ダイエット130日目 -10.2kg
トップのグラフを更新してみました。こうしてみると長い停滞期ですね~。もう「維持期」なの?なんて誤解されてしまいそうな動き方ですよ、これ。ちがいますよ~、あと4kg、落とさないとならないんですよ~。当初から、これ、目標ですからね~。昔はだいたいダイエットは3ヶ月もやったら終わり、だいたい結果が出ていたんですよね、でも、今回は無理矢理な事もしないかわりに、ミラクルは結果も出ません。タダひたすら牛歩のごとくじりじりと、下がっては上がり、上がっては下がりでちょっとずつ減らしています。******************************ダイエット130日 164cm今朝の体重 58.2kgスタート比 -10.2kg昨日比 ± 0.0kgBMI 21.6******************************昨日はお仕事が遅くまであり、帰宅時間が遅くなったため、エアロバイクは出来ませんでした。夕飯もいつものワカメレタスサラダ+たんぱく質というメニューは難しく、ちょっと炭水化物もとってしまいました。今日は普通にこなせるでしょう。酷い浮腫も出なくなってきたので、そろそろ58kgを切りたいところです。