熟年離婚で 幸せ家賃込み１０万円UR団地生活

　お菓子も　食前食後に食べられないし　（今は1・2回だけ）
パンにたっぷりのマーガリン・ジャムもつけられないし
ヨーグルトに　ジャムも砂糖もダメ・・・
いちごに　砂糖・コンデンスミルクもダメなの？
(お腹が空くと菓子パン2個ペロリで
そのあと食事でデザートに果物でした）

ごはんに　味噌汁・漬物が定番なのに　無しは辛いよ
ラーメンのスープも飲んじゃダメなの？
（ほっとけば漬け汁、つけ醤油の残りもごはんにかけちゃいます）

ポテトサラダにマヨネーズ足しちゃダメ？
（マヨネーズ食卓に　あるとマヨラーに　なるので各自台所で用意）

弟や次女が残したものは　食べてもいいと思ってしまう母。
おやつは　要注意です。

とりあえずお腹が空いたら　豆腐・納豆　牛乳・ヨーグルト・・・

母が不満そうだと　こちらも辛い。
つい「お母さんが　健康を考えずに好き勝手に食べてきた結果だよ」
「お母さんだけ　我慢してるわけじゃない　私も次女も同じように
してるし・・・」
母「いつになったら　普通に食べれるの？」

わたしは　譲歩してるつもり、甘いおやつも組み入れてる、
果物も揚げ物も少しづつ・・・

せめて　私の前では、辛抱してと思うが守れないことも多い。
私のいないところでは　野放し状態です。
このまま小康状態で　
インシュリンや透析が必要にならないように祈るだけ・・・

弟が「10キロ痩せたら　普通の食事になるかも」
母は　目を輝かせたが　食事だけで健康的に10キロ痩せるのは難しいよ・・・

以前はざっと２５００～３０００Cal摂ってた思うが　その割には太っていない。
自覚症状に食べてるのに痩せるというのがあるので、血糖値が安定してくると
痩せるのは　大変かも・・・

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