リネンママのナチュラルライフ♪

こんにちは♪

みなさん夏に向けてダイエットは順調ですか？

私は珍しく三日坊主にならず続いています。






　　　　　　　　　　　レッグマジックX
　　　　　　　　　

　　　　　　　




設置場所はリビングの真ん中から壁際に移動しました（やっぱり邪魔で・笑）

でも確実に成果は出ています

継続は力なり









ではみなさんお待ちかねの成果発表











開始から約一か月

体重　　　　　　　　　マイナス1.5キロ

太もも　　　　　　　　マイナス1センチ

ウエスト＆ヒップ　　　変化なし






とこんな感じです

この他に運動などはしていません。

食事は通常通り食べて間食もしています

ただお米大好きの私なので夕食時のご飯だけ１００ｇにしていました。








レッグマジックＸに乗るのもだいぶ日常の一部になってきたので

これからも続けて行きたいと思います。

また一か月したら成果を報告しますね。

（続いていたら・笑）




　　　






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