ガン予防などに効果 があります。その他モロヘイヤには食物繊維と同じムチンを含んでいてコレステロールを下げるのにも役立つはたらきがあります。と野菜のHPに書いてあったけど見逃せないのがコレステロールを下げる働きがあるというところですね。特にあのヌルヌルネバネバに水溶性の食物繊維が含まれていてそれが効果があるのでサッと湯がいて包丁で刻んでネバリを出すことが大事なんだよね。モロヘイヤとメカブを和えてみました。我が家の昨日の献立朝新玉ねぎとわかめのおみそ汁・納豆昼サゴシ塩焼き・紫キャベツとパセリサラダ・モロヘイヤのメカブ和えモロッコ胡麻和え・とろろのおとし卵のすまし夜鶏肉のカリッと焼き・ナスとクウシンサイの炒め物ひじき煮ご飯は３食とも黒米入りご飯付です。もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。　体に優しい料理目指して！！！応援ヨロシク！！！最近、人気が出てきたのは「新ショウガの甘酢漬け 」です。 rakuen工房のブログにも更新したのですがまた鍵盤柄のレジかごバックが完成しました最近買い物に行ってもエコバックを持っている人が増えてきましたよね。少しでもエコライフしてみたい方、まずはエコバック持参から始めてみませんかレジかごバックだとさらにお買い物が楽に出来るし一石二鳥ですよ。＞＞レジかごバック新着情報も見てね。数量限定の白い食器！！値段もお得！！水切れもいい！シンプルで可愛いカフェオレにもいい 楽しいキッチングッズの注目のショップ食用油の値上がりに家計を助ける油こし器など春限定アイテム満載！ キッチン雑貨・調理器具も春色に♪便利な日用品雑貨が嬉しい話題のレミパンも送料0円！７月２日まで梅雨も快適かわいい雑貨がいっぱいのお店がお買い得♪ ７月２７日まで開催 design by ともまお☆人気テレビ番組や新聞で紹介された話題のアイテムPICK UP!!　６月２０日放送めざましテレビ/フジテレビ系 植木に置くだけカンタン、植物の見張り番！なちゅどんがお部屋の植物育成を楽しく演出、水分センサーと光センサーで植物育成のお手伝い！！！トップページ時間があったら見てね。７・１更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.07.06

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  ★豆腐白玉と農園おすすめ日記♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～うっと惜しい毎日で料理を作るのもうんざり～～～～そのうえに手作りのおやつが食べたいと・・・わがままな旦那にせがまれ、３時は「さっぱり白玉かな」と。（あんたは子供か～～～～～）と心の叫び！！！！と思いながらも、自分も食べたかったのでまた作ってしまった「豆腐白玉」＞＞作り方はここ ちょっと器が渋すぎたかな。我が家の土曜日の献立朝新玉ねぎと椎茸とわかめのおみそ汁・納豆昼塩焼き鯖のおろし添え・切干大根とがんもの煮物ポテトサラダ（紫キャベツ入り）夜鯖煮・ジャガイモと玉ねぎの煮物コンニャクと大豆の煮物・メカブ豆腐ご飯は３食とも黒米入りご飯付です。もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。　体に優しい料理目指して！！！応援ヨロシク！！！最近、人気が出てきたのは「新ショウガの甘酢漬け 」です。 昨日から農園日記のおすすめ日記に推薦されました農園日記を書かれている方が、友達の日記をアピールしてくれるコーナーです。ここのところ、雨続きで畑もかなりぐちゃぐちゃ～～～～。そろそろ暑い日ざしが欲しい頃になってきました。これからもこのブログ同様、農園日記も更新してますので時間があったら覗いてね。チャーミーの無農薬野菜と小さなブルーベリー畑 花粉が少ない花でユリのミニチュアみたいで好きです。数量限定の白い食器！！値段もお得！！水切れもいい！シンプルで可愛いカフェオレにもいい 楽しいキッチングッズの注目のショップ食用油の値上がりに家計を助ける油こし器など春限定アイテム満載！ キッチン雑貨・調理器具も春色に♪便利な日用品雑貨が嬉しい話題のレミパンも送料0円！７月２日まで梅雨も快適かわいい雑貨がいっぱいのお店がお買い得♪ ７月２７日まで開催 design by ともまお☆人気テレビ番組や新聞で紹介された話題のアイテムPICK UP!!　６月２０日放送めざましテレビ/フジテレビ系 植木に置くだけカンタン、植物の見張り番！なちゅどんがお部屋の植物育成を楽しく演出、水分センサーと光センサーで植物育成のお手伝い！！！トップページ時間があったら見てね。７・１更新楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本　無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中

