hug

今日はフラメンコのレッスン日。
最近は少し動いただけでも全身から汗が出ます。
特に顔や首…おかげでお肌の調子が恐ろしく絶好調o(^▽^)o
毛穴にたまった悪い物を全部放出！って感じです。
１時間半のレッスンを終えると、首に巻いたタオルがビッシャリです…で、臭いξ
１週間分のデトックスです。
レッスン後は、みんなで近くの「てらにし珈琲」で閉店までお喋りします。
ここのトーストセットがお気に入り。
トーストは、フランスパンの生地らしい四つ切りの山形パンを半分に切って、上に乗せる物をジャム、バター、シナモンから２種類選びます。
大きなお皿に千切りキャベツがてんこ盛りとポテトサラダにハムが一枚付き、その横にトーストが置かれます。
ドリンクは珈琲、紅茶が基本で、それ以外は差額の追加があります。
これが土曜日の定番になりつつある夕食です。
てらにし珈琲を出たら、歩いて家に帰ります。
７時といっても、今はまだまだ明るいから、クールダウンにちょうど良い感じ。
で、帰りに月を見つけたので、写メしました。