貧困家庭は　タンパク質の摂取が少ない

2016.02.04

カテゴリ：母との生活

　今日は　朝５時半ごろから「羽生結弦くん」映画初出演
お殿様役に　びっくりポン！　もう去年の夏に撮り終えてた
ようですが　どこからも　もれなかったのが凄い！
　原作が「武士の家計簿」と同じ作者～映画も面白かった！
５月公開の「殿、利息でござる!」も楽しみです。
５月は　佐藤健さん主演の映画の公開もあるし、いい季節です。

風邪をひいたせいもあるけど、寒さが身にしみる～
今日も　スーパーをのぞいたが、どこも閑散としてました。
イベントの後って　なんか寂しい。
あのずらっと並んだ恵方巻、　恵方巻をまねたお菓子類の数々
昨日のうちに　全部売れたのでしょうか？

わが家は　昨日ちょっと贅沢したので、いつもどおり特売品だけ
買いました。８８円の振り塩紅鮭大きいの選んで３切れのみ・・・

新聞の食品の折り込みチラシ、真剣に見て買うもの決めて
行きますが・・・
このところ食品の値段が上がってるような気がします。

６件ほどの行きつけのスーパーを２・３件梯子して安いものだけ買います。
安いタンパク質求めて　うろうろ～

貧困家庭は　タンパク質の摂取が
少ない～でしょうね・・・・
同じカロリーを肉でとろうとするとパンの１０倍です～

結婚してた時は　できなかった
炭水化物抜きダイエット！
全く抜くのは　無理だけど炭水化物減らした分
たんぱく質を増やしてます。

いつの時代も　やりくり大変