何でも書き込もう

もう一ヶ月以上、夕食の節食などを行って頑張ったが、ダイエット効果はわずか。

月初に三日りんごダイエット法で、多少効果はあるが、通常の体重には戻らない。


この何ヶ月の食生活の変化なども含め、太った原因を分析した結果、

一件、思いついた点がある。

昔は、毎日の朝、ブラックコーヒーを一杯飲んでいたが、

昨年末から、コーヒーをやめて、その代わりに蜂蜜にしている。

コーヒーは、ダイエット効果があるといわれている。

特に、ブラックコーヒーは、ダイエットによいそうなのでは。

で、今日からは、毎日の朝、再びブラックコーヒーを一杯飲むことに。


また、ダイエット薬を購入しました。

ニュージーランド製のNaturies。



「1号店」というネットショップで、二つ購入で一つサービスしているので、

三つを、138元で購入。

一日1回、1回２錠で、ちょうど一ヵ月半の量。

今日から、服用開始。

今回こそ、通常の体重に絶対戻れるように。

もちろん、もう少しやせることができたら、一層嬉しいがね～