親に出来ること、子供の目に映っていること

娘はいつも楽しそう。
それを見ていてふと思った。
楽しそうにしているから楽しくなるんだ。

昔、会社の先輩に言われました。
「落ち込んだ時は、空元気を出すとそのうち
　本当に元気が出てくるぞ。」
やってみると本当にそうなりました。
人は振る舞いに引きずられて気持ちが変わるようです。

沈んだ振る舞いをしていると気分が沈んできます。
怒った振る舞いをしているとだんだん怒りが増幅します。
落ち着いた振る舞いをしていると心が落ち着いてきます。
元気に振舞っていると本当に元気が出てきます。
楽しそうに振舞っていると本当に楽しくなってきます。

楽しい気持ちでいると楽しいことが集まってきます。
そしてさらに楽しくなります。
善循環ですね。（悪循環の反対）

誰にも教えられなくても娘がちゃんと楽しい善循環を
実践してる。

さあ、娘の元気をもらってまた明日も頑張るか。