おっちゃんのカラテ日記

疲れました。。。

ウチの道場では特に打撃などのインパクトでの呼吸を大切にするのですが、その中で逃れの呼吸や三戦、廻し受けだけでなく、ヨガのスピリットも入れてます。この呼吸、意識しすぎると肩があがってしまい、なんにもなりません。

多分、上手な方はうまくその辺を無意識にやられているんだと思います。
簡単に言えば、あたる瞬間の締め＝吐きなんでしょうか。

ここのところ連日遅かったので寝不足気味のためか？
いえいえ、稽古に行きたくないからでしょう、朝のめざめが超悪い！
なんとか自ら(-_-)/~~~~ピシー!ピシー!と鞭を打ち、シャドウ、受け返し、スパー、組手、打ち込み、ラッシュ、補強。。。

２時間後、終わった頃には、、、

ちーん(^人^)、ﾅﾑﾅﾑ 合掌

状態でした(^^ゞ


でも救いは一般部しかいなかった選手稽古にお一人様４０代が参加されたことです。

同病相憐れむ空手バカ４０代ちゅうヤツですねσ(^◇^;)