おっちゃんのカラテ日記

一般稽古。
例によって朝、道着とサポーターを入れたバッグをコインロッカーに放り込み、出勤。今日はなんとか準備運動かせめて基本稽古途中から参加できると思っていたが、帰宅途中の電車がポイント故障で不通。なんとか運転再開した超満員電車に乗り込み道場へ。結局３０分遅れの参加。ま、いつもの稽古参加時間ではある。
土曜日の一般稽古では割合に回復していたと思えたのだが、途中参加でも先週の木曜稽古に近い体調不調。自分の型、自分のスパーをやっているときは気が入っているが、とにかく普段以上に消耗が激しくすぐに息が上がってしまう。
一般稽古後、サンドバッグでスパー反省点を反復。回り込みと突きの正確さを中心に確認した。

体調の悪さは体調自己管理の悪さか、クーラー病かわからないが、やはり基礎体力の衰えを補う必要があると痛感した。