おっちゃんのカラテ日記

今日は仕事が夕方から終わらず、でもYOGAにいきたし。。。
なんとか最後うっちゃってちょい遅刻で参加してきました。
YOGAはやってるから、時間ぎりぎりとかに行くと場所確保出来ないんですよ！
下手すると限りなく見学モードかな？と、かなりブルーな気持ちで行ったのですが、なんと、みなさん！
そうです！今日は給料日！しかも金曜！
ということで、うら若き女性陣が少なく、どうにもこうにも筋肉質な男ども比率の多いヨガクラスで、場所取りも楽勝でした。
呼吸を意識しながらきもちよ～～～く伸ばすと、１週間の疲れが癒されます。
後半からPowerYogaになるのですが、やり始めの頃よりずいぶん楽に感じるようになりました。
バランスは筋力ではなく、まさにバランスなんですね。
余計なところに力が入りやすいのがオッサンのオッサンたるところだったのでしょう(^^;