りきとのんびり

みなさま　こんにちは～

毎日暑さとの戦いですが体調など崩していませんか


日中に少し庭の草むしりしただけで

滴り落ちる汗

いくら水分補給しても足りませんね～


こんなときに役に立つのが家庭菜園で育ったプチトマトたち


オレンジのカナリーベル


のどが乾いたら、完熟のをひとつパクッ

後味さっぱりで　これがいいんですよ



アイコ


どちらの品種も初挑戦でしたが、甘くていい感じです


そして・・・初挑戦の野菜なのか。。。

義父に頼まれて育てることになった
「あしたば」の苗





健康野菜として　新芽の頃の葉っぱと茎を食べるもので

効能を読むと　それはそれは素晴らしい


（動脈硬化症、高血圧・低血圧、糖尿病、肝臓機能低下、ガン、更年期障害、生理不順
貧血、便秘・下痢、肩コリ、脳梗塞、脳血栓、神経痛、リウマチ、手足の痛み
ぜんそく、頭痛・腰痛、心臓病、狭心症・不整脈、口内炎・胃炎、アトピー性皮膚炎）


これがあれば　薬なんていらないんじゃないかと思わせるくらい

春に植え付けたので、食用時期は秋ごろらしいんですが

かな～り　待ち遠しいです

と言うことで一足先に、スーパーに売ってるのを買って食べてみたら

ほろ苦くて、せりと三つ葉のような味わいでした

あっ　りきですが・・・こちらも ビタミンカラー に染まってます





山Pのグットラクベジキャンペーン当たっちゃった
（ラクベジスタッフになれる、緑のＴシャツ、帽子、パス、ラクベジいっぱい）

入れ物のラクベジ缶には山Pのお顔がｷｬｰ

ﾌﾞﾛｸﾞに載せていいものか悩んで　
りきにラクベジスタッフ～になってもらいました

かなり迷惑そう