素人美容手帖

ご無沙汰です～

またまたPCの調子が悪くなって、しばらく更新をお休みしていました。

セキュリティソフトが新しくなって、重くなったみたいで、

動作がめちゃくちゃノロいし・・・。

ということで、久しぶりです。。。。

先月なんて、一回も更新してないし！！！これはまずいです！

 さて。

職業病なのか、私は、万年、肩こりと腰痛、背中痛、肩こりからくる頭痛、

目の痛みに悩まされています。

マッサージや、整体に行くと、毎度必ずと言っていいほど、

「懲りすぎていて、指が入っていかない」や、

「どうして、こんなになるまでほっとくの？」や、

「お客様、このお時間では、ほぐしきれません」と言われる始末

自分で、もうちょっとどうにかできないものかと、

ツボ押しの本を探していたところ、今月のクロワッサンがとっても良かったです。

 
体のツボの大地図帖新装版

この本によると

ツボって、全身に２００ほどあるみたいなのですが、

基本の１５のツボを覚えるだけで、おおまかな体の悩みに対応できるみたいです。

私は、さっそく肩こりに効くツボと、目の痛みに効くツボを覚えて

気がついたときに、押すようにしています。

そしたら、なんとなく軽くなったような？？？

やみくもに、指圧するより、いいと思います。

頭のツボなんかは、毎日のシャンプーのときに

ヘッドスパ感覚で、指圧してます。

そうするとスッキリ

あと、ツボって、同じツボでも、人によって位置が微妙にちがったり、

同じ人間でも、日によって、ツボの位置がずれたりするんですって！！

これには、驚きました～！！

足裏や、手のツボも詳しく掲載されているので、

もっといろんなツボを覚えたいなぁ～

おまけ

最近、ぐぐっと乾燥してきたので、

乳液と化粧水を見直してみました。

さすがに、オールインワンタイプのゲルだけじゃ、心もとないと思いまして。

ずっと前から気になっていた、殿堂入りコスメ

アルビオンのスキコンとエクサージュの乳液にしたよぉ

アルビオン　エクサージュ　薬用スキンコンディショナーエッセンシャル

アルビオン　エクサージュ　モイスチュアミルクII　200g　

アルビオンは、乳液→化粧水の順番なので、

なんかなぁ～と　思っていましたが、

ちゃんと潤いますっ！！

スキコンは、薬用～っていう匂いがしますが、もう慣れました。

いまでは、病みつき（笑）

毛穴がきゅっと引き締まって、いい感じです。

乳液は、ケチらず、コットンにたっぷり含ませて、

お顔の上でクルクルするのが、決め手ですね～。

乳液先行の場合で、乳液をケチったら、駄目です。

それでも、乾燥恐怖症のわたしは、

最後にナイトクリーム、もしくは、DHCのオリーブオイルをぬっております。

これで、しばらくコスメジプシーにならなくて、済みそう