Laugh & Smile

最近とんと寒いですね。

風邪も流行ってます。

んで、私はビタミンCをこまめに取ろうと思ったわけですよ。

お昼に買ったほっとレモンなるドリンクに60mgちょい入ってるのね。
(これでビタミンCたっぷりって表記もどうかと思うけど。)

すくな！と思ったけど普通は100mg/day摂ればいいみたい。

うん、まぁまぁでね？とも思ったけど、

ビタミンCって熱に弱いよね？

ホットはずっと保温されてるよね？

で、私はこれを開封後に一気に飲むわけではないのさ。

すると、どれだけ摂れているのか悩むわけですよ。

あ。タバコ吸ってた。

お後がよろしいよudくぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌ

ちなみにみかん一個にビタミンCが平均30mgらしいよエル

・・・更新して無さ過ぎなんでなんか書いておこうと思ってね・・・

赤石の話は次回で（汗

オフの話は・・・もう古いか・・・ｗ 

さて、これで残業になっちゃうと自責の念に駆られるんで帰ります（ぉぃ