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| きょうの後藤アナ
Jul 9, 2007
カテゴリ：ビリーズブートキャンプ
「ビリーキャンプ」は短期間で体を絞り込む
ビリーブランクスさんの考案した ７日間集中ダイエットプログラム 来日したビリーがラジオの公開番組（東京FM)で言っていた きれいな筋肉をつけるには 炭水化物の取り過ぎに気をつけて 魚や鶏肉を食べるといいですよ おぉ！！ さすがビリーブランクス よくご存知 ダイエットの王道 ご飯やパン、麺類など炭水化物系は どうしてもいっぱい 食べ過ぎちゃうと カラダのなかで体脂肪になっちゃうし 魚や鶏肉には、良質のたんぱく質や ビタミンがいっぱいふくまれて栄養バランス とるにも、良いですよね う～ん しかし ビリーがいうと、やっぱ しみるね～！！ ★あなたはどっちハードトレーニング派VSエンジョイトレーニング派★ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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