り～るのつくったりそだてたり

パパは水分をたくさんとる。河童みたいに。いや、河童はお皿にのせるんだけど。
それと、たくさん食べる。体が大きい（１８０cm７０kg）からしかたないけど。
でも、困るのは自制がきかないこと。子供と同じで食べたければ、食べる。食べたいものを、食べる。いつでも、食べる。食べたいだけ、食べる。しかも..『大人』だから、勝手に食べることも多い（子供達は食べてもイイか必ず聞く）。なので、ブレーキをかけてあげないといけない。

今日はパパの食べ物と飲み物のお話。

朝、パン（日替わり、いろいろ。）カスピ海ヨーグルトにはちみつ（１０ヶ月も作り続けてる♪り～るにしては努力中）、ジュース、カフェオーレ、あれば果物。

昼、おべんとう、ポットに詰めたレギュラーコーヒー、追加用にインスタントコーヒーの粉、大きな水筒に入れたレモン水、インスタントみそ汁、大きなおにぎり２個。

夜、帰るととりあえず何かおやつ（ドーナツ、パン、チョコ、果物等々）、夕飯、麦茶１リットルほど

その後、おやつ（食べないことも）、はちみつレモン水、青汁牛乳、しそジュース（ある時）、ホットミルクにはちみつ。時々栄養ドリンクやジュース、カフェオレを追加。

いつも台所のシンクは飲み物のコップとまぜまぜしたスプーンがたくさん。これでも昼間、飲み物が足りずにコンビニでジュースを買ったりすることもあるらしい。
まあ、お酒を飲まないので（＾＾；たいしたことないかもしれないけど..り～るは水分をとらない（とれない）ほうなので、水分をとれるのがうらやましい。り～るはヤクルト１本飲むのも苦しいこともある。今は病気の関係で水分も調整が必要。

吉野屋の牛丼を買う時も並だと６個（まりんが１個スカイとり～るがそれぞれ１個を食べきれず残す。残したのも食べ、あとは全部パパ）。大食いとまではいかないけど多い時は３個半～４個食べるもんなあ。

「体にいいんだよ」というと毎日飲まないと気が済まなくなるのでうっかり言えない。一時期は「お酢」にもこっていたっけ。スカイも青汁としそジュースとカスピ海ヨーグルトは大好きで...うっかり作ってなかったり切れてたりするとべそをかく。

いくら体によくても寝る前に何杯飲むのはよくないので、適当なところでストップをかけるんだけど....。好きなだけのませてたら寝る前だけでレモン水やミルク以外にジュース１リットルは簡単に飲んでしまうから。

上に書いてあるのは『どれかを飲む』ではなくて、『毎日飲む』ですよ＾＾；よそのパパもこんなに飲むのかなあ。わからん。

週に何回かの早番の時、お弁当のごはんの炊きあがりの「予約時間」は３：５０。
予約する度に自分で「ありえない時間だよなあ...」とつっこみをいれてしまう。
真冬になると、きらきらお星様がとっても綺麗な時間です。　
それでも時間に正確なパパは絶対遅刻も寝坊もしません。えらいっす。
４時おきの前夜は９時半～１０時に家族みんな寝ちゃいます。小学生みたい（笑

めちゃくちゃ飲食しているようで、野菜魚中心の夕食が多いせいか、健康診断の結果数値はいつもとてもいい。なんでかな。

本人いわく「勝手気ままにすき放題生きていて気を使わないから、ストレスがないから」だそうです。
.....なるほど.....り～ると真逆の生活なんだ（笑

昨日は両親と出かけ、夕飯の支度に「また（笑）」間に合わず、帰るコールをくれたパパに「お湯をわかしておいてね」と出先から頼んだ。
簡単にできるし冷たい麺はみんな大好きなので時間がない時の常套手段。いわゆるぶっかけ麺ですう。今回はたっぷりのわかめ、あげたま、ねぎ、納豆をのせました。り～るはお腹が空いてなくて食べなかった。子供達もあまり食べないと思ったので３人前しか茹でなかったら....パパの「おかわり」コール。追加で１人前茹でていたらまりんとスカイも「少したべるー」もう一度１人前茹で直しました。結局５人前かよ～＾＾；
...もちろん、そのあとは飲み物づくしになるのでした