ろばのぱんやの部屋

最近、乗馬のペースが落ちているなぁ･･･と思うが今日もズイセツの１鞍のみ。

１鞍目：ステバイ馬場入門　馬：ズイセツ（専）
馬の反応と合図についての練習。
脚を使って馬の反応を確かめる。ふくらはぎを馬体に付けて圧迫。
う～ん、意識しないと脚が馬体から離れてしまう。しかも前に流れてしまう。意識して脚位置と圧迫をしていると普段使っていない筋肉達がプルプルしてくる。(×_×;）
Ｋ山指導員から「手で何とかしようとしてもダメ！」と激が飛ぶ。顔だけ思っている方向に向けても体が向いていなければ歪んでいるだけなので意味がない。
ズイセツの反応が徐々に良くはなってきたが最後の方は私のふくらはぎがプルプルしてきて辛かった。１鞍でも十分に運動になった。（馬ではなく人間だけど。）
手を譲り過ぎないように意識していた分、腕もプルプル。明日は筋肉痛だな。
脚位置一つで反応が変わるってことはいつもずれた合図を出している証拠。正しい位置に脚を置いて乗っているのが辛いのは自分の腹筋・背筋のバランスが悪くなってきている証拠。
デスクワークではあるが姿勢には注意して背中のお肉を筋肉にしなくちゃマズイ。
背筋強制ベルト（買ったはいいがあまり使っていない）を職場でこそっと付けて仕事してみようかな。（笑）

レッスン後はお手入れタイム。ズイセツをブラッシングしているとズイちゃんったら大あくびを連発した挙句、おならまで･･･。
すっかりだらけてズイセツもすっかりオヤジだな･･･。天気も良く暖かいので洗い場でまったり～。

今週末、所用があって１人で青森へ行ってくるので温泉で筋肉痛やら日頃の疲労を癒して来ようっと♪
残念ながら十和田方面ではなく三沢に行くのと時間の関係で今回は馬に乗る時間がなさそうなのがちょっと悔しい。



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今日は父の誕生日。
帰りにケーキとクルクル回るお寿司を買って帰った。
誕生日プレゼントに首都圏版の地図。（我が車にナビはない）
夕方に初級障碍のレッスン予約をしていたが買い物に行く為にキャンセル。選定されていたのはレオンだったらしい。乗ってみたかったような乗りたくないような･･･。＾＾；