おっちゃんのカラテ日記

久しぶりに土曜一般稽古に参加。
ここのところ土曜は選手稽古に混ぜてもらっていたため、一般稽古は敬遠していた。

参加者は１４～５名というところか。めずらしく白帯参加者ゼロ。
色帯だけだとなぜかほっとする。

基本、型と終え、今日の移動稽古は
かかと落としからのコンビネーション（回し蹴り、前蹴り、後ろ回し蹴り）
ステップインからのワンツー、同鉤突き、ワンツーから鉤突き連打。
短い間合いからの虚を突く”パンチ”が課題。肩の力の抜き方、捌きからの予備動作を見せないカウンターなど、力任せでない技が欲しいところだ。
スパーリング前に上段、中段、下段回し蹴りに対するスゥェーのレクチャ＆練習。
今日のスパーリングはデビルが居なかったにもかかわらず辛かった。デビル予備軍が着々と育っているが。。。
なんのことはない。連日の飲み疲れ＆寝不足によるものだと思われる。

もう少し自己管理も必要だと思った。