骨折手術後、左手握力０、ティースプーンも掴めない、

2023.03.16

カテゴリ：手首骨折

手首骨折から１ヶ月過ぎ、手術から１２日
昨日は１回目のリハビリでした。
骨折から手術まで３週間、その間、肘から手の甲までのギブスで９０度ほぼ固定、サポーターをつけてる状態が一番楽でした。
ギブスの頃の日記

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ギブスが取れてからも、腫れた手が痛くて、勝手に腕が手がギブスの頃の位置になってしまう。手術傷口が開くようで怖いし、動かすとピリピリする・・・
右手片手でほぼ家事ができるようになったので、
痛くないし、つい片手でしてしまう・・・
プレートで骨をビスで固定してる感覚は全くない。

でも歩くのもぎこちなくて、両手が出てしまう。
でも手足をまえに後ろに交互に歩くのが安定して歩けるのです。
その状態の時が左手も、わりとぶらぶらで痛くても動かしやすい。
とにかく動かさないと固まってしまう。
思った以上に肘から全てが固まってて、焦ります。

ティースプーンも掴めない、
５０グラムがやっと。。。右手は握力20キロです。
スマートフォンが持てなくて片手操作なのが不便

リハビリのスタッフの方が、「リハビリの目標は？」
「アンデルセン公園往復１０キロを自転車で行くことです。」
スタッフ「頑張れば３ヶ月後には、叶うかも・・・」
今回自転車でころんだわけじゃない・・・
運動は全く苦手だが、自転車だけは娘二人乗せて３人乗りができたし。4０、50肩の時、右手だけで片手運転してた。
尊敬するゲゲゲの水木しげる先生を真似てた。

今回は左手治して、安全運転を心がけたいな。
激痛でも頑張るぞ。

変化は、ギブスが取れてリユックで買い物ができる。
体が楽だし、３倍の重さの食品が平気だ。