うさと愛と、音楽のあふれる日々

ちょこちょこ書いていたんですが、先日、健康診断を受けてきました。

その帰り、

そういえばリンボウ先生が言ってたスコーンのレシピってどんなんだったかな？

と思って、大ベストセラーの文庫がないか・・・

と探していたら、それは見つからなかったんだけど

ふと目に留まったこの本・・・



自分ですぐできる免疫革命

装丁を見て、

これって、お友達が言ってた本かな～？

と気づきました（調べてみたら、少なくとも著者＝安保先生は同じでした）

主要な話題はガンですが

アトピーと免疫の関係なんかについても書いてあるみたいだったから
（アトピー・・・
　いんちき主婦の私が、なぜか主婦ブログみたいなことを書き出したきっかけ
　ですから～）

ヨシ！読んでみよう！と買って帰りました。

面白かったけど、内容が盛りだくさんで、ちょっと分かりずらかったかな？

補足が必要だよ～と思って・・・

で、ちょっとアヤシい題名だけど

こっち↓も続けて読んでみた



実践「免疫革命」爪もみ療法

副題に「ガン・アトピー・肩こりも治る！」

なんて書いてあるので

まじまじ～と言いながら、この本を選んでた（笑）

２冊目のほうの著者は、安保先生の共同研究者の先生です。

これは、めちゃくちゃ読みやすい！分かりやすい！

ちょっと軽妙な語り口がいい！！

題名アヤシいけど（笑）←そう言いながら、爪もみをやってる私☆



で、こっちを読んでから

１冊目の「～免疫革命」を読み返したら

かなり分かってきた・・かも？！

で・・・

本の中に、

「玄米は完全な生命体（種子）だから、それだけで栄養バランスがとれるといっていい」

というような事が書いてあったのと

お友達の中にも玄米食をしている方を

最近ちらほらお見かけするので

私もチャレンジしてみようと思っているところです！！

玄米食べて、しっかり噛もう～♪♪




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