スポーツ少年ママパパさん～

2007.10.10

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カテゴリ：少年野球日記

スポーツの秋ですね～
子供にスポーツをさせている親御さんの為の気になる記事を発見。

子供の成長期は骨の成長に筋肉が追いつかない為に柔軟性が低下し、ケガをしやすい状況につながるそうです。
野球ヒジなどのスポーツ障害を事前に防ぐのも、
周りのコーチや保護者が子供達の異常を早期に発見するセルフチェックをするのが効果的だそうです。
子供達がいつまでもスポーツが好きでいられるように、その為の「知識」を子どもを取り巻く大人達が理解するのも重要なことのようです。
練習始めにはウェームアップを入念に、練習後はクールダウン。
暇があればストレッチをして傷害予防に努めましょう！

「野球ヒジ」とは
スポーツで同じ動きを繰り返しやっていて起こるスポーツ障害です

野球指導は出来ないけど、我が子の為に毎日ストレッチ
実践に取り掛かることとしますよ！！

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http://www.pop.co.jp/tg/special/clinic03.php

本体価格 2,200円 (税込 2,310 円)

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最終更新日 2007.10.10 08:51:15
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