食費１万５千円、私は離婚してからの方が元気です。

2019.12.10

カテゴリ：団地生活

私は家賃込み次女と二人で１０万の生活
食費は二人で３万円ほど、
実家の母は一人で５万以上使っていた。
上質の食材ならいいが、成人病に悪いお菓子が半分占めていた。

私が１０代のころ５０年前で一家５人で１０万使っていた。
エンゲル係数の高い時代だったこともあるが・・・
母は食費は使い放題、値段を気にしたりチラシを見ることもない。

断った縁談玉の輿結婚だと言うことで母従姉に強引に勧められたが、
新生活に入った時、生活費を５千円渡され・・・
元夫に「１週間の二人の食費だ」と言われ唖然とした。
一か月にすると一人月１万円・・これが２０年続き、
転職した後１万５千円になった。
独身の時と変わらず元夫の小遣い飲み代は１０万円・・・抗議しても
男尊女卑で聞き入られず、私は仕事再開、好きな仕事なら自分で稼いで
足りない分を補う方が楽でした。
自分の収入は有効的に使いたいのでやりくり上手になったと思う

４０年前
私は一人暮らしの時、仕事漬けで忙しくて、
出来合いの物を買うこと多くて、３万は使ってたと思う。
家での仕事で忙しくて外出もできなかった。
外食してたら、もっともっとかかったと思う。

支出のうち食費は、収入やライフスタイルでかなり変わると思う。
ネットの記事から
年金生活に入り、生活が厳しい。
国内旅行ぐらいしたいのに無理という話をよく聞く。
家持年金夫婦で２０万なら行楽費が残りそうだけど、食費が１０万・・・
現役のころ豊かだった生活が変えられない。外食もしたいし
食事は夫婦の健康維持と楽しみでもあり質を落とすことができない。

それに冠婚葬祭費が現役の頃と変わらずかかる・・・理解できます。
ようは年金生活になっても、間単に生活は落とせないし変えられないのだ。

家賃込みの独身中高年男性、家賃は４万円食費は１万３千円
独身食費平均の３分の１　まあ私と変わらないが・・・
天かすうどん、素ラーメン、菓子パン‥安い炭水化物だらけだ。。。
タンパク質、ビタミン系、必要な栄養を取らないと、いずれ医療費が
かさむことになる。
これは怖い、
次女からアスリート食が求められるから高たんぱくで野菜果物いっぱい。
スイーツは、そこそこ美味しいものを少しだけ・・・

私は好きな仕事で小遣い稼ぎしかしてないので、時間はたっぷりある。
特売、底値買いできます。
遠くまで景色を楽しみながら自転車で行き、農家の朝どりの野菜を買う。
安くて美味しいのです。
遠くの果物の安い八百屋さんまで行く。運動不足解消も兼ねてます。

実だくさんの味噌汁、
冬はお鍋・・・白菜一個が２００円ネギ４本１００円、
ニンジン４本１００円小松菜大束１００円キノコも安い。
鶏肉もも肉業務スーパーなら２キロ７００円安い・・・

まあ安全国産とかに拘ると底値というわけにはいかないが・・・
栄養・健康には気をつけてるつもり・・・
結婚してた時、喘息、座骨神経痛、高血圧、メニエール病、鬱病、耳鳴り、
50肩、虫歯（我慢してたので…余計悪くなった）
無理してたのであちこち悪くて病院通いでした。医療代もかかりました。

私は離婚してからの方が元気です。
ストレスが大幅に減った。マイペースで行動できる。
寝るのもお風呂も自由。
食が薄味、脂控えめ・・・
濃い味、揚げ物好きの元夫に合わせることもない。
薄味にしたら「こんなもの食えるか」とだばだば醤油ソースかけられた。
調理師の免許ももってるのに・・・悲しかったな・・・

健康診断で高血圧など様子見なので病院にはかからず
運動と食事療法です。