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2005.08.14
カテゴリ：スポーツジム
筋トレ
先日膝蹴りをもらって痛めた右足ふとももをかばい、ステアマスター３０分でＵＰ後、シュラッグ、フロントレイズ、ダンベルフライ等から上半身中心に筋トレを行った。 本日はいつもと違う環境（初めてのジム）だったので勝手が違った。 皆、帰省モード？ジムもかなり空いていた。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005.08.15 02:05:10
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