資料やレポートのとりまとめなど、仕事で週末も引きこもりになりそうだったので、今日はプチ自主トレです。
サンドバッグのあるジムに行き、約１時間。
打撃の締めを意識し、ワンツー、ワンツーから下突き、下段まで。
膝蹴り、内股、奥内蹴りの反復練習。
息上げではなく、動きの確認に終始しました。
先日やった突き指は、不幸中の幸いで右手親指と薬指のみ。拳頭が使えるので突きの練習もなんとか出来た次第です。
やはり、カラダ動かすと気持ちいいですね。
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最終更新日
2005.12.19 01:16:37
