お気楽ぐうたら日記

月曜日人間ドッグの結果を持ってSクリニックへ行った。
ついでにおっさんの分も持って行った。
先生いつになく厳しい顔で　夫婦でダイエットしないとなーって。

先生：食べるときは　まず野菜やこんにゃくなどでお腹いっぱいにさせて肉とか食べ過ぎないこと。

わたし：それってこんにゃくダイエットとかいうの食べてもいいんですかぁ～？

先：そんなの食べたらダメだよ　体によくないから。

わ：そーですかーなんかいい方法ないですかねー

先：こればっかりは　病院でも治せないんだよなーとにかく食べすぎないことなんだよ。自分でがんばらないとねー

わ：・・・・・

先：1ヶ月に2キロ。これくらいなら頑張れるでしょー料理を作り過ぎないことだよ。腹八分目なんたらかんたら・・・

あーーもーーーわかってますって。それができりゃーこんなに太ってませんって。

さて　夫婦でダイエット　出来るでしょうかーーー


今日の夕飯。かき揚げと蕎麦（質素だなぁ～）
二人分