  2007.07.03

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  ★この時期、流行の食中毒に注意！ノロウイルス対策♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～今日もジメジメした天気こういう日が続く時になるのが食中毒ですね。近年増えているノロウイルス。そのウイルスを増やさないためにも、台所用品の消毒法を調べてみました。その１ 濃度200ppmの塩素系漂白剤に、包丁・まな板などの調理器具を浸します。濃度200ppmとは・・・１リットルの水に、キャップ半分の漂白剤を入れるのが目安です。 その２８５度以上の熱湯で１分以上加熱消毒します。芯まで熱が通るように「煮沸消毒（煮ながら消毒）」してください。熱湯をボールなどに移して、そのなかにふきん等を浸しても、すぐに温度が下がってしまい、１分以上８５度を保てません。嘔吐物などが付着した衣類やふきんは、廃棄しない場合はこの処理をしましょう。 他の食中毒でも大事なことはバイキンをつけない・増やさない・やっつける！！！手洗いも大事！！手洗いによる除菌効果は、石鹸と水による場合１５秒で付着菌数が約１０分の１、３０秒では約１００分の１になります食中毒菌やノロウイルスなどによる感染を予防する為にも３０秒手洗いをお奨め致します最新のノロウイルス対策チェック！！もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。　今日もポチッとね。（*^_^*） 　昨日あったいいこと昨日だけではないけど、最近足がポカポカ。温かいから当たり前のような気もするけど夏でも冷たい足先だったのに・・・ツボスリッパ効果かな？からだに心に優しい「ぬくもり工房」　足に優しい！竹うちわで涼しくがま口バック 楽しいキッチングッズの注目のショップ引き出物ショップ「1050円均一会場」春限定アイテム満載！ キッチン雑貨・調理器具も春色に♪便利な日用品雑貨が嬉しい送料0円！６月４日までかわいい雑貨がいっぱいのストリートをお散歩♪ ６月２２日まで開催 design by ともまお☆人気テレビ番組や新聞で紹介された話題のアイテムPICK UP!!　６月２日放送おネエ★MANS/日本テレビ系 雨の日が楽しくなる長靴。おしゃれなデザインが増えて大ブーム！！トップページ時間があったら見てね。更新までもう少し待ってね楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中　健康食品・サプリメントブログにも参加中 現在：今日は何位かな？応援ヨロシク！　

  2007.06.19

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  ★手作りの冷めたパンを美味しく食べる方法♪

  ～～今日もチャーミーのブログへ訪問ありがとう～～もっといろいろなダイエット法や健康法が見つかるよ。　今日もポチッとね。（*^_^*） 昨日の日記に書いた手作りパン実は土曜日に焼いたのですが、バターロールとシナモンロールと混ぜて１２個も作れてしまったので５個は知り合いの方に焼き立てをおすそ分け。残りのうち２個の焼きたてを私が食べて次の日、日曜日に１個食べて月曜日に旦那と２個づつ食べました日ごとにパンって硬くなってくるのですが今回は奥薗ワザ？「奥薗壽子のラクうま手作りパン」の本に書いてあった方法で美味しく食べることが出来ました。冷めたパンを美味しく食べる方法で焼いて出来上がったパンをほんのり温かい程度に冷ましてからビニールの袋に入れて、中に蒸気がこもっているくらいにして保存するのがいいらしです。それをオーブントースターの庫内をしっかり熱くしてすぐにスイッチオフに。その中にパンを入れて５～１０分でふんわりとなります。日曜日と月曜日にはその方法で食べたら結構焼き立てに近い感じで食べれました他にもオーブンを２００度に余熱してパンを入れ、１分焼いてスイッチを切って入れておくと余熱でふっくら、カリッとなるそうですよ。これも焼きたてのパンを再現します。パンを入れてチンするだけでバランス良く水分を保ち焼きたてのパンのような食感が再現できます。汚れたら洗濯できますので、衛生的です。　昨日あったいいこと昨日はいい天気でもうすぐ梅雨入りなのでその前に玉ねぎの収穫をしてきました。気温が高かったせいと雪が無かったので成長が早すぎて「とう立ち」になったのも多かったけどまあまあの出来でした。からだに心に優しい「ぬくもり工房」　足に優しい！竹うちわで涼しくがま口バック 楽しいキッチングッズの注目のショップ引き出物ショップ「1050円均一会場」春限定アイテム満載！ キッチン雑貨・調理器具も春色に♪便利な日用品雑貨が嬉しい送料0円！６月４日までかわいい雑貨がいっぱいのストリートをお散歩♪ ６月２２日まで開催 design by ともまお☆人気テレビ番組や新聞で紹介された話題のアイテムPICK UP!!　６月２日放送おネエ★MANS/日本テレビ系 雨の日が楽しくなる長靴。おしゃれなデザインが増えて大ブーム！！トップページ時間があったら見てね。更新までもう少し待ってね楽天フリーページ＞＞アクリルたわし＞＞まごわやさしい＞＞からだにいい本無農薬野菜とブルーベリー作りに励むチャーミーの畑日記更新中別館サイトrakuen工房ブログ　お買い物バック新作アップ更新中　健康食品・サプリメントブログにも参加中 現在：今日は何位かな？応援ヨロシク！　

  2007.06.12

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