Hit or？

ダイエット…というか運動します…。


しようしようと思いつつしてこなかった今日まで。

このままじゃ～本当に危険です。

体形がやばすぎです

自分で自分の体形見て…情けなくなった…

元々骨盤の関係で下半身デブなのですが…

筋肉が衰えブヨってる…

背中の肉よ…

Hakobeちゃんとこで下着の福袋見てサイズ測って…鏡を見ると…

そこには見ちゃならん生き物が！！！

運動しよう　しようと思いつつ何もしてこなかったツケです。

自業自得です。

これじゃー37歳の従姉妹のほうが全然若い体形なハズ（ダンスやってるからね）

160cm48kg…

ちょっとだけ体重も減らします。


食べないダイエットはしない！けど必要以上には食べない…よ。


そして運動！動く！

下半身中心で引き締めます。


自分の体形見て…唖然とし、頭にきちゃったよ。

ここでだらけちゃおばちゃんまっしぐら…だから努力します。

だって今何にもしてないし。



ここで気が付く。
私「すごい太ったらどうする？」
彼「その前にそうならないように自分でするでしょう？許せないでしょ」

・・・よくご存知で。

さすが彼氏です、分かってます。

まずはお金かけずに運動していきます。


現在二代目のピラティスリング↓

一代目は元彼んとこに忘れてきたので一昨年オクでゲット！
腕よりも両膝で挟んで内モモ引き締め用です。


ホットペッパー8冊をテープでぐるぐる巻きにした約10ｃｍの踏み台。
これで踏み台ダイエットします。

ってかぐ～たらな私。

…自分用時間割を作ろうかなと思ってます…何もないとダラダラしちゃって

その中に1時間のウォーキングもプラスしようかな…。
あぁこんなときアンジェロがいれば♪