フットサルに燃えている「どりあ~のFC」さんへ!
我がゼミフットサルチーム「どりあ~のFC」の代表のえるそらーな君から「一人で練習する時ってどんな練習したらいいの?」と聞かれました。いや~僕も偉そうなことは言えません!だけど、僕は中学は野球部で、高校から本格的にサッカーを始めたので、少しは参考にしてもらえることがあればなぁと思って書きます。一人でできる練習&気をつける点。 ↓リフティング →「とにかく集中力を切らすな!あとは練習オンリー!」壁当て →「狙った所に蹴る。返ってきたボールはトラップの練習にする。この繰り返し。」ドリブル練習 →「細かいタッチで。慣れてきたら目線を上げる。」筋トレ → 「鍛えている部分を意識しながら。」パッと思いつくのはこれぐらいかな。まぁ二人で向かい合ってパス交換するのが一番うまくなるねんけどね!中田英寿選手も二人で向かい合って行う、長短のパス練習は大事にしていて、取材をしに来た記者が呆れるくらい何時間もやっていたらしい。サッカーに限らず、他のスポーツも、仕事も、常に考えることが大事だと思います。今自分に足りないものは何か?どんな練習をすれば克服できるのか?今やっている練習は何を意識してやるべきなのか?もっと良い練習方法はないか?などなど。自分で考え、工夫し、努力する。それがその人の人間的な強さになっていくはず!僕はサッカーが大好きだから、一人でもサッカー人口が増えたら嬉しいし、これからサッカー&フットサルの基本練習をまとめたページとか作っていこうかな~と思ってます。