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(旧)札幌へ嫁いだヨメのブログ

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2013年10月06日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
夫の酵素ダイエットも一ヶ月が経過しました。



酵素原液の定番!酵素ダイエットドリンクとしても大人気です!スーパーオオタカ(大高酵素)は天然酵母飲料の定番です♪歴史あるロングセラー商品です。大高酵素 (スーパーオータカ) 720ml 3個セット 送料無料


ファスティングダイエット3日間、復食2日間
そのご1日30mlの大高酵素摂取を継続


スタート時体重83.7kg ⇒ 一ヵ月後 80.3kg(マイナス3.4kg)
     体脂肪30.3% ⇒ 一ヵ月後 28.3%(マイナス2.0%)
※身長165センチ


運動嫌いの夫は筋トレ、ステップ運動は週1回だけ。


これだけ体重あるとマイナス3キロでも焼け石に水の状態ではありますが、ローマの道も一歩から(だっけ?)

がんばらなければ!!







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最終更新日  2013年10月06日 08時30分24秒
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