急にふと思い立って最近ダイエットを始めました。
運動量が絶対数少ないのでまずは手軽な自転車をと思い
でも昔の物は音がうるさいので
静かな物をと思い、カタログ通販で探したら
音が静かでしかもコンパクトという物を見つけ購入。
購入先は少しでも安いところをと思い
楽天で検索して送料無料・ポイント倍付けのお店で
買いました。
昔のやつはチェーンの音とかがうるさくしかも思い。
コンパクトではない。
といった感じでしたが
今回購入した物は
「コンパクトマグネットバイクneoは小型マグネット負荷方式を採用し、
抜群の静粛性と十分な負荷が得られる」
という物。
使わないときは折りたたむことが出来るし
なりより静かなので
TVを見ながら運動できることができる。
何でも直に飽きてしまう私でも
毎日TVを見ながら30分自転車こぎを今のところ
3週間続けています。
で、いまのところは体重はさほど変化なし。
でも体脂肪は少しづつ減って
二の腕が少し細くなり
太ももが10cmくらい減り
ヒップも3cmくらい減った!!
何より汗をかきにくい体質なのに
30分こぐと全身びっしゃりに。
嬉しいかぎり。
3週間くらいから変化が現れるらしいというので
今後に期待。
ついでにというか、意識が高まり
食事にも気を使うように・・・。
今後もがんばろう。
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