ろばのぱんやの部屋

最近、腹筋をあまり使わないような姿勢で生活していたからか、久々に馬に乗っている最中で腹筋が痛くなった。llllll(- _ -;)llllll

１鞍目：金曜馬場　馬：デュークフリート
まったり乗馬なこのレッスン。
緩んだ体に優しい時間･･･ではなく、やっぱり運動不足な体には乗馬はきついものだ。
今日のデュークは機嫌が良かったように感じた。レッスンではあまり前には進まないが上に弾むような走りをしていたし、跳ねずにトットコ走る。反動が少ないので正反撞をしていてもそんなにきつくはないのだが、己の腹筋のなさに途中から体が悲鳴をあげていた。＞＜

２鞍目：ステバイ馬場　馬：ズイセツ
いつものようにまったりズイセツ。毛刈りをしてもらったズイセツは何だかすっきりしている。やっぱりズイセツは素敵～♪(*´∀｀*)
走るリズムが悪くならないように気をつけながら「肩を内」、「斜め横歩」、「後肢旋回」の練習した。ハミを取ってはいるが顎が下がりきっていないので中途半端な頭位置で乗っていた。レッスン終盤にＩ元指導員が「外方手綱をがっちりロックして内方手綱を開く！」と個人的に課題を出してもらい、半ば強制的にズイセツを譲らせることにチャレンジ。

手がブレる。（手の位置を安定させる）
重ったるい。（長鞭で前に出す）
力を入れ過ぎで手首をひねってしまっている。（手の位置を直す）
･･･腕が痛い。（気のせいだと思う）

手綱を握り直して再度チャレンジ。
外方手綱をしっかり握って、内の手を開いて･･･。
もうちょっとってところで頭が上がる。

最後の最後にズイセツが顎を譲った！
う～～ん、前に出せていないのと手綱の握りが甘いから出来ないのはわかっていたが本当に「あとちょっと」が足りなかったのだと実感した。(´･ω･｀)
ほんのちょっとが足りないからいつも中途半端なんだ。。。

そして、私は腕もお腹も背中も筋肉痛。