先日書いた、ランニング、細々とですが続いています。
休日を中心に30分５Kのペースで走り、
帰りにお気に入りのパン屋さんで、パンを買って帰ります（笑）
ランニングコースを走っていると、
多くのランナーに出会うのですが、真新しいシューズにウェアーを身にまとった、
自分とおなじようなにわかランナー（失礼！）の多いこと。
超が３つつくほどものぐさな自分が始めたのも、
ざっくりというと
・東京マラソン、メタボ検診などのきっかけでランニングの関心高まる
↓
・メーカーも力を入れて、ランニングファッションが多彩に
↓
・皇居周囲ランナーなどの報道（ここら辺で、お？ブーム？と気づき始める）
↓
・周囲の友人が走り始める（いいよ、という人が５人を超えると気になり始める）
↓
・重い腰が上がる（まずは外見から・・・）
てな感じで、ヒトやモノの影響が大きいのです。
ウェアやシューズ、スポーツ関連家電などのハードの部分が充実していないと、
まず続けようと思わなかったし、
友人の口コミやランニングサークルなどのソフトの部分がないと、
継続できないのでは、と思っちゃいます。
そのきっかけとなった（と思われる）、東京マラソンや、メタボ検診。
きっかけを作ると、このように社会が変わっていく、
このきっかけづくりを手掛けていけたら、と考えます。
ランニング関連の購入本。
「体幹」ランニング
無理なく走れる〈気〉ランニング
どちらも書いていることは同じで、
足で走るのではなく、体の奥の筋肉で走る、ということ。
体を壊しにくい走り方なのだそうです。
