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2021.05.15
カテゴリ：ふあいとー ٩( ᐛ )و
こんにちは
いつも寄り添って下さり、ありがとう 沢山充電してました 体調は、ずいぶんよくなりました  何かに集中すると歯を食いしばり 呼吸を止めていたりするようです  普段から呼吸も浅くなっているので ほぼ一日中意識して深呼吸していました スーハースーハー 時間に追われるとすぐに呼吸が荒くなります 夕飯を１９時に向かって作っている時が多いです 気づいたら、たくさん深呼吸してます  かなり吸い込んでも苦しい時もありますが そのうちよくなるね、きっと・・・  また、水分摂取量が落ちると代謝も下がり、発汗作用も落ち 肌が乾燥し喉を痛め(私は喉が弱い) 体調を崩しやすくします ノンカフェインの☕飲み物、白湯・お水・イミューズなどを合わせて 一日２リットルの水分を取れるように努力しています ・・・ヨガの先生は、もっと摂取するらしい  「朝起きたときに稼ぐのよ😊まず600ml  」ですってよ、奥様  あの、透明感のある肌は、そこから来ているのかもですね 親との接触回数が減っているので、心配されている○○もかなり減りました というわけで、大丈夫何とかやってます  と、近況報告でした  仕事帰りにビビビと発見  サクサクパンダは、チョコ味しかなかったので、断念 食べたい気持ちを押さえ🐷 並べてみる  やっぱり、甘いものは、疲れが飛びますねぇ😆  は・あ・と 今週もお疲れさまでした  皆さんへ、想いを込めて・・・ 「ありがとうを毎日ひたすら唱えるだけで人生が変わる」 とあちこちの自己啓発で紹介されています ありがとうって呟くだけで、いいことが起きるなら、やってみるか と思いました。お金もかかりませんしね  というわけで、自分に、ありがとうって何度も呪文のように呟いてみました 言葉には、エネルギーが蓄積されています 言葉＝言霊です 不思議なのですが、 日々、感謝の言葉を口にしていると ネガティブな考えだった自分の潜在意識にも 「ありがとう」が刷り込まれるせいか 不思議と自分も前向きな気分になってきました 不思議とありがとう探しをしていたりします 今日も前を向いて歩こうと思います 最後に。 以前からお話していましたが、ブログ内を整理することしました 一部、別の場所に引っ越そうかとも考えたのですが 時間がかかりそうなので、取り急ぎ、保存をかけて削除にいたします 記事を削除することによって 皆さんが寄り添って下さったコメントも削除になります。ごめんなさい🙏 あの時、沢山勇気をもらえたこと そしてそこから沢山の人と繋がれたこと、ずっと私の心の中にあります 子育て関連など、バッサリいきますね もう一度読みたい記事があった方は、今のうちにどうぞ  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.05.15 08:44:35
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