ｒｉｒｉｃａｌ　ｗｏｒｌｄ

　前から気になっていたさとう式。
　なんでもリンパの流れをよくして、アンチエイジング的な…。

　ネットで調べてみたら、もともと顎関節症の方の治療法として編み出されたものらしい。
　そこから紐とくと…なんだか、めっちゃ私のようなからだの事情がある人に向いてそうではないか！！！
　
　ぜひぜひその技、セルフでできるようになりた～～い！！
　ということで、申し込んでから一ヶ月以上が経過した今日、無料講習会に行って来た。
　提唱者の佐藤氏から認定を受けたトレーナーさんが札幌にいてよかったなー。
　目指すところの基本的な概念も教えてもらえたし、意義ある内容だった。

　私は顎・舌・気道・頸椎・肺に癖とか難があるからなぁ。
　それでもって噛み締める癖もあるんだけど、それって「頑張り屋」な人、何事も頑張りすぎる人のからだがそうなるんだって
　いや…これって、歯医者のM先生にもずっと指摘されるから自分でも判ってるんだけど。
「もっと、舌をだら～～～っとさせて！！」って言われても、力の抜き方がイマイチできなかったりするんだよなぁ。

　さとう式は、リンパにしては力を極力入れないでやる方法。
「頑張りすぎない」「力を入れない」が、私の裏テーマかもしれないなー…。
　事前と事後の写メを見たら、ほうれい線の出方がやっぱり違う。
（自分の顔の写メを見るのが怖い今日この頃…）

　つくづく、からだって一つだけじゃなくて全身の器官と連動しているんだなぁと思う。
　ぜひぜひ実践して、M先生にも顛末をお話ししなくては。
　
　

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