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2006年08月18日
カテゴリ：ブライダル
あー今日も暑いですね
 暑いのに・・・暑いから・・・動けない・・・動きたくない・・・  仕事をやめて早２ヶ月半。 お腹周りのお肉ちゃんと毎日暮らしてはイケナイ  結婚式の為に、ドレスフィッティングが２０日だから。 頑張って運動しよう  さてと、今日のエクササイズは  ジョギングと筋トレ １０分間しか走れなかったけど  坂道チャレンジは無謀  だった。結構な汗。 そういえば、高校の部活で、よく走った後に筋トレさせられてたな・・・。 「しんどいときにやると効果があるんだぁ！！」 って、顧問に言われてたっけ。 ちょっと実践してみる。 腕立て 腹筋 スクワット・・・ シンドイ  汗ダラダラ  継続は力なり。いつまで続くやら・・・ 皆さんに宣言！！ 「頑張りまーす  」
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