今日の夕飯は・・・
ほうれん草、玉ねぎ、しめじを使ってポパイカレーにしましたご飯は雑穀米 サラダにするよな野菜がなかったから・・・大根と人参でスティックサラダ これはパパも子供達も大好きで、毎回戦争になります でもこれなら野菜達をたくさん食べてくれるし、野菜を棒状に切るだけで簡単だしだから付けるものを毎回アレンジしたりして工夫しています今日はしょう油マヨ我が家のいちおしは味噌、マヨ、七味を混ぜたやつ子供達がバクバク食べちゃうから、対策として七味を多めに入れてみたり・・・それでもよく食べますあとは、大根と人参とえのきとウインナーのスープ以上しかしダイエット中のママは食べれないでも手を抜かず毎日ご飯を作るのさ・・・家族のために