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2005.08.31
カテゴリ：スポーツジム
朝一で京都の仕事を終え、午後からの客アポまでの空き時間を利用して梅田芸術劇場近くのジムに寄った。
日中とはいえ、ムキムキのマッチョから中高年まで筋トレフリーク達が熱心にトレーニングを行っていた。 自分はチンニングを行った以外は主にサンドバッグでの打ち込みを行う。 課題は予備動作を極力せずに近距離の間合いから聞かせる技。 直突きワンツー１００、中段廻し蹴り左右各５０、下段回し蹴り左右各５０、ランダムに突きから下段廻し蹴り。 一発一発を丁寧にかつ思いっきり行ったせいか、たったこれだけの打ち込みに４０分ほど要す。バッグの廻りは汗だらけ。 短時間でも集中して行える稽古はとても気持よかった。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005.09.01 02:30:37
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