今日は 3月19日 日曜日だというのに~
なんと 紫外線 「非常に強~い」 だなんて
(Yahooのお天気情報を見ながら・・)
いやぁ 春のおとづれと ともに 日増しに って
いうか こんなに つよいの まだ 3月じゃん
これも 世のながれでせうか
ちょうど 気象庁も昨年から 紫外線指数を公開
もう 天気予報も 紫外線情報 やら花粉情報 桜開花予想
と あはっ 結構 見どころ いっぱいですにゃ
でね きのうの 土曜日も つよかったんですわん
この週末は ちょっと いつもより早起きしてまして
1時間ほど多めに朝の時間を確保
きのうも 午前3時 起床
そそくさと 朝食 一仕事して
6時すぎには 出発
えぇ~ 前から 行ってみたかった 浜辺にGO~
引き潮 (はい 大潮~中潮くらい)のときの干潟も
ほいほい と 横目でみながら
15Kmくらい ジョギングしながら
もう 朝陽も まぶしく
(午後は 予報どおり 雨でした
2時間ほど 気持ちよく 散策して
そしたら もう~~
な なんと
春だというのに まだ 早朝にもかかわらず・・・・
おもきし 日焼け してしまいまつた
お顔 まっくろ @@
(ぎゃ~
そ そうか
もうちょっと 読んどきゃよかった
紫外線 「非常に強~い」ときって
コレ ↓
20分で お肌に ダメージがでます・・・
あぁ~ これって まっ昼間のことだとばっかし
たしかに 朝は いくぶん というか
かな~り 弱い はずじゃ
でしょ
なのに
日焼けしますから
時間しだいで おもきしっ
いやはや そこの奥様 日焼けの季節
もう はじまってますわよ~
でんでんでん ぶゆうでん
あっ
桜のつぼみ も ちらほら
花の咲くのも すぐですね~ ^^
See you around